|
 |
|
|
... leküzdésében. Mutatunk is most néhányat a kedves olvasóknak.
A babérlevelet általában főzés és sütés során használjuk, de azt is tudnunk kell, hogy gyógyító hatásokkal is rendelkezik. A babérlevélnek kiemelkedő az antimikrobiális, a gombaellenes és az antioxidáns tulajdonsága. Javítja az inzulinfunkciót, csökkenti a koleszterinszintet, segíthet a candida gomba okozta fe... |
| 2024-04-05 22:53:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz, amely fokozza a szerotonin- és a dopamintermelést, ezek pedig nagy szerepet játszanak a hangulat fokozásában.
A metélőhagyma remek antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik, vagyis kiemelkedő a vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes hatása is. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy nagyon előnyös lehet a szezonális betegségek megelőzésében, mint amil... |
|
|
| 2024-04-05 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... koriander, gyömbér, chilipaprika, fekete bors és mustármag. Az, hogy mi kerül még a curryporba, régiónként változik. Az azonban bizonyos, hogy ez a fűszerkeverék magas antioxidáns hatással rendelkezik, így nagyon hatékony a krónikus betegségek kialakulása ellen.
A kurkumát nevezik még indiai sáfránynak is. Egyik bioaktív vegyülete a kurkumin, amely semlegesíteni tudja a... |
| 2024-04-05 22:40:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... szerepe van a felesleges víz kivezetésében a szervezetből, így akadályozva meg az ödéma kialakulását.
A kutatások azt mutatják, hogy ez a fűszer antidepresszáns hatásokkal is rendelkezik, mégpedig oly módon, hogy segít a hangulat fokozásában.
Télen vagy a megfázásos időszakban is nagy hasznunkra lehet a kardamom, mivel a megfázás és az influenza tüneteit is c... |
|
|
| 2024-04-03 21:55:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... rostforrásnak számítanak, hanem ásványi anyagokban és vitaminokban is nagyon gazdagok. A spenót és a brokkoli például bőséges forrása a vasnak és mindkettő remek gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A paradicsom és a sárgarépa pedig karotint tartalmaz, amely szintén segít a gyulladás csökkentésében.
A gyógynövények - mint például a gyömbér, a fokhagyma és a ku... |
|
|
| 2024-04-02 23:04:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladást, valamint a mindennapi sérüléseket, beleértve a testmozgás által kiváltott izomfájdalmat.
A pisztácia más diófélékhez hasonlítva alacsonyabb zsír- és kalóriatartalommal rendelkezik, és gazdag fitoszterolokban, olyan gyulladáscsökkentő vegyületekben, amelyek támogatják a szív egészségét.
A gyömbér egy természetes immunitásfokozó, amely zamatos ízéve... |
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöld táplálék nem más, mint a spirulina alga, amely nagy mennyigében tartalmaz fehérjét, B1-, B2- és B3-vitaminokat, vasat és rezet. Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. A spirulina alga az antioxidáns hatásának köszönhetően védelmet jelenthet az oxidatív stressz okozta károsodással szemben, sőt rákellenes hatásai is ismeretesek.
A tudományos v... |
| 2024-04-01 22:45:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... még csak a patikába sem kell elmennünk a segítségért.
Az egyik ilyen gyógyító tulajdonsággal rendelkező természetes szer, a méz. Antimikrobiális és antibakteriális hatással rendelkezik, így hatásos lehet a nátha elleni küzdelemben, de a torokfájást is hatékonyan csillapítja. Ezen kívül gyulladáscsökkentő és immunfokozó hatásokkal is rendelkezik. A méz további előnye, ho... |
| 2024-04-01 22:42:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... is.
Az egyik legjobb természetes antibiotikum nem más, mint a fokhagyma. Azonban ez a gyógynövény nemcsak a baktériumok ellen hat, hanem remek vírusellenes és gombaellenes hatásokkal is rendelkezik. Nem mellesleg antioxidánsokban is bővelkedik, így még az immunrendszer megerősítésében is számíthatunk a segítségére.
Antibiotikus hatása van a gyömbérnek is, ame... |
| 2024-04-01 21:55:56 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... gyógyítójának, egyenesen csodanövénynek tartják a máriatövist, ami hazánkban is őshonos és sok ember fogyasztja is. Ez a gyógynövény csökkenti a gyulladást és immunszabályozó hatással is rendelkezik, ezen kívül javítja a máj működését és támogatja egészségét. Ezeket a hatásokat antioxidáns tulajdonságának is köszönhetjük. A máriatövis egy szilimarin nevű vegyületet tartalmaz, amel... |
| 2024-03-26 19:57:55 |
|
|
|
|
