Belépés
A fekete tea gyógyhatásai
... szervezet számára.

Egyes tanulmányok arról is beszámoltak, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak fekete teát, erősebb csontozattal rendelkeznek, illetve esetükben alacsonyabb a csontritkulás és az ízületi gyulladás kialakulásának esélye. Ez a tea ugyanis a csontok ásványianyag-sűrűségét is javítani tudja.

A fekete tea antioxidánsai csökkentheti...
2024-01-04 22:12:13
A flavonoidokban gazdag póréhagyma
... egészségéért és szerkezetéért.

A póréhagyma kitűnő káliumforrásnak is számít. Tanulmányok szerint azok az emberek, akik gyakran fogyasztanak káliumban gazdag táplálékokat, általában alacsonyabb vérnyomásszinttel rendelkeznek és nincsenek vérnyomásproblémáik.

A póréhagyma diuretikus hatással lehet a testünkre, segít a felesleges vizet és a nátriumot kiüríteni ...
2024-01-01 22:30:18
A citrusfélék és a teák egészségre gyakorolt hatásai
... petefészekrák kialakulásának, amely a nyolcadik leggyakoribb ráktípus a nők körében. Amennyiben a nők étrendje nagyobb mennyiségű flavonoidból áll, különösen flavonolokból, jelentősen alacsonyabb rákarányt mutatnak. Már napi két csésze fekete tea csökkenteni tudja a rákkockázatokat mintegy 35 százalékkal.

A flavonolok megtalálhatók a keresztesvirágú zöldségekben is, kül...
2023-12-25 23:15:14
A kávé előnyeiről
... fokozza.

A legújabb tanulmányok szerint a mérsékelt kávéfogyasztás összefügg a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek, a májrák, az endometriumrák, a Parkinson-kór és a depresszió alacsonyabb rizikójával. Még azt is leírták ezek a tanulmányok, hogy a rendszeres kávéfogyasztás csökkentheti a korai halálozás kockázatait. Most pedig nézzük meg, hogy milyen előnyei van...
2023-12-24 23:17:17
Az élethosszabbító olívaolaj
... megállapították, hogy az olívaolaj fogyasztása - napi egy evőkanál - mintegy 20%-kal csökkentette a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozási kockázatokat, illetve 18%-kal volt alacsonyabb a rákos daganat miatti halálozás rizikója is.

Az olívaolaj fogyasztása 30%-kal csökkentette a neurodegenertív betegségek kialakulásának esélyét, és 18%-kal a légző...
2023-12-19 22:24:57
Olajsavban bővelkedik és még főzni is lehet vele
... áll, ez az olajsav, amelyet szívegészséges zsírnak is neveznek. Az olajsav védelmet jelenthet az inzulinrezisztencia ellen és csökkentheti a gyulladást a szervezetben. Az olajsavdiéta alacsonyabb gyulladásos markereket, például alacsonyabb interleukin-6 és C-reaktív fehérje szinteket eredményezhet. Ilyen pozitív hatásokkal rendelkezik még a makadámdió-olaj is.

Az avokád...
2023-12-19 20:39:47
A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra
... keringő ösztrogén szintjét, ami férfiaknál a prosztatarák, míg nőknél az emlőrák kockázatait növeli meg. A felesleges ösztrogén veszélyezteti az egészséget és az életminőséget, hiszen alacsonyabb libidóhoz, lassú anyagcseréhez, memóriavesztéshez, csökkent izomtömeghez és depresszióhoz vezethet.

Nagyon fontos, hogy visszaszorítsuk a napi cukorfogyasztásunkat, hiszen már ...
2023-12-17 22:57:38
A fahéj akár remek afrodiziákum is lehet
... fahéjillóolajat. Jó, ha tudjuk, hogy a fahéj - akármilyen formában is használjuk, fogyasztjuk - segít a szexuális vágy növelésében, így ha azt tapasztaljuk, hogy az utóbbi időben alacsonyabb a libidónk, akkor igyunk meg egy csésze fahéjas teát, vagy készítsünk egy ízletes fahéjas süteményt.

Férfiaknál merevedési zavarok megelőzésére is használható ez a gyógy...
2023-12-17 22:37:07
Anyagcserét és zsírégetést gyorsítók
... hasznosítson a szervezet.

A diófélék nagyszerű fehérje- és rostforrásnak számítanak. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak dióféléket, alacsonyabb az inzulinrezisztencia kockázata és gyorsabbá válik az anyagcsere is.

A hüvelyesek is jó rost- és fehérjeforrásnak számítanak. A szervezet nagyon sok energiát használ fel,...
2023-12-16 23:58:04
Energiával töltenek fel, egészséggel ajándékoznak meg
... tudunk. Mutatunk is most ezek közül néhányat!

A céklának a levele, azaz a zöldje is ehető. Tele van K-vitaminnal, amely összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával. A cékla pedig gazdag forrása a nitrátoknak, amelyek jót tesznek a vérnyomásnak. Ezt a pozitív hatást fokozzák a zöldségben található rostok is.

A brokkoli, a káposzt...
2023-12-15 21:29:10
1 2 3 4 5 ...................959 960 ..........1439 1440 ..........1918 1919 1920 
Címkék: flavonoidokban gazdag, teák egészségre, kávé előnyeiről, élethosszabbító olívaolaj, rossz táplálkozás, fahéj akár, ízületi gyulladás, póréhagyma kitűnő, póréhagyma diuretikus, felesleges vizet, nátriumot kiüríteni, nyolcadik leggyakoribb, rákkockázatokat mintegy, flavonolok megtalálhatók, keresztesvirágú zöldségekben, legújabb tanulmányok, mérsékelt kávéfogyasztás, 2-es típusú, depresszió alacsonyabb, rendszeres kávéfogyasztás, korai halálozás, olívaolaj fogyasztása, evőkanál &#8211, rákos daganat, neurodegenertív betegségek, olajsav védelmet, olajsavdiéta alacsonyabb, emlőrák kockázatait, felesleges ösztrogén, fahéj &#8211, szexuális vágy, utóbbi időben, csésze fahéjas, ízletes fahéjas, diófélék nagyszerű, kutatási eredmények, szervezet nagyon, cékla pedig, pozitív hatást, zöldségben található, fehérjeforrásnak, visszaszorítsuk, rákkockázatokat, fahéjillóolajat, keresztesvirágú, káliumforrásnak, élethosszabbító, neurodegenertív, megállapították, kávéfogyasztás, flavonoidokban,
© 2013 TVN.HU Kft.