|
|
|
... javítja a vérkeringést, így támogatva a jó éjszakai alvást. Nemcsak a jóga, hanem a napi 7-8 óra alvás is sokat segít a szív- és érrendszer egészségének védelmében.
Mint a fizikai aktivitás egyéb formái, így a jóga is javítja a vérkeringést és csökkenti a vér magas koleszterinszintjét. A magas koleszterinszint fokozza a szívroham és a koszorúér-betegségek kockázatait.... |
2023-12-02 18:48:00 |
|
|
|
|
|
|
... lányokat is érinthet a betegség.
A fejlett világban 15 nőből legalább egy szenved a betegségben.
Mi okozza a PCOS-st?
A PCOS leggyakoribb okai: fizikai aktivitás hiánya, elhízás, túlzott mennyiségű tesztoszteron hormontermelés, genetikai tényezők.
Az inzulin rezisztencia is egy gyakran emlegetett ok, mivel hozzájárul az emelkedet... |
2023-11-22 22:45:13 |
|
|
|
|
|
|
... különösen, ha fehérjével, például sovány hússal együtt eszed.
11. A LEGJOBB DIÉTÁS TRÜKK: LÉGY AKTÍV!
Több kutatás is arra utal, hogy a fogyás szempontjából a mindennapi aktivitás veri a kemény edzéseket. Vagyis gyalogolj, lépcsőzz, állj a tömegközlekedésen - minél kevesebb időt tölts ülve! És egy rossz hír: a szex nem éget annyi zsírt, mint hittük.
... |
2023-10-20 06:04:37 |
|
|
|
|
|
|
...
Olyan tényezőkön túl is, mint az életkor és a genetika, amelyek szintén befolyásolhatják a halláskárosodást. "Azt találtuk, hogy az egészséges testsúly fenntartása, a fizikai aktivitás, az egészséges, halat is tartalmazó étrend, a dohányzás mellőzése és bizonyos, a hallásra káros gyógyszerek használatának korlátozása- például a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, ... |
2023-03-08 19:04:02 |
|
|
|
|
|
|
... Univerzum üzenetét.
A mai napodat Kifelé fordulás hatja át.
9 - Kilenc - Hit, tökéletesség
A tökéletesség, a teremtés száma. Mutatja a jó győzelmét, és a lelki aktivitás száma is ez. Az Isteni beteljesülés száma, elpusztíthatatlan, félelmektől mentes, mert megtalálta a kiutat a nyolcas jelentette csapdából. Az újra éledő, szabad, tiszta energia jelképe.... |
2023-01-16 10:01:01 |
|
|
|
|
|
|
... illetve egyes esetekben a fennálló betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek és terápiás módszerek módosítása.
A legtöbb esetben az étrendbeli pozitív változtatások és a fizikai aktivitás szintjének növelése a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a székrekedés megelőzésének és kezelésének. Ezeken túl természetesen az alábbiakat is bevehetjük a biztosabb és tartósabb ered... |
2023-01-10 21:40:21 |
|
|
|
|
|
|
... túlsózott ételeket. Az agy egészségét védő készítmények rendszeres fogyasztása életkortól függetlenül szintén ajánlott.
Mozogjunk rendszeresen
A rendszeres fizikai aktivitás csökkentheti a demencia kockázatát. Beszámolók szerint az aerob testmozgás, például a séta lassíthatja a hippocampus, az agy azon részének sorvadását, amely szabályozza a memóriát. Azt is... |
2023-01-08 14:52:57 |
|
|
|
|
|
|
... illetve egyes esetekben a fennálló betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek és terápiás módszerek módosítása.
A legtöbb esetben az étrendbeli pozitív változtatások és a fizikai aktivitás szintjének növelése a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a székrekedés megelőzésének és kezelésének. Ezeken túl természetesen az alábbiakat is bevehetjük a biztosabb és tartósabb ered... |
2023-01-06 23:19:34 |
|
|
|
|
|
|
... Univerzum üzenetét.
A mai napodat Kifelé fordulás hatja át.
9 - Kilenc - Hit, tökéletesség
A tökéletesség, a teremtés száma. Mutatja a jó győzelmét, és a lelki aktivitás száma is ez. Az Isteni beteljesülés száma, elpusztíthatatlan, félelmektől mentes, mert megtalálta a kiutat a nyolcas jelentette csapdából. Az újra éledő, szabad, tiszta energia jelképe.... |
2023-01-06 06:53:49 |
|
|
|
|
|
|
... kockázatát.
Fizikai sérülések
A fizikai sérülések, mint például az esések és a kisebb balesetek szintén gyakran állhatnak az idegek károsodásának hátterében.
A fizikai aktivitás hiánya
Beszámolók szerint az inaktív életmód, a fizikai aktivitás hiánya, illetve a végtagok hosszú ideig tartó, egy helyzetben való tartása szintén okozhat neuropátiát.... |
2023-01-02 20:58:10 |
|
|
|
|