|
 |
|
|
... a kalóriákat, tudja, hogy sokkal könnyebb bevinni a szervezetbe, mint elégetni. Nagyon sokat kell ahhoz egy nap mozogni, hogy több száz kalóriát égessünk el.
A nem megfelelő étkezés is oka lehet az elhízásnak, például a felesleges szénhidrátok is ebbe a csoportba tartoznak. Különösen a gabonafélék, amelyek megemelik a vércukorszintet és hatásukra zsír raktározódik el a ... |
| 2021-07-24 18:58:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... blokkolhatja annak az enzimnek az aktivitását, amely a magas vérnyomás kialakulásáért tehető felelőssé.
A savas reflux nemcsak fájdalmas, de nagyon kellemetlen is. Amennyiben étkezés előtt fogyasztunk almaecetet, akkor megszabadulhatunk ettől a kellemetlen problémától. Ehhez keverjünk el egy pohárnyi vízben egy teáskanál almaecetet.
Az almaecet fokozza a szer... |
| 2021-07-17 20:53:07 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... savas refluxban, illetve különféle bélproblémákban szenvednek. Az apró magvak ugyanis csökkenthetik a gyomor savasságát, a reflux tüneteit és az emésztési problémákat. Mit kell tenni ehhez? Étkezés előtt egy pohár vizet kell elfogyasztani, amelybe előzőleg görögszénamagvakat áztattunk. Ez a víz segíti a megfelelő bélmozgást és kisöpri a szervezetből a méreganyagokat - azokat... |
|
|
| 2021-07-10 21:49:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... állok mindennel, a hús puhul még picit.
Holnap rántott csirkecombok lesznek rizzsel és uborkasalátával. Hétfőn pedig tökfőzelék, de ez már rendes tökből készül. A következő másfél hét étkezési terve is készen van, sűrű lesz a beosztás, mindent időben meg kell vennem és főzni.
A nátha picit enyhült, tegnap este megindult a lerakodott takony, ronda barna színe van, de érze... |
|
|
| 2021-07-10 11:49:49 |
|
|
|
|
|
|
|
A rizs már évszázadok óta nagyon fontos táplálék a világ minden táján. Indiában és Kínában például nem is teljes az étkezés rizs nélkül. Nagyon sokfélét fogyasztanak - basmati, fehér, barna és fekete rizst is - nemcsak azért, mert ez egy tipikus ázsiai étel, hanem azért is, mert úgy vélik, hogy a rizsnek számtalan egészségügyi előnye létezik.
A barna rizs sok... |
| 2021-07-08 22:12:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... feladat során használhatja. A savas reflux gyógyító tulajdonságát a sodium bikarbonát anyagnak köszönheti. Ez az anyag savközömbösítő hatású, emiatt segíti a gyomorsav semlegesítését és az étkezés után jelentkező GERD-es tünetek kontrollálását. Hasnyálmirigye természetes módon termeli ezt az anyagot a gyomorsav semlegesítése céljából. A dohányzás, és az egyéb egészségtelen életvit... |
| 2021-07-01 22:56:42 |
|
|
|
|
|
|
|
| A köménymagból készült tea nagyon jó hatással van az emésztésre. Mindenkinek javasolható a fogyasztása, aki étkezés utáni emésztési zavarban szenved. Nem véletlenül ennyire népszerű ez a mag, hiszen gazdag tápanyagokban, bőségesen tartalmaz vitaminokat és mikrotápanyagokat is. A köménymag gazdag forrása a C-, a K- és az E-vitaminnak, illetve a kalciumnak, a cinknek, a magnéziumnak,... |
| 2021-06-27 20:34:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... betegség kialakulását.
A ginzeng stabilizálja az éhgyomri vércukorszintet, javítja az inzulinérzékenységet és aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában. Ezen kívül az étkezés utáni inzulinszintet is normalizálja 2-es típusú cukorbeteg személyeknél.
A ginzeng jó hatással van az idegrendszerre, mivel javítja az idegsejtek funkcióját, de némi védelmet j... |
| 2021-06-24 22:35:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, nagyon hatékony lehet gyomorpanaszok esetén, illetve csökkenti az émelygést és a hányingert. Segít felgyorsítani a gyomor kiürülését, ezért van az, ha étkezés után fogyasztunk gyömbért, nem érzünk kellemetlen teltséget és rosszullétet egy-egy nagyobb étkezést követően.
De remek a gyömbér fájdalomcsillapító is, leginkább az ízület... |
| 2021-06-24 22:29:13 |
|
|
|
|
