|
 |
|
|
| Az jó, de mikrotápanyagokból nem lehet betankolni, mivel a szervezetben nincsenek "vitamin-raktárak". A gyümölcsökben pedig nagyon kevés van, hacsak nem eszünk annyit, mint egy elefánt. Pl. C-vitamint az emberi szervezet nem is tud termelni, az állatok többségével ellentétben.... |
| 2011-10-13 19:23:34 |
|
|
|
|
 |
|
|
... egy almát, és megőrzöd egészséged!" - állítja egy régi mondás. Noha lehet, hogy a mai kémiai világban ehhez egy almánál többre van szükség, nem tagadható, hogy az almában számos értékes vitamin (A vitamin, C vitamin, kalcium, kálium, vas), továbbá különböző enzimek és rostanyagok is megtalálhatóak.
Erjedés során, az almalében található cukor először alkohollá, majd azt ... |
|
|
| 2011-10-13 19:22:14 |
|
|
|
|
|
|
|
| Én "betankoltam" a nyáron sok vitamint gyümölcsökből a szervezetembe , nem kell az a műanyag bigyó.... |
| 2011-10-13 19:14:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| Pl. az immunrendszerünk, ha nem szedünk elég vitamint?... |
|
|
| 2011-10-13 19:06:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... mert kifejezetten alacsony a kalóriatartalma (10 dkg cukkiniben 15 kalória található), egyáltalán nincs benne koleszterin, cserében viszont található benne mangán, kálium, foszfor, A- és B-vitamin. A cukkini segít karbantartani a szívünket és hatásosan küzd az érelmeszesedés ellen.
Cukkini vásárlásakor figyeljünk rá, hogy hibátlan héjú, jó kemény húsú példányokat vegyün... |
|
|
| 2011-10-13 14:55:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... muszáj.
A teljes kiőrlésű liszt tartalmazza az egész gabonaszemet, így a rostanyagokban gazdag korpát is. De nézzük csak, mi mindent tartalmaz még a teljes kiőrlésű liszt. Gazdag B1 vitaminban, mely a szénhidrát anyagcserében tölt be fontos szerepet. A zsírok és szénhidrátok lebontását segíti a pantoténsav. Tartalmaz ásványi anyagokat is, úgy mint a magnézium, a réz... |
| 2011-10-13 11:31:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szedjen, akinek kertje van egy kis tyúkhúrt és tegyenek bele egy ilyen maroknyi tyúkhúrt. Ki se lehet irtani, még a hó alól is ki lehet ásni. Vizsgálatok bizonyítják, hogy tízszer annyi a C-vitamin tartalma, mint a citromnak, de csak zölden. Érdemes használni. Nagyon érdekes Bükkábrányban voltam, egy fiatalember jött el 35 év körüli, november első felében volt vérvizsgálaton. Nézt... |
| 2011-10-13 04:56:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... használt, a korral általában egyre erősebb olvasószemüveg.
* Az antioxidáns anyagok fontos szerepet töltenek be a szervezet védelmében, ezért nagyon fontos, hogy az ásványi anyagok, vitaminok (E, C) megfelelő szintjét fenntartsuk a mindennapi táplálkozással. Kiegyensúlyozott, vagyis halat és zöldségeket is tartalmazó étrenddel, vitaminkészítmények és étrend-kiegészítők re... |
| 2011-10-12 23:38:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... blogomat februárban indítottam, most az ősszel kezdek. Az első őszi gyűjthető növény a csipkebogyó. Aszalva télre teának kiváló. Fontos tudni, hogy nem szabad forrázni és főzni, mert magas c vitamin tartalma elvész. Több órás áztatás után szűrjük úgy fogyasztjuk. Mézzel ízesítve nagyon finom, az én gyerekeim kedvence, még a sulis uzsonnához is ezt csomagoltam nekik.
[ke... |
| 2011-10-12 18:50:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... alapanyagokból van.
Régebben én is szoktam venni bioboltban zöldségleveket, mondván, hogy hát hű de egészségesen teszem én ezt, lúgosítok meg minden, aztán kezdtem ráébredni, hogy mennyi vitamin és enzim is marad a bolti üveges gyümölcs- és zöldséglevekben, ha hőkezelik.
Vitamin sem olyan sok, enzim meg semennyi.
Így hát beszereztem egy nagy fordul... |
| 2011-10-12 16:28:29 |
|
|
|
|
