|
 |
|
|
Az evés örömélményt nyújt az embernek, melytől semmi esetre sem szabad megfosztani. Ezért aztán a diéta fogalmát nem úgy fogjuk kezelni, mint a táplálék megvonását, hanem mint optimálisan kiegyensúlyozott, teljes értékű táplálkozást.
Természetgyógyászati tevékenységem során hegynyi szakirodalmat olvastam át, táplálkozástudományi szakemberekkel találkoztam,... |
| 2015-09-30 20:16:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... 5 dkg ecetes uborka,
1 fej hagyma,
2 kanál tejföl,
cukor
mustár,
só,
citromlé,
bors.
A babot a szokásos módon, áztatás után sós vízben megfőzzük, leszűrjük. Fél citrom levét
elkeverjük mustárral, cukorral, kevés sóval, borssal, majd a babra öntjük, és egy órát állni
hagyjuk. A kemény tojásokat villával öss... |
|
|
| 2015-07-29 10:06:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... rozmaringgal
A sóban sült hagyma burkához 1 kiló sót, 1 kiló lisztet 5 deci vízzel kell összekeverni, a felét tepsibe önteni, a hagymákat - kb. 1 kilót - belenyomkodni és kissé megfûszerezni. Különleges zamatot kap a rozmaringtól és a kakukkfûtől. A maradék sós masszával befedve, sütőben, közepes lánggal 40-50 perc alatt megsül. Sós burkát lefe... |
| 2015-06-24 22:04:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... hûsítő, szomjúságoltó ital, lázas betegnek
adjuk. Hólyaghurutnál is alkalmazható. Az 1-2 napig
áztatott, megpörkölt árpából kapjuk a
malátakávét. Ledarálva, megfőzve kellemes "kávét" i
hatunk. De köszvénynél borogatást, pa-
kolást, gőzölést is alkalmazhatunk a segítségével.
A vérkoleszterint csökkenti, d... |
|
|
| 2015-05-03 01:01:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... magas citromsav- és C-vitamin
tartalmának köszönhetően erőteljesen tisztító hatás
ú ital, tanácsos a citromlevet vízzel hígítva és
csak mértékkel fogyasztani. Az a megfelelő hígítási
arány, ha fél citrom levét két-három deci vízbe
csavarjuk. Adhatunk hozzá mézet is. Ha 2-3 naponkén
t fogyasztunk el ennyi citromlevet, az ... |
|
|
| 2015-05-03 00:46:35 |
|
|
|
|
|
|
|
...
leg-yangabb
sertéshús, tojás
só
WAERLAND SZABÁLY
A svéd Are Waerland étkezési ajánlása a
biológiai órán alapszik. Az emberi szervezet
csak akkor tudja megfelelően feldolgozni a
táplálékot, ha a három szabályosan ismét-
lődő körforgás tökéletesen mûködik.
•
12 órát... |
| 2015-05-03 00:27:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... koleszterin csökkentő tulajdonságának köszönhetjük, de az izomrendszerre, így a szívizomra is van gyógyhatása.
Hasznos a cukorbetegeknek:
- a lenmag olyan anyagot tartalmaz, ami megfelel a nyálka és gyanta keverékének. Ez az anyag szükség esetén csökkenti a gyomorsav romboló hatását, enyhíti az emésztő szervek falainak érzékenységét, elősegítve a bel... |
| 2015-02-28 04:35:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... teáskanál szárított csombor,
bors, só.
Elkészítés:
A lapockát megdaráljuk. A rizst többször váltott vízben átmossuk, és kissé
lecsepegtetjük. Sós vízben félig megfızzük, majd a darált húsból, a félig fıtt rizsbıl, a
tojással, sóval, borssal tölteléket keverünk. A savanyú-káposzta levelekbe egyenletesen
elosztjuk, és a már ... |
| 2014-11-15 13:54:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... szalonnán
megpirítjuk, a lebırözött, kicsontozott, felszeletelt mellet átsütjük rajta. Sóval,
pirospaprikával, fokhagymával ízesítjük, és egy kevés vízzel puhára pároljuk.
Közben megfızzük a káposztát, héjában a burgonyát, amit utána meghámozunk,
felszeletelünk. A maradék, felszeletelt szalonnával egy mély tőzálló tálat kibélelünk,
a burgonyát be... |
| 2014-11-15 13:42:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... reszelt puha lesz. A
végén pet... |
| 2014-11-15 13:32:47 |
|
|
|
|
