|
 |
|
|
... kialakulását.
A magnézium és a testsúly kapcsolata
A magnézium segíti az emésztést, a felszívódást, és a zsírok és szénhidrátok felhasználását, mivel a magnézium a B-vitaminokhoz hasonlóan aktiválja a test azon enzimjeit, melyek szabályozzák ezeket a funkciókat. Kb. kétszáz ilyen enzimrendszert ismerünk, ami csak magnézium jelenlétében működik hatékonyan. E tápanya... |
| 2022-11-07 13:22:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| Nagyon sokan szenvednek vitaminhiányban. Főként azokat érinti ez a probléma, akik nem táplálkoznak megfelelően, így nem jut hozzá a szervezet azokhoz az értékes tápanyagokhoz, vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, melyekre alapvető szüksége van. Bármelyik korcsoportban kialakulhat vitaminhiány, de elsősorban a gyerekek, az állapotos hölgyek és az idősebb személyekre jellemző ez az ál... |
|
|
| 2021-02-19 22:08:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... előnyös a fogyasztása.
Székrekedés, enyhe emésztés esetén különösen ajánlott, természetesen bőséges folyadékfogyasztás mellett.
A többi gabonához hasonlóan a B1-, B2-, B6-vitaminokhoz jutsz hozzá a fogyasztásával, így támogatja a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserét.
Az idegrendszer megfelelő működésében is hasznos táplálék.
Különösen magas az E... |
| 2020-12-28 22:21:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... csíráztatott adzuki bab - más babokkal ellentétben - nem okoz bélgázképződést. A magas rosttartalmú szemekkel élettanilag hasznos fehérjékhez, vízben oldódó ásványi sókhoz, vitaminokhoz juthatunk.
Az adzuki bab gyógyhatásai:
a szívre és a vékonybélre gyógyító hatással van,
erősíti a vese és a mellékvese működését,
méregteleníti a test... |
|
|
| 2020-12-04 23:23:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... túlsúly kialakulását.
A magnézium és a testsúly kapcsolata
A magnézium segíti az emésztést, a felszívódást, és a zsírok és szénhidrátok felhasználását, mivel a magnézium a B-vitaminokhoz hasonlóan aktiválja a test azon enzimjeit, melyek szabályozzák ezeket a funkciókat. Kb. kétszáz ilyen enzimrendszert ismerünk, ami csak magnézium jelenlétében működik hatékonyan. E tápan... |
|
|
| 2020-08-02 23:04:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... akkor a zsírban oldódó vitaminok nem tudnak kellőképpen hasznosulni. Zsírban oldódó vitaminok közé tartozik az A-, D-, E- és a K-vitamin. Mi történik, ha nem jutunk hozzá ezekhez a vitaminokhoz? Az alábbi betegségek alakulhatnak ki: csökkent immunfunkció, bőrprobléma, vakság, szívbetegség, demencia, vérzékenység, vérszegénység.
A mediterrán étrend a legjobb
Ha szer... |
| 2020-05-31 12:46:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... arányban az omega 3 hatását segíti. A hidegen sajtolt olajokban található nagyobb mennyiségben, viszont a főzés során kimondottan ártalmassá válhatnak.
Omega 3
Hasonlóan a vitaminokhoz a szervezet az omega-3 zsírsavakat sem képes előállítani, ezért azokat csak étkezés alkalmával tudjuk magunkhoz venni. Az omega-3 azáltal vesz részt a sejtműködésben, hogy beépül a s... |
| 2019-08-16 22:20:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... többletköltséggel jár.
A fokhagyma gyógyhatásai
- A fokhagyma fitinsavat tartalmaz, amely ásványi anyagokat köt meg, de átalakulhat inozittá is, amely egy, a vitaminokhoz hasonló növekedést serkentő anyag, amely nagyon fontos szerepet játszik a hajnövekedésben és az egészséges bőr kialakulásában.
- A fokhagyma-alkaloidoknak inzuli... |
| 2019-06-06 13:50:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyag.
A grapefruitmag kivonat, amelyet a széttört magokból nyerünk, nagyrészt különböző bioflavonoidokból és glikozidokból áll, C Vitamint és fehérjéket tartalmaz. A bioflavonoidok vitaminokhoz hasonló anyagok, amelyeket együttesen P-vitaminnak nevezünk, de valójában nem tartoznak a vitaminok közé. Általában vérzést enyhítő, gyulladáscsökkentő, érregeneráló és antialle... |
| 2019-06-06 13:31:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógyítható a kettes típusú cukorbetegség.
Fogyasszon több zöld színű zöldséget.
Lúgosító és tisztító hatásuk ismert, így a szervezetet hozzájuttatják a megfelelő mennyiségű vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és nyomelemekhez, valamint a szervezet pH egyensúlyát is helyreállítják. Emiatt a szervezet méregtelenítő folyamatba kezd és a vércukorszint helyre áll.
... |
| 2019-02-05 21:17:31 |
|
|
|
|
