|
 |
|
|
A tök tele van antioxidánsokkal.
gyulladáscsökkentő, megköti a szabad gyököket,
magas C vitmin tartalma miatt immunrendszert erősiti.
A sütötök védi a szemet, szabályozza a koleszterin szintet, segit a magas vérnyomásban .
Rosz tartalma mi... |
| 2013-10-17 15:07:26 |
|
|
|
|
|
|
|
| A tél közepén egyre többen keresik fel háziorvosukat megfázással, influenza vagy influenza-szerű fertőzésekkel, melyek az esetek többségében torokfájással és légúti fertőzésekkel párosulnak. Az ok, amiért többen betegednek meg télen, mint pl. nyáron nem a hőmérsékletben keresendő, sokkal inkább a testmozgás hiányában, a D-vitamin raktárak kiürülésében és a kevésbé változatos étk... |
|
|
| 2013-03-08 18:28:23 |
|
|
|
|
|
|
|
A vitaminokról tudni való igenek és nemek
A könyv e fejezetét teljes terjedelmében leírom, nem rövidítek.
Figyelmeztetések:
Bár mindannyian tudjuk, hogy a vitaminok hasznosak számunkra, mégis vannak
olyan időpontok, helyzetek, anyagcsere állapotok, amikor óvatosság és különleges intézkedések szükségesek.
-Krónikus A-hypervitaminosis fordu... |
| 2009-01-06 18:05:44 |
|
|
|
|
|
|
|
Flavonoidok a szabadgyökök méltó ellenfelei
A vitaminokhoz hasonlóan a flavonoidok, általában a vitaminszerüű anyagok is az anyagcsere-folyamatokra hatnak. Jellegzetesen a folyamatokat szabályzó, irányító enzimek aktivitását serkentik, az anyagcsere utak hatékonyságát növelik. Azért nem a vitminok ezek az anyagok, mert nem bizonyítható teljes hiányukban betegség keletkezése, f... |
|
|
| 2008-03-16 16:09:49 |
|
|
|
|
