|
 |
|
|
Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére : olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek
A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk, hogy a koleszterinértékeink egyre inkább közelítenek az ideálishoz. Merthogy nem elegendő csak az é... |
| 2024-03-06 23:36:18 |
|
|
|
|
|
|
|
PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK
HOZZÁVALÓK
1 db cukkini
1 db tojásfehérje
2-3 ek. reszelt parmezán
1 ek. zabpehely
1 tk. fűszerpaprika
só
kakukkfű
zsemlemorzsa
vaj a tepsi kikenéséhez
ELKÉSZÍTÉS
1 A cukkinit m... |
|
|
| 2024-02-09 20:17:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| Talán nincs is rosszabb, mint amikor éjjel csak álmatlanul forgolódunk az ágyunkban. Nagyon rossz érzés, amikor szeretnénk ugyan aludni, de nem tudunk, és már előre tudjuk, hogy másnap mennyire fáradtak leszünk a munkahelyen, és ez bizony a teljesítményünkön is meglátszik majd. Mielőtt a hozzászokást okozó altatószerekhez nyúlnánk, kipróbálhatunk néhány természetes módszert is, his... |
| 2024-01-25 22:06:25 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az egészséges máj az éles látás titka. A kínai filozófia és orvoslás már évezredek óta ismeri az összefüggést az elfogyasztott táplálékok, emésztőrendszerünk és a látás minősége között. A szem a teljes szervezet egészségi állapotáról árulkodik, a legszorosabb kapcsolatban mégis a májjal van. Szemünk a máj kapuja, a külvilággal való kapcsolat. A máj energetikai állapota, egészséges ... |
|
|
| 2023-12-19 21:44:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| A zabpehely az egyik legegészségesebb reggelialternatíva lehet mindenki számára. Ha sokáig szeretnénk egészségesek maradni, akkor érdemes minden reggel zabpehellyel indítani a napot. Ez a táplálék jelentősen lecsökkenti a vastagbélrák kockázatát és sokat segíthet abban is, hogy a jövőben ne legyen olyan emésztési zavarunk, mint például a székrekedés. Nem mellesleg segít abban is, h... |
|
|
| 2023-12-19 20:48:44 |
|
|
|
|
|
|
|
Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére : olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek
A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk, hogy a koleszterinértékeink egyre inkább közelítenek az ideálishoz. Merthogy nem elegendő csak az é... |
| 2023-12-14 22:45:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Kaptam a névnapomra egy karácsonyfa díszt, elég nagyot. Vasárnap feldíszítettem a mini fenyőfámat és a szokásos ezüstszív helyett az új díszt tettem a fenyőfa csúcsára. Örültem neki, hogy csillag van a fenyőfámon, tegnap vettem észre figyelmesebben, hogy hópehely.
Tegnap beüzemeltük az új 60 cm-es HD televíziót, de nagyon szemcsés és csupán 47 csatorna jött be rajta. Meg... |
| 2023-12-12 06:03:40 |
|
|
|
|
|
|
|
Nyirokrendszer-tisztítás természetes szerekkel és módszerekkel
A nyirokrendszerre sok feladat hárul. Az egyik kiemelt feladata, hogy fenntartsa a szervezetben a folyadékegyensúlyt, további funkciói közé tartozik, hogy ,,elnyelje" az emésztőrendszeri zsírokat és kiürítse a szervezetből a különféle toxikus anyagokat, de az immunrendszer erősítésében is szerepet ... |
| 2023-11-30 22:05:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... Hogyan segíthet a zab leküzdeni a súlyfelesleget?
Fehérjetartalom.
Egy csészényi (156 g) nyers, durvára vágott zab közel 26 gramm fehérjét tartalmaz.
A fehérjében gazdag étrend, amely étkezésenként 25-30 gramm fehérjét juttat szervezetébe, növeli a jóllakottság érzetét, segíti a megfelelő testsúly fenntartását, valamint csökkenti a cukorbetegség, ... |
| 2023-11-29 20:40:31 |
|
|
|
|
|
|
|
A háztartásban fellelhető dolgok, amelyekből szépségápolási terméket is készíthetünk
Olyan jólesik a saját otthonunkban néha csak pihenni, én-időt tartani, különféle szépségápolási termékeket készíteni és azokat használni. Mert hiszen minden háztartásban vannak olyan alapanyagok, amelyek sokféle szépségápolási termék készítésére alkalmasak. Nem mindig van otthon olyan ar... |
| 2023-11-27 21:08:28 |
|
|
|
|
