|
 |
|
|
... egészségére.
Az édesköménynek nemcsak a kálium- és a foláttartalma támogatja a szív működését, hanem a magas rosttartalma is. Tanulmányok azt mutatják, hogy a rostban gazdag étkezés nemcsak a vérnyomás szabályozásában lehet segítségünkre, hanem a magas koleszterinszint csökkentésében is. Rostot nagyobb mennyiségben a zöldségek tartalmaznak, mint ahogyan az édeskömény is... |
| 2021-12-07 22:56:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... elhízáshoz vezethet. 50 éves korban és az után jelentkeznek leggyakrabban a férfiaknál a következő betegségek: diabétesz, szívbetegség, magas vérnyomás, prosztata-problémák.
Az étkezési szokások és az életmód megváltoztatása azonban sokat segíthet ezeknek a betegségeknek az elkerülésében. A férfiaknak legdrasztikusabban az étkezési szokásaikat kell megváltoztatniuk, his... |
|
|
| 2021-12-06 21:14:27 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
kb. 0,5 kg franciasaláta zöldségkeverék
2 db nagy pohár tejföl
1 evőkanál citromlé
só
bors
5 db tojás
20 g étkezési zselatin
5 evőkanál majonéz
1 őzgerincforma
Elkészítés:
A franciasaláta zöldségkeveréket sós vízben megfőzzük. A tojásokat keményre főzzük, megpucoljuk. A tejfölt kikeverjük a... |
| 2021-12-04 16:07:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... segítségünkre.
A kovászos kenyér nemcsak prebiotikumokat, hanem probiotikumokat is tartalmaz és ilyen módon is aktívan hozzájárul a bélrendszer egészséges működéséhez. Mivel a mediterrán étkezés alapvető tápláléka a kovászos kenyér, így mi is fogyasszuk rendszeresen, mivel még az öregedési folyamotokat is lassítja.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/a-bel-e... |
|
|
| 2021-12-03 20:51:24 |
|
|
|
|
|
|
|
A mediterrán étrend az egyik legegészségesebb diéta, amit csak követhetünk. Tanulmányok is arról számolnak be, hogy ez az étkezés az egészségre nézve is nagyon előnyös, hiszen sokféle betegségtől óvhat meg bennünket - akár a szívbetegség vagy a szénanátha.
A titok valószínűleg a táplálékok gyulladáscsökkentő tulajdonságaiban, valamint a rostokban, a vitaminokban, a... |
|
|
| 2021-11-15 16:24:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... kisbaba, vagy egy komplett középkori város - lehetünk kicsit egy mesevilág hősei.
Különleges, egyedi filmes programokat kínálnak a karácsonyi előtti időszakra is, melyekhez kisebb étkezést, frissítőket, de akár gálavacsorát biztosítanak.
Ne hagyjátok hát ki azt a páratlan élményt, hogy a család minden tagja együtt vehet részt olyan programokon, amelyek beveze... |
| 2021-11-13 22:30:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... Vegyük is sorba ezeket a praktikákat.
Vitaminhiány ellen helyes táplálkozás
Ha figyelmet fordítasz az egészséges, vitaminokban gazdag és kiegyensúlyozott
étkezésre, akkor azzal máris egy lépést tettél problémád megoldására. Vedd fel
például rendszeresen az étrendedbe a spenótot. Ebben a zöldségben rengeteg
A-vitamin és Vas található, amel... |
| 2021-11-01 14:14:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... ételek iránt.
Stressz miatt az emberek hajlamosak elhanyagolni az edzést, amely szintén oka lehet
... |
| 2021-11-01 13:28:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségtelen ételek iránt.
Stressz miatt az emberek hajlamosak elhanyagolni az edzést, amely szintén oka lehet a súlytöbbletnek. Az állandó idegeskedés miatt rendszertelenné válik az étkezés és az alvás sem olyan, amilyennek lennie kellene, ezek pedig mind-mind súlygyarapodást eredményezhetnek.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/a-stress z-es-a-hizas-kapcso... |
| 2021-10-30 21:05:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... gond lehet, ha magas a vér kalciumszintje, illetve a hiperaktív mellékpajzsmirigy is okozhat ilyen emésztőrendszeri problémákat.
A székrekedést megelőzésében sokat segíthet az étkezési szokások megváltoztatása. Fókuszáljunk a rostokban gazdag ételek fogyasztására, együnk rendszeresen zöldségeket és gyümölcsöket. Figyeljünk oda a napi folyadékfogyasztása. A rendszeres te... |
| 2021-10-21 20:35:02 |
|
|
|
|
