|
 |
|
|
... tudósunk izolálta és bizonyította, hogy ez az anyag, aminek a hiánya a skorbutot is okozza. Mivel a szervezetünk előállítani nem tudja, de életműködéseink fenntartásához nélkülözhetetlen, a vitaminok családjába sorolható.
Ma minimum 80mg napi C vitamin fogyasztás javasolt, de sportolókban, gyermekekben, betegség után lábadozókban, idősekben ennél sokkal nagyobb adagok ... |
| 2013-08-14 09:31:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... gazdag tápanyag skáláját tekintve. Nyersen is, ám leginkább gőzben főzve, speciális méregtelenítő. Fontos tudni, hogy a kiváló konyhatechnikai eljárásokkal (pl. párolás, gőzben főzés) a vitaminok nagy része megőrizhető.
Brokkolival a D-Vitamin hiány ellen
A brokkoli megoldást nyújt a szervezetben fellépő D-vitamin hiány esetén. Amikor nagy dózisú kiegészítő D-vitam... |
|
|
| 2013-08-13 18:03:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... napi 7-10 órát töltenek a tűző napon. Bőrükön mégsem jelennek meg káros elváltozások, mert - állítja egy magyar... |
| 2013-08-11 12:37:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... turmix
Hozzávalók: 150 gramm érett mangó, egy kis poharas joghurt, egy deciliter tej, ízlés szerint cukor.
Miért jó? A tejes alapú turmixok tartalmazzák a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat, a joghurt miatt pedig ez a turmix extra jó fehérje forrás, és a gyomrodra, valamint az emésztésedre is jó hatással lesz, már reggel beindítja az anyagcserédet. A man... |
|
|
| 2013-08-10 20:24:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... természetgyógyász szerint a tojás jó hatással van szervezetünkre, és az orvosok azok, akik ezt rosszul mondják.
A tojás valójában egy tökéletes élelmiszer, tele van tápanyagokkal, vitaminokkal, és jót tesz az egészségünknek is.
De valójában emeli-e a tojás a koleszterint?
Az orvosok szerint az egyik fő ok, amiért kerülni kell a tojást, hogy növeli ... |
|
|
| 2013-08-08 13:56:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... teszel, akkor könnyen megrohadnak a föld nedvességtartalma miatt.
A bőrödnek is jót tesz
Egy szeletke dinnyét pürésíts, és vidd fel az arcodra. Az A- és a C-vitaminok puhává és lággyá varázsolják a bőröd. Egy héten akár többször is alkalmazhatod ezt a pakolást.
***Dinnyés receptek Neked***
Dinnye Salsa
Mire lesz szüks... |
| 2013-08-08 03:40:36 |
|
|
|
|
|
|
|
A méhkenyeret egyre többen fogyasszák megelőzési és méregtelenítési
céllal, most már Magyarországon is. A méhkenyér jót tesz a belső szerveknek,
főként a gyomornak, a májnak és a prosztatának.
A méhkenyér orvosok által is elismert tápláló eledel, mely több mint 150 bio
aktív összetevőből áll. A méhkenyeret a méhek virágporból, propoliszból és
mé... |
| 2013-08-05 11:48:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiválasztása során fontos, hogy olyan étrend mellett döntsön, mely nem
terheli a májat, és előnyösen járul hozzá a szervezetben lezajló folyamatok
normalizálásához.
- A vitaminok és ásványi anyagok sem hiányozhatnak a mindennap használatos
alapanyagok közül, különösen fontos a D-vitamin, amelyről beigazolódott, hogy
a pajzsmirigy betegségben szen... |
| 2013-08-05 08:04:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... van.
Gyógyhatása: A meggy gyógyhatása több területre is kiterjed. Jótékonyan hat a vérre és ezzel több nagy szerv, így a máj s a vesék munkáját serkenti, hat továbbá a szívre. A B vitaminok minden fajtája megtalálható a meggyben, ez lehetővé teszi az emésztés munkájának kiegyensúlyozását, valamint az idegek működését is befolyásolja. Hat a légzőszervek gyógyítására, kül... |
| 2013-08-04 11:54:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem mindegy, melyik. A magas rosttartalmú ételek - zöldségek, gyümölcsök- rost anyagánál jobb hatású a teljes kiőrlésű gabona és a korpa, az úgynevezett étkezési korpa, főleg az E-és B-vitaminok, valamint az ásványi anyag tartalmuk miatt. Mivel lassan szívódnak fel, kevésbé emelik a vércukorszintet is, mint a finomított, a fehér lisztből készült kenyerek, pékáruk.
Nálun... |
| 2013-08-02 17:49:56 |
|
|
|
|
