|
 |
|
|
... betegség kialakulását.
A ginszeng stabilizálja az éhgyomri vércukorszintet, javítja az inzulinérzékenységet és aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában. Ezen kívül az étkezés utáni inzulinszintet is normalizálja 2-es típusú cukorbeteg személyeknél.
A ginszeng jó hatással van az idegrendszerre, mivel javítja az idegsejtek funkcióját, de némi védelmet... |
| 2023-03-16 10:07:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok különleges tárházát nyújtja, segít csökkenteni éhségérzetünket. Sokan egyébként összetévesztik az éhségérzetet és a szomjúságérzetet, ezért érdemes minden étkezés előtt egy pohár vizet elfogyasztani, főleg mielőtt egészségtelen rágcsálnivalók után néznénk.
Az éhségérzet utalhat arra is, hogy szervezetünk bizonyos tápanyagokat ig... |
|
|
| 2023-02-18 20:32:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatával is.
Azonban a megfelelő emésztéshez elengedhetetlen a megfelelő zsírok fogyasztása. Ezek a zsírok ugyanis szükségesek a tápanyagok megfelelő felszívódásához, és az étkezés utáni teltségérzethez is hozzájárulnak. Tanulmányok szerint az omega-3 zsírsavak csökkenthetik a gyulladásos bélbetegségek kialakulásának kockázatát.
Prebiotikus és probiotikus rosto... |
| 2023-01-15 19:21:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... betegség kialakulását.
A ginszeng stabilizálja az éhgyomri vércukorszintet, javítja az inzulinérzékenységet és aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában. Ezen kívül az étkezés utáni inzulinszintet is normalizálja 2-es típusú cukorbeteg személyeknél.
A ginszeng jó hatással van az idegrendszerre, mivel javítja az idegsejtek funkcióját, de némi védelmet... |
|
|
| 2022-12-30 21:07:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... virsli, zsíros felvágottak
- csokoládé, meleg kelt tészta, lángos, fánk
- chili, torma, mustár, fekete bors, ecet, mentol, fokhagyma, zsír, sós ízesítők
A megfelelő étkezés mellett kerülni kell a szoros ruhák, övek viselését, az étkezés utáni sportokat, és érdemes alvás közben több párnát használva megemelni a fej szintjét.
A lúgosító életmód, a lúg... |
|
|
| 2022-10-30 20:25:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... körte nagyon sok rostot tartalmaz, ami nagyon lényeges egy-egy cukorbeteg személy esetében, hiszen a rost lassítja a cukor felszívódását a véráramban, ami stabilizálja a vércukorszintet étkezést követően. Egyes tanulmányok arra mutatnak rá, hogy a friss körte fogyasztása hatékony stratégia lehet a cukorbetegeknél a vércukorszint szabályozásának javításában.
Az alma nemc... |
| 2022-10-10 17:11:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.
Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hat... |
| 2022-09-22 15:42:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehet.
A K1-vitamin gazdag forrásai: a zöld leveles zöldségek, a máj, a tej és a tojássárgája. A K1-vitaminnak a sejtek közötti kommunikációban is fontos szerepe van. A K-vitamint étkezés közben kell bevenni, mert a táplálék elősegíti a vitamin felszívódását.
A szőlőmagőrlemény vagy -kivonat egy remek antioxidáns, hiszen megvédhet bennünket a szívbetegségek és a r... |
| 2022-09-16 22:04:36 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kutatások azt mutatják, hogy a szent bazsalikom növelheti az inzulin szekrécióját. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknél jó eredményeket mutatott mind az éhgyom... |
| 2022-08-11 23:00:03 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kapcsán csökkent sportolási és egyéb szabadidős lehetőségek hiánya révén felmerült űr pótlására pedig kézzel fekvő megoldásnak bizonyult sokak - sokunk - számára a vigasztaló étkezés. Egy plusz desszert, egy kis éjjeli nassolás, az esti futás utáni könnyű vacsora helyett film közben elfogyasztott pizza - ,,Ennyi örömöm már csak legyen ebben a helyzetben!" &#... |
| 2022-07-10 22:02:58 |
|
|
|
|
