|
 |
|
|
| ... gyümölcs) a likopin legjobb természetes forrása. A likopin az egyik leghatékonyabb antioxidánsként, jól használható a rákmegelőzésben, főként a prosztata esetében, emellett béta-karotinban és étkezési rostokban is gazdag. A likopin a főzés során nem bomlik el, tehát a szószok és a mártások is éppen olyan jók, mint a nyers paradicsom. Magas a káliumtartalma, ami pl. jól hasznosítha... |
| 2022-01-18 21:00:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... feldolgozott szénhidrátok kerülésével, probiotikumok alkalmazásával, rostfogyasztással a bélflóránk egyensúlya helyreállítható.
Javasolt a rendszeres, nyugodt ütemű kis volumenű étkezések, a megfelelő energia- és rostbevitellel, az alkoholfogyasztás minimalizálása vörös húsok fogyasztásnak kerülésével.
Fontos, hogy antibiotikumot csakis indokolt esetben szedj... |
|
|
| 2022-01-15 21:49:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mellett a patikusok munkájának is, hiszen nem mindegy, milyen áron kínálják a termékeiket. Mert a betegségmegőrzéshez való vitaminok, étrendkiegészítők, szolgáltatások megvásárlása, az étkezési szokások kialakítása nagyon költséges, ezt csak olyanok engedhetik meg maguknak, akik jól kereső munkában dolgoznak, vagy emelt nyugdíjakban részesülnek. A betegség együtt jár az állandó pé... |
| 2022-01-15 16:05:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségére" - magyarázta a szakorvos.
A szívbetegségek megelőzése
Mit lehet tenni a szívbetegségek kockázatának csökkentéséért?
Az egészséges életmód, a megfelelő étkezés és a rendszeres testmozgás kulcsfontosságú.
Dr. Seidner szerint az életmódbeli változások jelentősen csökkentik a szívbetegségek kockázatát, vagyis a cigaretta elhagyása, a... |
|
|
| 2022-01-09 09:26:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... inzulinrezisztencia kialakulását mégpedig úgy, hogy lelassítják az emésztést. A rost emellett jóllakottság érzetet is biztosít, így nagyon jó lehetőség azok számára, akik fogyókúráznak és egy-egy étkezés alkalmával kevesebbet szeretnének enni.
Ám az útifűmaghéjnak nemcsak ez az egyetlen előnye. Bebizonyosodott, hogy segít megnövelni a jótékony bélbaktériumok mennyiségét... |
|
|
| 2022-01-08 23:01:09 |
|
|
|
|
|
|
|
...
A KÉKTÚRA MENTÉN - BÜKK HEGYSÉG
Egyre több és több túratárs indul el a Hollóhá... |
| 2021-12-29 12:00:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... található kvercetin hasonlóképpen erős antioxidáns, amely a vérnyomás csökkentésében játszik kiemelkedő szerepet.
A moringa klorogénsavat is tartalmaz, amely segít stabilizálni az étkezés utáni vércukorszintet. Egy kutatásba nőket vontak be, akiknek minden nap másfél teáskanál moringaport kellett elfogyasztaniuk. A vizsgálat három hónapig tartott. A kutatók végül arra a... |
| 2021-12-27 22:41:27 |
|
|
|
|
|
|
|
Az utóbbi évtizedekben nagyon megváltoztak az emberek étkezési szokásai. Sok és egyre több feldolgozott élelmiszer kerül a családok asztalára, amelyek viszont nagyon egészségtelenek. Akár gyulladást is okozhatnak az emberi szervezetben, amely aztán sokféle betegség kiindulópontja lehet. Ilyen például a szív- és érrendszeri betegség és a cukorbetegség.
Az étrenden való vá... |
| 2021-12-22 22:09:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... fizeti.Minden gyermek kap egy ingyen tabletet
az államtól, és az összes tankönyv fel van töltve a tabletre, hogy a
gyerekeknek ne kelljen nehéz hátizsákokat cipelniük. Az iskolai étkezés
ingyenes, svédasztalos stílusban változatos, a napi menüből minden diák
az tehet, amit csak szeretne.. Vegetáriánusoknak és allergiás gyerekeknek
külön ételek vannak,... |
| 2021-12-19 07:37:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... menedéket
találtunk nála , ha néha " rossz fát tettünk a tűzre " ,
mint tyúkanyó a csibéit maga köré gyűjtött bennünket .
Szeretete , mint mágnes a vasat úgy vonzott , minden
étkezés előtt imára kulcsolt kézzel ültetett bennünket
asztalhoz , és ő boldogan nézte , hogy az éhes népség ,
miként falja fel az ő több órás munkájának a gyümölcsét .
Mi m... |
| 2021-12-17 11:01:34 |
|
|
|
|
