Belépés
A lila hagyma csökkenti a vérnyomást
... flavonoidokat is tartalmaz, amelyek csökkentik a szisztolés és a diasztolés vérnyomást.

A lila hagyma sokféle salátában szerepelhet, azonban most egy lilahagymalekvár-receptet mutatunk be.

Kakukkfüves lilahagyma-lekvár hozzávalói:
fél kilogramm lila hagyma,
8 evőkanál olívaolaj,
6-8 evőkanál barna cukor,
fél dl balzsamecet,
fél d...
2024-03-22 22:39:49
Jóga férfiaknak
... csökkentheti ennek a betegségnek a tüneteit.

A jóga tehát sok olyan tünet enyhítésében segíthet, amely a prosztatamegnagyobbodáshoz kapcsolódik. Most ezek közül a jógapózok közül mutatunk be néhányat.

Az úgynevezett ,,hős" póz egy ülő pozíció, amely csökkenti a medencében a feszültséget. Ehhez a pózhoz térdepeljünk le és húzzuk a fenekünk alá a láb...
2024-03-14 22:34:20
Az agyat és a csontokat is erősíti
... ugyanis nagyon alacsony a kalóriatartalma és koleszterint sem tartalmaz, ellenben olyan tápanyagok vannak benne, mint vas, kalcium és kálium. A cikóriának ezernyi jótékony hatása ismeretes, mutatunk is néhányat!

A cikória nagyon pozitívan hat a bélrendszer egészségére, mivel tele van prebiotikus rostokkal, azaz inulinnal. Ezek a prebiotikumok olyan enzimeket szabadítana...
2024-03-14 22:25:19
A stressz magnéziumhiányt és memóriavesztést is okozhat
... és ha semmi sem segít, kérjük szakember segítségét!

Szorongás és stressz enyhítésére nagyon sokféle gyógytea létezik, de mi magunk is készíthetünk egy nagyszerű teakeveréket, mutatunk is egy receptet.

Levendulás szorongásoldó teakeverék hozzávalói:
1 evőkanál zöld tea,
1 evőkanál szárított levendulavirág,
1 evőkanál kamillavirág,
1 evő...
2024-03-12 22:07:21
A szív egészségéért
... így segíthetnek az érelmeszesedés kockázatait is csökkenteni. Egyes tanulmányok szerint a piros színben pompázó zöldségek és gyümölcsök még a rákos betegségek kockázatait is csökkentik. Mutatunk is néhány vörös színű táplálékot, amely nagyon pozitívan hat a szív- és érrendszer egészségére.

Az eper C-vitaminban és folátban is bővelkedik. A C-vitamin egy vízben oldódó vit...
2024-03-11 22:36:12
A lábunk is öregszik
... végtagjainkon is megtapasztalhatjuk, hogy bizony azok is öregszenek. Mint ahogy a kézfejünk is ráncosodik, úgy a lábunk is öregszik, és már nem lesz olyan hetvenéves korunkban, mint ifjan. Mutatunk is néhány jelet, tünetet és elváltozást, amely azt mutatja, hogy a fiatalságunk elmúlt, és a testi változások esetünkben is elkezdődtek, illetve olyan tápanyagokat is felsorolunk, amely...
2024-03-11 22:32:56
Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg
... oxidatív stresszt, ezzel gyulladást és sok-sok betegséget okozva.

A bulgurt fogyaszthatjuk köretként, de salátaként is megállja a helyét. Most egy remek bulgursaláta-receptet mutatunk be.

Zöldbabos bulgursaláta hozzávalói:
2 csésze bulgur,
egy csésze kisebb zöldbab,
fél csésze zöldborsó,
egy kisebb csokor petrezselyem,
egy nagyob...
2024-03-09 20:53:12
Bőrápolási hibák, amelyektől idősebbeknek tűnünk
... kialakult egy olyan bőrápolási rutinom, amely valóban szemmel láthatóan jót tesz a bőrömnek, de csakis annyi kozmetikumot használok, amitől úgy érzem, hogy az még elég és kényelmes a bőrömnek. Mutatunk is néhány olyan dolgot, amiről soha nem szabad elfeledkeznünk, ha szeretnénk hosszú ideig megőrizni a bőrünk szépségét és egészségét!

Sokan úgy vélik, hogy csak nyáron és...
2024-03-09 20:32:10
Zsírégetést fokozók
... sem, mert minél idősebbek vagyunk, annál nehezebb lesz megszabadulni a plusz kilóktól.

Zöld teából mi magunk is nagyszerű zsírégető italt készíthetünk. Most két ilyen receptet mutatunk be.

Fahéjas zöld tea hozzávalói:
1 teáskanál zöldtea-levél,
1 fahéjrúd,
ízlés szerint méz és citromlé.

Elkészítése:
Tegyünk fel fizet forrni, ...
2024-03-09 20:30:11
Az újhagyma javítja a szívfunkciókat, megerősíti a csontokat
... fájdalmat és javítja a bél egészségét.

Az újhagyma nemcsak salátákban állja meg a helyét, de nagyszerű mártogatósokat is készíthetünk ebből a finomságból. Most egy ilyen receptet mutatunk be.

Fokhagymás-újhagymás mártogatós hozzávalói:
1 kisebb fokhagyma,
10 dkg kenhető sajt,
1 kis pohár tejföl,
egy-egy csokor friss újhagyma, bazsaliko...
2024-03-09 20:18:13
1 2 3 4 5 .......................78 79 ............118 119 ............156 157 158 
Címkék: lila hagyma, stressz magnéziumhiányt, szív egészségéért, újhagyma javítja, diasztolés vérnyomást, jóga tehát, jógapózok közül, úgynevezett &#8222, pózhoz térdepeljünk, cikóriának ezernyi, cikória nagyon, bélrendszer egészségére, prebiotikumok olyan, nagyszerű teakeveréket, érelmeszesedés kockázatait, piros színben, rákos betegségek, eper C-vitaminban, vízben oldódó, fiatalságunk elmúlt, testi változások, bulgurt fogyaszthatjuk, csésze kisebb, kisebb csokor, olyan bőrápolási, bőrünk szépségét, plusz kilóktól, újhagyma nemcsak, ilyen receptet, lilahagymalekvár, magnéziumhiányt, memóriavesztést, kalóriatartalma, érelmeszesedés, elfeledkeznünk, szívfunkciókat, levendulavirág, mártogatósokat, fogyaszthatjuk, prebiotikumok, szorongásoldó, végtagjainkon, megszabadulni, flavonoidokat, csökkentheti, kozmetikumot, tápanyagokat, idősebbeknek, fiatalságunk, egészségéért, bulgursaláta, petrezselyem, kamillavirág, teakeveréket, készíthetünk, feszültséget, koleszterint, enyhítésében, térdepeljünk, prebiotikus, szabadítana,
© 2013 TVN.HU Kft.