|
 |
|
|
Az ősz beköszöntével megérkezett a sütőtök a piacokra. Már messziről virítanak a narancssárga színben pompázó, különféle formájú és nagyságú "kobakosok" a zöldségesstandokon. Ez a vitaminokban gazdag őszi csemege rendkívül tápláló és egészséges szuperétel.
Az észak-amerikai indiánok ízlelték meg először a sütőtököt, akik ezt a tápanyagban gazdag zöldségfélét nagy becsben... |
| 2011-05-08 11:33:14 |
|
|
|
|
|
|
|
Korunkban egyre nagyobb érdeklődés kíséri az egészséges táplálkozást és napjainkban újdonságnak számító, természetes élelmiszerek megjelenését. Egyre többen keresik a vitaminokban, ásványi sókban gazdag, kímélő módon előállított, magas tápértékű élelmiszereket, amelyek természetes tápanyagtartalmukat megőrizték.
Kora tavasszal egyre inkább áhítozunk egy kis friss vitaminforrás... |
|
|
| 2011-05-07 04:29:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Csalán
Felfázás esetén remek ellenszer lehet a csalántea. Ásványi sókban és vitaminokban egyaránt gazdag, és segít a tünetek enyhítésében. Fél liter vízzel forrázz le egy maroknyi levelet, majd hagyd állni 15 percig. Az így elkészült teát mézzel, citrommal ízesítheted.
... |
| 2011-05-04 13:05:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... dajkaméhek.
A méhpempő valóságos tárháza az élettanilag fontos anyagoknak. Szárazanyagában 12-14% a fehérje, 29% a szénhidrát (ebből 12, 5% egyszerű cukor), 6, 5% pedig különböző zsírsav. Vitaminokban rendkívül gazdag. Csaknem a teljes B vitaminsort tartalmazza. Bőven található benne C és E vitamin is. Jelentősebb ásványi anyagai kálium, foszfor, vas, kalcium, réz, szil... |
|
|
| 2011-05-04 08:32:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... elgondolkodnunk, hogy mennyire van rendben a hétköznapok során az ásványi anyag, fogyasztásunk. Pótoljuk a hiányzó vitaminféléket!
Szépség: Ma érdemes ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, tápláló pakolásokkal kényeztetnünk az arcbőrünket. Használhatjuk a Holt tengeri ásványok erejét is, de egy uborkapakolás is remek lehet arra, hogy a fáradtságot eltüntess... |
|
|
| 2011-05-03 11:30:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... formájában kapható halak sok család kedvencei, hiszen könnyen és gyorsan elkészíthetőek, valamint megadják az egészséges táplálkozás illúzióját. A halakról ugyanis köztudott, hogy a húsuk vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, egyes tengeri társaik pedig az omega-3 zsírsavak értékes forrásai. A halrudacskák többsége azonban nem filéből, hanem halreszelékből készül, emel... |
| 2011-05-02 07:14:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetébe.
A gyógynövényteák és zöldséglevek sokat segítenek a méregtelenítésben, ráadásul a fölösleges kilóktól is megszabadítanak.
Gyermekláncfűkúra
A gyermekláncfű vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben gazdag. Az egész növény ehető, a gyökerétől a virágáig. Tavaszi fáradtság ellen, betegségmegelőzés céljából is ajánlott tavasszal a kúraszerű f... |
| 2011-05-01 00:13:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Korunkban egyre nagyobb érdeklődés kíséri az egészséges táplálkozást és napjainkban újdonságnak számító, természetes élelmiszerek megjelenését. Egyre többen keresik a vitaminokban, ásványi sókban gazdag, kímélő módon előállított, magas tápértékű élelmiszereket, amelyek természetes tápanyagtartalmukat megőrizték.
Kora tavasszal egyre inkább áhítozunk egy kis friss vitaminforrás... |
| 2011-04-30 11:28:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... Itt kiderül, milyen állapotban vagyunk: mennyi a testünk vér oxigén-szintje, mennyi a testünk pH értéke, milyen a keringésünk, a sejt vitalitásunk, a folyadék-háztartásunk, milyen vitaminokban és ásványi anyagokban szenvedünk hiányt, és mennyi méreganyag van bennünk.
Eztán, az orvossal való konzultálás után érdemes belevágni a teljes életmód-váltásba, amelyet minden ese... |
| 2011-04-28 20:48:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... fehérje van, mint egy steakben. A szója után a lencse fehérjetartalma a legmagasabb: 26 százalék. Zsírszegény energiabomba: nemcsak fehérjedús, hanem szénhidrátban, ásványi anyagokban, vitaminokban, rostokban is gazdag. Mivel a hüvelyesek szénhidráttartalma lassan szívódik fel a szervezetben, ami stabilizálja a vércukorszintet, cukorbetegeknek különösen ajánlott. Ez és magas B-vit... |
| 2011-04-28 19:12:42 |
|
|
|
|
