|
 |
|
... köszönhette.
Azokon a helyeken, ahol rendszeres algafogyasztók élnek, az emberek kitűnő egészségnek örvendenek, és közülük kerülnek ki a hosszú élet rekorderei is. Ma az algákat a világ legnagyobb élelmiszer-tartalékaként tartják számon.
A spirulina nagyon gazdag fehérjékben, 100 g spirulinában 60-70 g fehérje van, ez háromszor több mint ugyanekkora mennyiség... |
2021-04-16 13:41:36 |
|
|
|
|
 |
|
... állatkísérletek során kiderült, hogy az algák, beleértve a chlorellát is, csökkentik a máj, az agy és a vesék nehézfém-toxicitását.
Továbbá, a chlorella segít csökkenteni az élelmiszerekben néha előforduló egyéb káros vegyi anyagok mennyiségét. Ezek egyike a dioxin, ami egy hormonbontó anyag, amely szennyezheti az állatokat az élelmiszer-ellátásban.
Ezen bizo... |
|
2021-04-16 13:36:56 |
|
|
|
|
 |
|
... valaha is orvosoktól, politikusoktól vitaminokról vagy a valóban egészséges táplálkozásról? (Nem arról a röhejes és veszélyes ajánlásról, amit a dietetika szorgalmaz, és amit valójában az élelmiszer ipar diktál le nekik.) Nem, soha. Ők a megfelelő oltásban reménykednek, amely majd megállítja a vírust a szaporodásban, de az őket nem érdekli, milyen mellékhatások árán fogja ezt elér... |
2021-04-15 10:15:04 |
|
|
|
|
 |
|
... okozhat.
Az emésztőrendszer egészségének megőrzése érdekében mi magunk is nagyon sok mindent tehetünk. Fogyasszunk minél több természetes ételt, a konzervek és a feldolgozott élelmiszerek helyett, ezek ugyanis csak kevés tápanyagot tartalmaznak és negatívan befolyásolják az emésztőrendszer működését is.
Fontos, hogy mindig hidratáltak maradjunk. A víz méregte... |
|
2021-04-13 21:42:21 |
|
|
|
|
 |
|
... Kollagént tartalmazó élelmiszerek, hal, bab, vörös lencse, mandula, tökmag, csicseriborsó, paradicsom, paprika, avokádó, kivi, málna, fokhagyma, spenót, sárgarépa, tojások.
A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe, hogy a szervezetünk jobban meg tud küzdeni a fertőzésekkel, hanem abban is, hogy így kisebb az esélye a beteg... |
|
2021-04-10 23:10:10 |
|
|
|
|
 |
|
Az elmúlt években egyre inkább elterjedt a természetes szerekkel való gyógyítás, legyen szó kisebb vagy akár súlyos betegségekről. Tulajdonképpen tele van a konyhánk olyan élelmiszerekkel, amelyeknek lenyűgöző gyógyhatásai vannak.
10 konyhai élelmiszer, amely orvosságként is működik:
1, Kurkuma
Ezeket az ételeket nem csak a napi menühöz vagy az ételek íze... |
2021-04-08 21:26:41 |
|
|
|
|
 |
|
Az organikus vagy bioélelmiszerek nem tartalmaznak növényvédő szereket és vegyszereket, így rendkívül egészségesek. Mindemellett az előállításuk környezetbarát, ami nagyban hozzájárul bolygónk védelméhez és a klímaváltozás mértékének csökkenéséhez. A bioélelmiszerek egyre több ember számára elérhetők, ami nagyon lényeges, hiszen ezek a táplálékok számtalan előnyt jelentenek, melyek... |
2021-04-08 20:59:26 |
|
|
|
|
 |
|
... ,,én-időről", amivel testi és lelki egészségedet mozdíthatod elő, méghozzá hosszútávon.
2. Fókuszban a növényi alapanyagok
Egyre többször hallani, hogy az állati eredetű élelmiszerek nem éppen a legegészségesebb. A hormonkezelt állatok húsától mind többen tartózkodnak. Ha mégsem mondanál le a húsos fogásokról, akkor is érdemes minél több zöldséget és gyümölcsö... |
2021-04-06 18:10:43 |
|
|
|
|
 |
|
... a rossz baktériumoktól, támogatják az immunrendszert, csökkentik a gyulladást, segítenek az ételek lebontásában, illetve a megfelelő anyagcserét is biztosítani tudják. A prebiotikus élelmiszerek rendszeres fogyasztását is szorgalmazza a kínai orvoslás, ilyen lehet a póréhagyma, a spárga, a pitypang, a vöröshagyma vagy a fokhagyma.
Sokan hajlamosak vagyunk figyelmen kívü... |
2021-03-28 22:49:25 |
|
|
|
|
 |
|
... nagy szerepe van a kolinhiánynak. Nem beszélve arról, hogyha nem fogyasztunk elegendő kolinban gazdag táplálékot, akkor akár még izomkárosodást is elszenvedhetünk.
Számos élelmiszer tartalmazza ezt az anyagot, többek között a tojás, a csirke, a marhamáj, a bab, a burgonya, illetve a halak. Amennyiben nem szeretjük vagy nem fogyasztjuk rendszeresen ezeket a táplálékokat,... |
2021-03-22 22:19:24 |
|
|
|
|