|
 |
|
|
A gyomorégés kellemetlen.
Hogyan szabaduljunk meg tőle?
A gyomorégés nagyon kellemetlen, leginkább étkezés után jelentkezik. Sokan szednek rá gyógyszert, pedig több olyan természetes módszer is létezik, melyek lehetnek olyan hatékonyak, mint a gyógyszerek, és ráadásul nem kell számolni azokkal a mellékhatásokkal sem, amelyeket kiválthatnak, főleg ha hosszú távon al... |
| 2021-06-19 21:59:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... szurokfű tea vagy kivonat fogyasztását is. Az egy csésze teát estére is megihatjuk. Tea helyett azonban a szurokfű alkoholos kivonatát is használhatjuk, legfeljebb 3×20 cseppet naponta, étkezések után.
Amennyiben inzulinrezisztencia is kialakult, fogyasszunk főétkezés után egy csésze erdei szederlevél teát is. Életmódváltás mellé pedig ajánljuk még a Diabess-Györgytea v... |
|
|
| 2021-06-16 20:50:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... észrevenni (úgy be leszel csápolva...).
Mindennap kell magvakat fogyasztani. Sokat, sokat, nagyon sokat, az agyad jobban működik, a B vitaminok stb.stb.stb.stb.
Ezen kívül 4-6 étkezés ajánlott kis adagokban, azzal hogy mindegyik falatot legalább 36-szor kell megrágni, mert a nyálban lévő emésztőenzimek a gyomorban nem találhatók meg, és hogy szinte lefolyjon a torkun... |
| 2021-06-15 01:21:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... kapcsolatban. Míg azok az emberek, akik rendezetlenebb otthonban élnek, sokkal kreatívabbak, addig a tiszta és rendezett lakásban élők sokkal hamarabb választják az egészséges ételeket, ha étkezésre kerül sor, azaz jobban hódolnak az egészséges életmódnak. Ez így nagyon sarkított megállapítás, a tudódok mégis ezt a következtetést vonták le a vizsgálatok során.
Egy másik... |
|
|
| 2021-06-04 23:07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... olyan neurodegeneratív betegségek kialakulására, mint például a demencia vagy az Alzheimer-kór. Természetesen ezeknek a betegségeknek a kialakulásában nagy szerepe van még a genetikának, az étkezési szokásoknak és az olyan negatív tényezőknek is, mint például a dohányzás vagy a mértéktelen alkoholfogyasztás.
A kutatók úgy vélik, hogy az alváshiány miatt nagy mennyiségű ... |
|
|
| 2021-05-26 21:53:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldségek, stb., akkor ugyan akkora mennyiségű ételtől jobban eltelítődünk, miközben kevesebb kalóriát viszünk be szervezetünkbe.
Egy 2009-es tanulmány szerint pl. azok, akik étkezés előtt elfogyasztottak egy almát, 15%-kal kevesebb kalóriát vittek be ebéd során, mint azok, akik csak egy alma levet ittak ebéd előtt. Az almában lévő értékes rostok eltelítenek, így csökke... |
| 2021-05-17 08:57:05 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... csontritkulás kialakulhat: pajzsmirigy problémák, agyalapi mirigyet, illetve mellékvesé... |
| 2021-05-16 19:36:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... akár naponta is emelheti az adagot a 3×10-20 oxigén cseppig (sportolók, szív-, tüdö-, máj-, daganatos betegek)
A legjobb hatás eléréséhez fél órával evés előtt, vagy 2 órával étkezés után kell meginni az oldatot.
A teljes pohár átmágneseződése érdekében 20 másodperces várakozás után javasolt meginni az oldatot.
Lehetőleg hideg folyadékba t... |
| 2021-05-12 21:01:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... egyáltalán nem mérgezőek, sőt nagyon is táplálóak és hasznosak a szervezetünk számára.
Régebben egyáltalán nem volt meglepő, ha az emberek keserű gyógynövényeket fogyasztottak étkezések előtt vagy után, hiszen ezek a táplálékok egyensúlyban tartották a vércukorszintet és az emésztésre is pozitív hatást gyakoroltak.
Nem baj, sőt nagyon is előnyös, ha megkóstol... |
| 2021-05-09 22:10:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészséges szénhidrát-anyagcsere fenntartásában is.
Ami az étrendet illeti, a fő irányelvek a változatosság és a mértékletesség. Legtöbb esetben ajánlott a napi energiabevitelt 4-5 étkezésre osztani. Ez azért is fontos, mert így várhatóan mérsékeltebb lesz az étkezés utáni vércukorszint-emelkedés, ezzel pedig kíméljük a szénhidrát-anyagcserénket.
Az is fontos... |
| 2021-05-01 22:10:12 |
|
|
|
|
