|
 |
|
|
... egészségét javítja, hanem csökkenti a csonttörések kockázatait is, különösen azoknál a posztmenopauzás nőknél, akiknél nagy a csontritkulás kockázata. A legutóbbi kutatások szerint ennek a vitaminnak a rákmegelőző hatása is kiemelkedő. A kutatási eredmények szerint segíthet a szájüregi, a gyomor-, a vastagbél- és a prosztatarák kockázatainak csökkentésében is.
Többek kö... |
| 2024-04-17 15:03:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... legalábbis az emberek többsége imádja ezt a roppanós, zamatos gyümölcsöt. A cseresznye nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is, köszönhető ez a magas rosttartalmának, a benne található C-vitaminnak és a gyümölcsben található antociánoknak, amelyek rákellenes hatásokkal is rendelkeznek. Ha nem tudunk esténként aludni, akkor együnk egy maréknyi cseresznyét, mivel a gyümölcs melato... |
|
|
| 2024-04-16 20:38:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... izomfájdalom, a köszvény.
Műtétet és intenzív edzést követően segít a szervezet regenerálódásában is ez a rendkívül finom déligyümölcs.
Az ananász gazdag forrása a C-vitaminnak, amely támogatja az immunrendszer működését és egészségét, illetve megnöveli a szervezet baktériumokkal szembeni védekezőképességét. Az ananász további tápanyagai: A-vitamin, B6-vitami... |
| 2024-04-16 19:20:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... és egészségre gyakorolt előnnyel rendelkezik. Mutatjuk is, melyek ezek!
Az aszalt sárgabarack csakúgy, mint a gyümölcs friss változata, sok béta-karotint tartalmaz, amely A-vitaminná alakul a szervezetben. Ez a vitamin a bőr egészségét hivatott fenntartani. Egyrészt megvédi a bőrt a külső káros tényezőktől, mint amilyen a légszennyezettség is, másrészt jelentősen lelass... |
|
|
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyókúrát: az energiaszint megemelkedésével és az étvágy csökkentésével.
vízmegoldás vízszűrő készülék
4. Grapefruit
Ez a citrusos gyümölcs tele van az oly szükséges C-vitaminnal. Ez a vitamin tökéletes a zsírégetés és az anyagcsere felgyorsítására. De nem csak a C-vitamin miatt olyan hasznos gyümölcs. Egyféle flavonoidot tartalmaz, amit úgy hívnak, hogy nari... |
|
|
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyon hasznos lehet ekcéma, pattanások és más, gyulladás talaján létrejövő bőrbetegségek ellen.
A zsálya a csontok egészségének is rendkívül jót tesz, hiszen gazdag forrása a K-vitaminnak, amely tápanyag fokozza a csontsűrűséget, illetve segít a csontritkulás megelőzésében is.
Nemcsak a zsálya, más gyógynövények is támaszai lehetnek azoknak, akik Alzheimer-k... |
| 2024-04-11 22:12:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiegyensúlyozza a kalcium- és a foszforszintet, és segít megelőzni a kalcium hiányát. A csonttömeg fokozásában is részt vesz, de ezt nem egyedül, hanem más tápanyagokkal, például a cinkkel, a D-vitaminnal, a magnéziummal, a rézzel és a bórral együtt teszi.
A kutatási eredmények szerint a mangán a gyulladásos betegségek terápiás ásványi anyaga is lehet. Számos tanulmány ... |
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... moringa őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a C-, a B1-, a B2-, a B3- és a B6-vitaminnak, illetve bővelkedik folátban, magnéziumban, vasban, kalciumban, foszforban és cinkben is.
A moringa levelei 18 féle aminosavat tartalmaznak, amelyek a fehérjék építőkövei,... |
| 2024-04-05 23:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőrt.
14. Hígítja a húgysavat, illetve segít az ízületi fájdalmak és a köszvény megszüntetésében.
15. Kifejezetten ajánlott a terhes nőknek, mivel a citrom telis-tele van C-vitaminnal, ami segít a szervezetnek a vírusok leküzdésében. Segít a magzat csontszöveteinek kialakulásában, illetve a magas káliumtartalom miatt a baba agyszöveteinek és idegrendszerének ... |
| 2024-04-04 22:16:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... szövetek növekedését és helyreállítását, illetve a sebgyógyulási folyamatot is. A C-vitamin megtámogatja a vas felszívódását.
A kelkáposzta csökkenti a koleszterinszintet. K-vitaminnal is töltve van, amelyre a szervezetnek a csontok kalciumegyensúly fenntartásához van szüksége. Gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, és nagyon jó káliumforrás.
A spárg... |
| 2024-03-22 22:50:58 |
|
|
|
|
