Belépés
A vitaminokban bővelkedő és az emésztést fokozó paradicsom
... a csontok egészségét segíti elő. Nagy mennyiségben tartalmaz még kalciumot, amely egy kulcsfontosságú tápanyag a szív működéséhez, de az izom-összehúzódásokhoz is szükségünk van erre az ásványi anyagra, illetve az egészséges vérnyomást és a folyadékegyensúly fenntartását is biztosítani tudja.

A paradicsom egy likopin nevű antioxidánst is tartalmaz, amely biztosítja a pa...
2022-07-24 20:41:51
A magas vérnyomás és a magnézium kapcsolata
... nagyon veszélyes, hiszen oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának.

A magnézium és a vérnyomás kapcsolata

Az emberek nagy része hiányt szenved ebből az ásványi anyagból, pedig az egyik legalapvetőbb ásványi anyag, amelyre szüksége van a szervezetünknek.

A magnézium sokat segíthet a magas vérnyomás csökkentésében, azonban egyéb előnyei is...
2022-07-13 23:34:32
A bab jótékony hatásairól
... táplálékának is tartják.

A bab rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget, ugyanis nagyon hatékony a vércukorszint-szabályozásban is.

Vasra mint ásványi anyagra, mindenkinek szüksége van. A vas egyik feladata az, hogy oxigént szállítson a szervezetben. Kulcsfontosságú tápanyaga a hormonoknak, az inaknak, a szalagoknak és a kötőszö...
2022-05-26 22:41:33
Vitaminok lábgörcs ellen
A lábgörcs sok mindenkinél jelent problémát. Az egyik lehetséges oka a lábgörcsnek nem más, mint a szervezet nem megfelelő vitamin-ellátottsága. Nemcsak egyes vitaminok, hanem néhány ásványi anyag hiánya is okozhat lábgörcsöt. Nézzük is, milyen vitaminokat és ásványi anyagokat szedjünk, hogy ne legyenek ilyen kellemetlen problémáink.

Vitaminok közül a B1-vitaminnak a hiá...
2022-05-12 16:53:07
A tíz legjobb májtisztító szuperétel
... segíti a májenzimek aktiválását és a méregtelenítő folyamatok beindÍtását.

Emellett sok C-vitamint is tartalmaz, amely segíti az emésztéssegítő enzimek termelését. A citrom a máj ásványianyag felszívó képességét is növeli.

Készítsen citromos vizet. Facsarja egy citrom levét egy kancsónyi vízbe, akár citrom darabokat is adhat a keverékhez. Rendszeresen igya ...
2022-05-09 11:31:34
Gyulladást csökkent és jót tesz a bélrendszernek – nar
... például a szívbetegséget, a cukorbetegséget, a rákos betegséget, az ízületi gyulladást vagy éppen az Alzheimer-kórt.

A narancs nagy mennyiségben tartalmaz káliumot is. Erre az ásványi anyagra az idegeknek és az izmoknak van nagy szükségük, illetve segít fenntartani a normális szívverést is.

A narancs narancssárga színét a béta-karotin adja. A béta-karotin nem...
2022-04-01 22:42:16
A zöld tea jótékony hatásairól
... szintjének fenntartása létfontosságú a terhesség alatt, mivel a dehidratáltság meggátolja, hogy a szervezet felvegye a szükséges tápanyagokat. Terhesség alatt a szervezetnek több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége, a vizelethajtók pedig elősegítik ezeknek a tápanyagoknak a kiürítését, ezért előtte érdemes a háziorvossal konzultálni ezügyben.

12. Megelőzi az ízül...
2021-02-03 21:42:42
Immunvédő stratégiák víruskrízisben
... amellett, hogy odafigyelek a helyes táplálkozásra. Nemcsak a mostani pandémiás helyzetben, hanem a tél közeledte miatt is fontos az egészséges étkezés. Vannak ugyanis olyan vitaminok és ásványi anyagok, melyekre szükségünk van ahhoz, hogy támogassák, sőt serkentsék az immunsejtek termelődését és fokozzák az aktivitásukat. Így lesznek hatékonyak a nyálkahártyák védelmében, a gyulla...
2021-01-01 19:42:03
A jó alvásért
... dohányzás is okozhatja. Ezeken a szokásokon változtatva az alvás is sokkal könnyebbé válik.

A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen a mély és pihentető alváshoz. Ehhez két ásványi anyagra is szüksége van a szervezetünknek, az egyik a kalcium, a másik pedig a magnézium. Szerencsére természetes forrásokból is beszerezhetők, hiszen a zöld leveles zöldségek, a tenger...
2020-12-18 10:30:58
B9 vitamin hiányról
Mi történik, ha nincs elegendő B9-vitamin a szervezetünkben?

A szervezetünknek mindenféle tápanyagra, vitaminra és ásványi anyagra szüksége van. Az egyik vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezetünk működéséhez, a B9-vitamin. Leginkább a zöld leveles zöldségekben található meg nagy mennyiségben. Miért fogyasszuk rendszeresen ezeket a zöldségeket? Miért ügyeljünk a B9-v...
2020-09-09 22:34:43
1 2 3 .5 6 7 8 9 10 11 
Címkék: vitaminokban bővelkedő, emésztést fokozó, magas vérnyomás, bélrendszernek &#8211, csontok egészségét, kulcsfontosságú tápanyag, szív működéséhez, ásványi anyagra, egészséges vérnyomást, folyadékegyensúly fenntartását, likopin nevű, szívinfarktus kialakulásának, vérnyomás kapcsolata, emberek nagy, ásványi anyagból, egyik legalapvetőbb, magnézium sokat, 2-es típusú, egyik lehetséges, májenzimek aktiválását, méregtelenítő folyamatok, emésztéssegítő enzimek, citrom levét, kancsónyi vízbe, rákos betegséget, ízületi gyulladást, narancs nagy, normális szívverést, narancs narancssárga, béta-karotin adja, terhesség alatt, dehidratáltság meggátolja, szervezet felvegye, szükséges tápanyagokat, szervezetnek több, vizelethajtók pedig, háziorvossal konzultálni, helyes táplálkozásra, mostani pandémiás, egészséges étkezés, immunsejtek termelődését, nyálkahártyák védelmében, szokásokon változtatva, kiegyensúlyozott táplálkozás, másik pedig, zöld leveles, szervezetünknek mindenféle, egyik vitamin,
© 2013 TVN.HU Kft.