|
 |
|
|
A pozitív gondolkodás, a meditáció és a relaxáció segítenek abban, hogy agysejtjeink frissek, fiatalosak és terhelhetők maradjanak. Nem kell hinnünk benne ahhoz, hogy működjön. A kimondott szónak és a gondolatoknak olyan ereje van, amely hitünktől függetlenül is működik.
Természetesen a siker gyorsabb és nagyobb mértékű, ha akaratunk hittel párosul.
Az önszugg... |
| 2024-02-02 21:53:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A szorongás leküzdhető - egészséges táplálkozás, viselkedésterápia, hormonális egyensúly megteremtése, elegendő alvás, jóga, meditáció
A szorongás voltaképpen nem más, mint a stresszes helyzetre való testi, fizikai reakció. A nők körében sokkal gyakoribb a szorongásos állapot kialakulása, ami sokszor társul depresszióval és pánikbetegséggel is.
A szorongásnak ... |
| 2023-11-28 19:34:17 |
|
|
|
|
|
|
|
"Aminek meg kell történnie, meg fog történni, bárhogy erőlködünk is, hogy elkerüljük. Aminek nem kell megtörténnie, nem fog megtörténni, bárhogy erőlködünk is, hogy elérjük."
~Ramana Maharsi~
Ezért mély tévhit az, ahogy manapság a vonzás törvényét inte... |
|
|
| 2023-09-16 17:50:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A testünk tükröz mindent, amit gondolunk, hiszünk és mondunk. Íme három fontos információ, amely segítheti a gyógyulásodat:
A vizualizáció működik
Az agy nem tud különbséget tenni aközött, amit vizualizálunk vagy elképzelünk, és aközött, amit valóban megteszünk. Ezért amikor gyógyító gondolatokat gondolsz, az agyad tényleges valóságként fogadja el a gyógyulást.... |
|
|
| 2023-01-02 22:33:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Az álomfű 1-1,5 m magasra növő bokor, szára hengeres, bársonyos pelyhekkel borított. A fiatal ágak világoszöldek vagy halványbordók ha hirtelen erős fényhatás éri őket, az idősebbek sötét- vagy barnászöldek. A fás részek barnák, belül puha bélt tartalmaznak. Az ágrendszer tö... |
| 2022-08-15 22:14:45 |
|
|
|
|
|
|
|
75 %-kal javítja a memóriát és segít az elbutulás ellen a rozmaring
Tanulmányok kimutatták, hogy a rozmaring hatékonyan megállítja a memória elvesztésének folyamatát és az ennek következtében fellépő mentális lelassulást.
A rozmaring igen népsze... |
| 2020-12-14 23:22:08 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az agynak nagyon fontos szerepe van az emberi szervezet működésében. Nevezhetjük központi vezérlőegységnek is, hiszen az agyunk irányító szerepet tölt be. Segítségével tudunk mozogni, járni, látni, érezni, szagolni és a sor végtelen. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy odafigyeljünk az agyunk egészségére. Annak sincs akadálya, hogy idősebb korunkban fiatalosak maradjuk. Ehhez nincs ... |
| 2020-10-10 23:31:47 |
|
|
|
|
|
|
|
A menopauza sok tünetet magával hozhat. A mellek megfeszülnek, fájnak, depresszió is kialakulhat, fejfájás és fülzúgás is gyötörheti a menopauzában lévő hölgyeket, de a magas vérnyomás, a cikluszavarok és a hőhullámok megjelenése is ronthatja a közérzetet.
A hőhullámok intenzitását lehet csökkenteni, mégpedig az egészséges életmóddal. A rendszeres testmozgás és az egészs... |
| 2020-05-17 23:44:24 |
|
|
|
|
|
|
|
...4 egyszerű módszer, ami azonnal csökkenti a szorongást: a pszichológusok ajánlják őket:
A szakértők szerint ezek a technikák könnyedén alkalmazhatóak otthon, és gyorsan csökkentik a szorongást, segítenek megnyugodni.
Az ember életében rengeteg tényező, esemény válthat ki aggodalmat. Vannak, akik csak néha-néha szoronganak, és olyanok is, akik igen gyakran küz... |
| 2020-04-21 22:09:30 |
|
|
|
|
