|
 |
|
|
... szerepe van a cukorbetegség megelőzésében is, hiszen javítja az inzulinérzékenységet, ezzel mérsékli a diabétesz kialakulásának a kockázatát. A K-vitamin közreműködésével csökkenhet az étkezés után megemelkedett vércukorszint, így érdemes minél több alkalommal K-vitaminban gazdag ételeket fogyasztanunk.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/milyen-h atassal-van-rank-a-k-v... |
| 2020-09-23 20:24:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.
Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hat... |
|
|
| 2020-09-21 21:02:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... értéke
Egy közepes méretű banán, ami körülbelül 15 vagy 20 centiméter, körülbelül 105-120 kalóriát tartalmaz, a napi ajánlott B6-vitamin 20 %-át, a C-vitamin 18 %-át, a kálium 13 %-át, az étkezési rostok 12 %-át és a mangán 9 %-át tartalmazza.
Ez a banános zsírpárna pusztító ital, szinte azonnali eredményt biztosít. Rendszeres fogyasztásával már egy hét után... |
| 2020-09-21 20:55:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... az elhízás ellen. Segít lebontani a zsírt, ezzel megelőzi annak felhalmozódását a testben.
- Keverjünk két teáskanál almaecetet egy pohár vízbe! Fogyasszuk reggelente, lehetőleg étkezés előtt!
- A vízbe keverhetünk egy teáskanál almaecetet és ugyanannyi citromlevet is.
- Egy napon belül ne fogyasszunk többet két evőkanál almaecetnél, mert idővel csökkentheti a... |
|
|
| 2020-09-20 23:09:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... koleszterinszintet és megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket. Végezetül serkenti az anyagcserét is.
Chili
A szakértők szerint a chili vagy mirchi fogyasztása még órákkal étkezés után is képes energiát égetni. Emellett az időnkénti fűszeres ételek fogyasztása csökkentheti az étvágyat. Azonban figyeljen arra, hogy ne fogyasszon túl sok chilit, mert ez emésztés... |
|
|
| 2020-09-20 23:00:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... zavarokra
A kömény, fekete bors és gyömbérpor egyenlő arányú keveréke segít az emésztési problémák legyőzésében. 1 evőkanálnyira van szükséged a keverékből, melyet vízzel vegyél be étkezés után.
Bélférgekre
400 ml vízben forralj fel 15 g köményt. Hagyd addig forrni, amíg nagy része elpárolog, és csak 100 ml folyadék marad. Fogyassz belőle 20-40 ml-t minden re... |
| 2020-09-20 21:43:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... otthonában, akkor az is elég, ha kék színű tányérokat és evőeszközöket vásárol, és azokkal terít meg mindennap. Figyelje meg, sokkal kevesebbet fog enni, mintha más színű tárgyak vennék körbe étkezés közben.
A zöldségek és a gyümölcsök színei is jó hatással vannak ránk. A zöldnek valóban nyugtató hatása van. Csak rá kell néznünk egy zöld színű zöldségre vagy gyümölcsre,... |
| 2020-09-18 10:26:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Javasolt étkezési időpontok
Szembesült már valaki azzal, hogy a laboratóriumban reggel levett vérben sokkal magasabb vércukrot mértek, mint amennyit otthon szokott mérni?
Ha igen, ennek nem biztos, hogy az, az oka, hogy nem jól mér a vércukor mérő...
Nem árt utána nézni annak, hogy hány órakor szokták megnézni otthon az étkezés előtti vércukor értéket, é... |
| 2020-09-15 16:21:56 |
|
|
|
|
|
|
|
Akinek rendszeresen bizsereg a nyelve, mindenképpen vezessen étkezési naplót, hogy kiderüljön, valamilyen étel okozza-e a gondot, vagy valamilyen komoly betegség váltja ki a szimptómát. A bizsergő nyelvnél ugyanis valamilyen neurológiai probléma húzódhat meg a hátterében.
A bizsergő nyelv érzését orális allergia szindróma is okozhatja. Ez az immunválasz egy adott élelmis... |
| 2020-09-14 22:02:10 |
|
|
|
|
|
|
|
| ...1917-ben, az első világháború vége fele jelent meg a spanyol-nátha, mely, mint később kiderült, egy világjárványt okozó A típusú (H1N1) influenza vírus okozta betegség volt. Par év alatt a járvány áldozatainak a száma megközelítette a százmillió főt. Volt azonban Európában egy ország, Dánia, ahol a betegség sokkal kevesebb áldozatot követelt, mint más országokban. A kérdés az: mi t... |
| 2020-09-14 21:37:25 |
|
|
|
|
