Kezdj el gépelni és nyomj Entert
A modern életmód gyakran a négy fal közé szorít minket, ahol a monitorok fénye és a fűtött szobák kényelme elfeledteti…
Sokan érezzük úgy a hétköznapok során, hogy hiába aludtunk eleget, a reggeli ébredés után még órákig kábultak vagyunk. Ilyenkor nyúlunk…
Az utóbbi években egyre többet hallunk a mikrobiomról, de sokan még mindig csak az emésztéssel kapcsolják össze ezt a területet.…
Az elmúlt években a táplálkozástudomány figyelme egyre inkább a bélrendszerünkben élő mikroszkopikus közösség felé fordult. Ma már tudjuk, hogy az…
A modern életmód, a folyamatos rohanás és a feldolgozott élelmiszerek térnyerése miatt egyre többen küzdenek olyan tünetekkel, amelyeket gyakran csak…
Sokan már a gondolatától is beleborzonganak, hogy a kellemesen meleg takaró alól kikelve azonnal a jéghideg vízsugár alá álljanak. Pedig…
Az elmúlt évek orvosi kutatásai rávilágítottak arra, hogy az emésztőrendszerünk sokkal több egy egyszerű csőnél, amely az élelem feldolgozásáért felel.…
A magnézium az emberi szervezet egyik legfontosabb ásványi anyaga, amely több mint 300 különböző enzimreakcióban vesz részt, a fehérjeszintézistől kezdve…
Sokan úgy vélik, hogy a napi kétszeri fogmosással mindent megtettek fogaik egészségéért, ám a valóság ennél jóval összetettebb. A szájüregi…
A modern életvitelünk szinte elválaszthatatlanul összefonódott a digitális eszközökkel, ami egyre komolyabb kihívás elé állítja fizikai és mentális egészségünket. A…
