|
 |
|
|
... jelentkező izomgörcsre is.
Ha a lábgörcs edzés után vagy nyáron jelentkezik, akkor gyanakodhatunk dehidratációra, vagyis arra, hogy nem ittunk elegendő folyadékot a nap folyamán, ugyanis az izmok összehúzódásához és pihenéséhez nemcsak vízre, hanem elektrolitokra is szükség van. Ha a szervezet nem jut elegendő vízhez és ezzel együtt elektrolitokhoz, az befolyással lesz ... |
| 2024-04-16 19:14:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... szívvédő, az antibakteriális, a vírusellenes és a gyulladáscsökkentő hatása is.
A lencse továbbá tele van prebiotikus rostokkal is, amelyek rendkívül pozitívan hatnak az emésztésre, ugyanis elősegítik a bélflóra egyensúlyát. Márpedig ha a bélflóra egyensúlyban van, akkor nem kell attól tartanunk, hogy az emésztésünkkel vagy az immunrendszerünkkel gondok lesznek. A rostb... |
|
|
| 2024-04-16 19:07:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogorvos nem talál semmilyen okot a háttérben, elképzelhető, hogy a máj betegsége váltja ki ezt a problémát.
A fogínygyulladás összefüggésbe hozható a májat érintő betegségekkel, ugyanis például a zsírmájbetegség gyulladást kelt a szervezetben, és ez csökkenti az immunválaszt. Ennek hatására az íny érzékenyebb lesz a fertőzésekre, és sokkal hamarabb alakul ki fogínyvérz... |
| 2024-04-16 18:20:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, így nagy szerepe van a szív- és érrendszer védelmében. A gyógynövény rendszeres fogyasztása az erekre van pozitív hatással, ugyanis pihentető hatással van azokra, segítve az erek ellazulását, így csökkentve a magas vérnyomást.
Gyulladásgátló tulajdonsága abban nyilvánul meg, hogy csökkenti a gyulladást keltő c... |
|
|
| 2024-04-16 13:20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy szoros összefüggés mutatható ki a szénsavas üdítőitalok rendszeres fogyasztása és a csonttörések kockázata között.
Ezek az üdítőitalok ugyanis nagy mennyiségben tartalmaznak foszforsavat, amely pedig aktívan hozzájárul a csontvesztéshez.
Sokan azt gondolják, hogy önmagában a kalcium rendszeres fogyasztásával ellensúlyo... |
|
|
| 2024-04-16 13:12:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... sokan észrevették már, amikor kint tartózkodtak az erdőben, milyen nyugtatólag hat a természet, a csend vagy a természet apró neszei. A természetben való séta nemcsak a testi egészségre hat ugyanis pozitívan, hanem a lélek egészségére is.
A természetben töltött időt felfoghatjuk egyfajta meditációnak is, ami a mai stresszes világunkban mindenkinek jólesik, mindenkinek c... |
| 2024-04-16 13:09:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... a szabad gyökök elleni küzdelemben, és az általános egészségi állapotot is javítja.
A hagyma nagy mennyiségű prebiotikumot és rostot tartalmaz, ami javítja a bél egészségét, ugyanis segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert, és csökkenti a gyulladást. A hagyma egy kvercetin nevű antioxidánsban is bővelkedik. A kvercetinnek nemcsak a gyulladáscsökkentő hatását kell ... |
| 2024-04-14 20:20:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... segíthet, hanem az alvás minőségének javításában is.
A tanulmányok szerint a meditációnak még az immunrendszer erősítését is köszönhetjük. A gyulladás során keletkezett citokinek ugyanis az immunrendszert is megtámadhatják, növelve az autoimmun betegségek kockázatait. A meditáció azonban segít elhárítani a citokinek egészségre káros hatásait. A meditáló embereknél gyors... |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentésében. Ennek hatására pedig jelentősen lassulni fognak az öregedési folyamatok a szervezetünkben. A zsálya azok számára is rendkívül előnyös lehet, akik Alzheimer-kórban szenvednek, ugyanis antioxidáns védelme csökkenti az agyban is az oxidatív stresszt, illetve fokozza a kognitív funkciókat, és a memóriaproblémákat is jelentősen enyhíti.
A gyógynövény nagyon p... |
| 2024-04-11 22:12:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... a személyeknél mutattak ki jelentős javulást a kognitív funkciókban, akik sáfránykivonatot kaptak.
A sáfrány a különféle bőrproblémákat is nagyon hatékonyan tudja orvosolni, ugyanis kitűnő antimikrobiális hatásokkal rendelkezik. Egyes leírások szerint még a káros hatású UV-sugárzással szemben is védelmet jelenthet, habár jobban tesszük, ha a napvédő krémekre bízzuk első... |
| 2024-04-11 21:59:40 |
|
|
|
|
