|
 |
|
|
A dióbél nemcsak a bélműködést serkenti, de bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka.
A legtöbb ember szereti a dió ízét, de visszaretten magas olaj- és kalória-tartalmától. Azonban mérsékelten, vagy más zsírtar... |
| 2024-02-21 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... K-vitaminból. A kivi proleolitsavat is tartalmat, mely javítja a vérkeringést. Figyelemre méltó mennyiségű kalcium, kálium és értékes nyomelem rejtőzik benne.
A kivi azért is jó vitaminforrás, mert szinte kizárólag nyersen fogyasztjuk hasznosítva minden vitaminját.
Egyetlen szem kivi elfogyasztása egy felnőtt napi C-vitamin szükségletét többszörösen fed... |
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... vitaminok és az ásványi anyagok teljes skáláját tartalmazza, klorofill tartalma szinte egyedülálló.
A tönkölybúzafű egyszerre méregtelenít és növeli energiaszintünket. Kiváló vitaminforrás, aktiválja szervezetünk energiaforrásait. A tönkölybúzafű kitakarítja szervezetünkből a savas anyagcsere- és bomlástermékeket.
A tudomány állítása szerint is minél öregebb ... |
| 2024-02-14 22:00:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... kettéhasított és a termésétől megfosztott bogyót hívják csipkehúsnak.
A csipkebogyónak magasabb a C-vitamin tartalma, mint a paprikáé, vagy a citromé, így az egyik legjobb C-vitaminforrás is egyben!
A csipkebogyóban találhatók a C-vitaminon kívül, illóolajok, cserzőanyagok, növényi savak, pektin, flavonoidok, és ásványi sók, magnézium, vas, jód, A-, B-, K-, ... |
| 2024-01-09 22:51:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... A - és E-vitamin is, melyek segítik a vas felszívódását, de a számos pozitív élettani hatással bíró B-vitaminok, magnézium szintúgy. Egy almás zellersaláta dióval egész évben remek vitaminforrás és immunerősítő lehet.
Grillezett marhahús
A grillezett marhahús az grammjában 3,4 mg vas található, különösen a grillezett marha fartőnél olvastuk ezt az értéket. A vörös... |
| 2023-12-18 22:24:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... 0.9 gramm fehérjét tartalmaz. Tehát 100 grammban 2.5 gramm a fehérjetartalom.
9. Kelbimbó
A kelbimbó nagyszerű alapanyaga lehet az étkezéseidnek. Jó fehérje-, rost- és vitaminforrás. Egy csésze (88 gramm) kelbimbó 3 gramm fehérjét tartalmaz és 3.3 gramm rostot. Emellett gazdag folsavban, mangánban, magnéziumban, káliumban, vasban, kalciumban, B6-, K-, A- és C-vitam... |
| 2023-11-16 20:56:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... citrom pektint, egy olyan rostokban oldódó anyagot tartalmaz, ami serkenti a zsírégetést és hozzájárul a fogyáshoz.
Erősíti az immunrendszert: A legtöbb citrusféle kiváló C-vitaminforrás. A C-vitamin antioxidánsokat tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert. A kutatások szerint azok, akik rendszeresen fogyasztanak citrusféléket, kevésbé hajlamosak az olyan fertőzésekr... |
| 2022-09-22 19:30:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... bebizonyosodott, hogy nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Többek között jót tesz a bél egészségének, de a bőr állapotára is pozitívan hat.
A paradicsom egy nagyszerű vitaminforrás. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely nem más, mint egy antioxidáns vitamin. Már egyetlen paradicsommal fedezni tudjuk a C-vitamin-szükségletünk mintegy negyven százalékát. ... |
| 2022-09-10 23:29:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... bebizonyosodott, hogy nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Többek között jót tesz a bél egészségének, de a bőr állapotára is pozitívan hat.
A paradicsom egy nagyszerű vitaminforrás. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely nem más, mint egy antioxidáns vitamin. Már egyetlen paradicsommal fedezni tudjuk a C-vitamin-szükségletünk mintegy negyven százalékát. ... |
| 2022-07-24 20:41:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... vitaminok és az ásványi anyagok teljes skáláját tartalmazza, klorofill tartalma szinte egyedülálló.
A tönkölybúzafű egyszerre méregtelenít és növeli energiaszintünket. Kiváló vitaminforrás, vitalizáló, aktiválja szervezetünk energiaforrásait. A tönkölybúzafű kitakarítja szervezetünkből a savas anyagcsere- és bomlástermékeket.
A tudomány állítása szerint is mi... |
| 2022-06-21 23:06:47 |
|
|
|
|
