|
 |
|
|
... stresszelünk, akkor ennek az alvás minősége vagy mennyisége vagy éppen mindkettő látja kárát. A szerotonint aztán a szervezet melatoninná alakítja, amely segít elaludni, és az éjszakai zavartalan alvást is biztosítja.
Meglepő, de a méz még a mentális egészséget is megtámogatja. Segíti a koncentrációt, fokozza az agy erejét, illetve az egészséghez szükséges tápanyagokat,... |
| 2023-12-08 21:05:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... kipihentek.
Nem csupán a magas vércukorszint a kialvatlanság kiváltója, az alacsony glükózszint is oka lehet az álmatlanságnak.
Ahhoz, hogy az éjszakai alvásunk nyugodtan és zavartalanul teljen, nagyon fontos, hogy a vércukorszintünk optimális legyen. A kellemes éjszaki pihenéshez elengedhetetlen, hogy ne legyen túlságosan meleg a hálószobában. Az is elemi, h... |
|
|
| 2023-12-05 22:18:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentheti a délutáni szunyókálás? Ide tartozik az irritábilisbél-szindróma és a székrekedést okozó emésztési betegségek.
Ahhoz, hogy az ebéd utáni szunyókálásunk tökéletes és zavartalan legyen, nagyon fontos, hogy ebéd után ne fogyasszunk kávét és alkoholt, valamint ne dohányozzunk.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/a-deluta ni-szunyokalas-nagyon-egeszse... |
| 2023-11-30 22:31:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... koleszterint a véráramba, ami egyébként érelmeszesedést és szívrohamot is okozhat. A másik tápanyag, a magnézium pedig elősegíti, hogy az erek relaxációs állapotba kerüljenek, ezzel pedig a zavartalan véráramlást biztosítja, illetve a szabályos szívritmust segíti elő. A bazsalikom eugenolt is tartalmaz, amely nemcsak a vérnyomást, hanem a koleszterinszintet is karban tartja.
... |
|
|
| 2023-11-25 22:47:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Nagycsütörtök
(Részlet)
Üdvözlet, ó csodás est!
Az Úr, ím, lábmosást kezd.
Zavartalan a csend:
a légzése is hallik,
kezéről amint hullik
a sokezernyi csepp.
Hajlik az Istenember
mélyebbre, mint a tenger.
Tudom, ez mit jelent:
ha Ő ily mélyre szállott,
nekem is példa: már ott
helyem örökre lent.
... |
|
|
| 2023-11-18 21:50:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... szent bazsalikom. A kamilla, levendula és citromfű keverékéből készült gyógytea pedig segít lenyugodni, azaz lecsillapítja bennünk azt a nyugtalanságot, amit az utazás vált ki. Ha pedig zavartalan éjszakai pihenésre vágyunk, akkor a macskagyökér és a komló nevű gyógynövényeket semmiképpen se hagyjuk otthon.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/gyogynov enyek-es-illoolajo... |
| 2023-11-12 22:54:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... szöveteinek egészségét.
Tehát az alacsony szelén bevitel növeli a daganatos megbetegedések kialakulásának esélyét.
5 - Szív- és érrendszer
A szelén hozzájárul a zavartalan véráramlás kialakításához, mivel meggátolja az artériákban történő lerakódást, ezáltal megakadályozza a vérrögképződést.
6 - Immunrendszer
A szelén egy rendkívül erős... |
| 2023-11-09 19:24:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... Wikipedia
Korlátlan királyi hatalom
Lajos uralkodása alatt az I. Károly által kialakított belpolitikai rendszer zavartalanul működött tovább. Nem fenyegette az Árpádok idején oly sok bajt hozó testvérviszály sem: egyik fivére, András Nápolyba ker... |
| 2023-10-31 19:30:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... érzelem,
Minden más vágy mellette semmi!
Ó, hadd lehessek Jánosod,
Öleljen át a két karod.
Gyönyörködik, mert nincsen árván,
A lélek, kit Te zársz körül.
Zavartalan Benned örül,
Nem sebzi meg balsors, sem ármány.
Ó, hadd lehessek Jánosod,
Öleljen át a két karod.
Szeretnék örökké e keblen
Pihenni, fő Jó, Jézusom!... |
| 2023-10-18 07:07:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... türelem gyakorlata
A türelem gyakorlata ahhoz segít minket, hogy ne veszítsük el jelenlétünket (tudatunk a jelenben maradjon). Ez lehetővé teszi, hogy nyugodtak (zavartalanok) maradjunk akkor is, ha a helyzet nagyon bonyolult. Ez egy bizonyos belső békét ad nekünk, mely elegendő önkontrollt biztosít számunkra ahhoz, hogy úgy döntsünk, inkább megfelelő és könyö... |
| 2023-10-04 08:09:44 |
|
|
|
|
