|
 |
|
|
... készítésénél. A gyomor- és bélproblémákkal küszködők étrendjének értékes fűszere.
Gyógyhatása: Légzőszervi megbetegedések, emésztésserkentő, ízületi gyulladás. Forrázatát, vagy főzetét fogyaszthatjuk legfeljebb két pohárral naponta. A tinktúrából naponta max. fél-egy teáskanálnyit vegyünk be.
Angyalfű ellenjavallt: Kétévesnél fiatalabbnak ne adjuk. A friss gyökerek MÉRGE... |
| 2011-08-29 14:02:59 |
|
|
|
|
|
|
|
Cickafark
(Achillea millefolium) - Orvosi cickafark, egérfarkfű, ezerlevelű-fű, patikai ezerlevelű-fű, pulykafű, cickafarkkóró.
Gyógyhatása: Sebkezelés, emésztést elősegítő, nőgyógyászati problémák, nyugtató, csillapító. Teája étvágyjavítók, emésztést serkentők, görcsoldók, gyomor és bélhurut, prosztatabántalmak, légzőszervi bántalmak ellen hatásos.
Főzete fogí... |
|
|
| 2011-08-28 17:10:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... antioxidánsokban!
Hogyan használjuk? Főzhetünk belőle ételeket - például zabkását -, vagy készíthetünk belőle tinktúrát. Nem szükséges vigyáznunk az adagolással, hosszú időn keresztül is fogyaszthatjuk.
Egy csészényi /234 gr./ teljes kiőrlésű főtt zab tartalma:
megnevezés mennyiség minősítés
energia 145 kalória
mangán
1,3... |
| 2011-08-26 15:30:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... talpbetétet is.
Táplálkozás/diéta: Ma értékes tápanyagokat fogyaszthatunk, ilyen például a spenót. Ezt nemcsak a megszokott módon, hanem akár palacsintával is fogyaszthatjuk. A káposztafélék is sorra kerülhetnek, melyek szintén nagyon gazdagok ásványi anyagokban.
Szépség: Ma érdemes lábunkat nyugtató, levendulás fürdővel kényeztetnünk. Fontos,... |
|
|
| 2011-08-16 23:02:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... bioboltokban, de a nagyobb élelmiszer áruházakban is kapható a csicseriborsó. Számos étel készíthető belőle: például köretként, falafelnek kisütve, vagy krémként humusz formájában fogyaszthatjuk, s mivel B-vitaminokban gazdag, segít jókedvre derülnünk.
Közérzetjavító élelmiszerek a felsoroltakon kívül még a gyömbér, a piros bogyós gyümölcsök, a lenmag, a fokhagyma, a ré... |
|
|
| 2011-08-10 06:56:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... dióval é... |
| 2011-08-07 20:29:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyümölcslevet, lekvárt, dzsemet. A leghatásosabb felhasználás azonban, ha kis adagokban lefagyasszuk. Így mindig a fogyasztásnak megfelelően tudunk belőle elővenni. A frissen szedett bogyókat fogyaszthatjuk úgy is, ha kipréseljük a levét és egy kis mézet csepegtetünk rá.
Jó tudni: Nem ajánlatos a fogyasztása akut epehólyag-gyulladás és hasnyálmirigy gyulladás esetén.... |
| 2011-08-02 18:54:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... kedélyünket.
15. Végül a banán a legideálisabb harapnivaló egy fárasztó nap után. Cukortartalma hamar normalizálja a vércukorszintünket és energiával tölt el.
A banánt fogyaszthatjuk magában, salátaként, egészséges italként vagy egzotikus főzelék összetevőjeként, és minden korosztály számára ideális táplálék.
... |
| 2011-08-01 16:58:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... asztma gyógyszere. Emellett egyes másodlagos baktériumfertőzéseket, mint például a tüdőgyulladást is képes legyőzni. A kipréselt nyers hagymalevet narancslével vagy grépfrútlével fogyaszthatjuk, ekkor nem érződik annyira az intenzív íz.
TIPP
Hagymatea
Két-három fej vöröshagymát mossunk meg jó alaposan héjastul, és vágjuk össze. Főzzük néhány perci... |
| 2011-07-30 23:37:48 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... margarinon ... |
| 2011-07-28 14:38:37 |
|
|
|
|
