|
 |
|
|
... azaz az LDL-koleszterin szintjét, hogy közben nem módosul a jó, azaz a HDL-koleszterinnek a szintje. Az almapektin akár 10-15 százalékkal is csökkentheti az összkoleszterinszintet. Mivel a citrusos gyümölcsökben található pektinnek alacsonyabb a gélképző ereje, így nem is tudják annyira hatékonyan csökkenteni a koleszterinszintet, mint az alma pektinje.
Az almapektin la... |
| 2023-12-01 00:35:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... kezelt növényi olaj (BVO).
A brómmal kezelt növényi olajat előszeretettel alkalmazzák az üdítőitalok gyártása során, mivel segíti az italok megfelelő állagának elérését. Főkép citrus ízű italokban, sportitalokban, és péksüteményekben alkalmazzák.
A BVO-ban gazdag ételek nagymértékű fogyasztása bróm mérgezést okozhat, amelyet fejfájás, kimerültség, mozgáskoor... |
|
|
| 2023-11-29 20:43:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... voltaképpen nem más, mint az édes narancs és a mandarin hibridje. A gyümölcs finom, édes, könnyen hámozható, és csak kevés kalóriát tartalmaz.
A klementin csakúgy, mint a többi citrusos gyümölcs, tele van C-vitaminnal. Ez a vitamin elősegíti a fehérvérsejtek termelődését, amelyek védelmet jelentenek a szervezet számára a fertőzésekkel szemben. A C-vitamin fokozza az imm... |
| 2023-11-24 20:31:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Az alacsony fehérvérsejt számnak több, különböző oka lehet és jelezheti a meggyengült immunrendszert. Leggyakoribb okai: stressz, egészségtelen étrend és életmód, tápanyaghiány, orvosi kezelés, sebészeti beavatkozás, stb. Ha csökken a fehérvérsejtek száma és az immunrendszer meggyengül, a szervezet természetes ellenálló képessége lecsökken a betegségekkel és fertőzésekkel szemben.... |
|
|
| 2023-11-18 22:22:59 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... folyamatosan ellenőrizniük kell az időjárás-előrejelzést, és 48 órával a várható időjárás-változás előtt különböző étrend-kiegészítőket vagy gyógynövényeket kell szedniük. Például a kamilla és a citrus tea csökkentheti a feszültséget, míg a Valeriana tea az álmatlanságot. A guarana magvak kivonata fokozhatja a kognitív funkciókat és csökkentheti a szorongást. A szibériai ginzeng k... |
|
|
| 2023-11-16 21:08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... néhányat.
A magas vérnyomás természetes csökkentésében nagyon hatékonyak a magas C-vitamin-tartalmú táplálékok, mint például a brokkoli, a kelbimbó, az édesburgonya, a szamóca, a citrusos gyümölcsök, a kivi és a paprika. A C-vitamin-tartalmú táplálékok védelmet nyújtanak az oxidatív stresszel szemben, amely gyulladást generál a szervezetben.
A magas vérnyomás... |
| 2023-04-07 20:17:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... oxigénjének a hatására megbarnuljon, azaz oxidálódjon.
A citrom immunrendszer erősítő C-vitaminban gazdag. De emellett tartalmaz még káliumot, kalciumot és magnéziumot is. Kiváló forrása a citrus flavonoidoknak, melyek antioxidáns hatású fitonutriensek (P-vitamin).
Korábbi tanulmányok szerint a P-vitamin fokozza a C-vitamin antioxidáns hatását. Ezek a fontos biofla... |
| 2023-03-27 22:10:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek a rákos megbetegedések, a szív-, és érrendszeri betegségek kockázatát növelik és gyorsítják az öregedés folyamatát is.
C-vitamin tartalmú ételek: gyümölcsök, zöldségek - citrusok, kivi, szilva, cseresznye, eper, csipkebogyó, kelbimbó, brokkoli, paprika, paradicsom, kelkáposzta, petrezselyem.
A C-vitamin-hiány tünetei
Fáradékonyság, rossz k... |
| 2023-02-18 19:46:21 |
|
|
|
|
|
|
|
A keringési rendszer támogatása a menopauzában : vadgesztenye, citrus bioflavonoidok
A menopauza szakaszában sok nő azt tapasztalhatja meg, hogy már nem úgy működik a keringése, mint korábban. Ilyenkor sokan küzdenek valamilyen érrendszeri, keringési rendellenséggel vagy éppen szívbetegséggel. Sok nő számol be magas vérnyomásról is ebben az életszakaszban, pedig az egyik... |
| 2023-02-05 13:20:38 |
|
|
|
|
|
|
|
Télen mindig számíthatunk a citrusfélékre, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, amely antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Miért fogyasszunk télen citrusfélékből készült salátákat?
A citrusfélék vitaminokban, ásványi anyagokban és növényi vegyületekben gazdagok. Nagyon jó rostforrásnak számítanak amellett, hogy alacsony kalóriatartalommal rendelkeznek.... |
| 2023-02-04 12:39:06 |
|
|
|
|
