|
|
|
... rákos sejtekkel.
A természetben töltött idő abban is segít, hogy hatékonyabban gondolkodjunk, és még a kreativitást is fokozza. Egy tanulmányban leírták, hogy azok a vizsgálati alanyok, akiket túrázni vittek, sokkal hatékonyabbnak bizonyultak a kreatív problémamegoldó feladatokban, mint azok, akiknek nem volt lehetőségük túrázni.
Számos tanulmány írta azt is ... |
2024-03-25 21:54:18 |
|
|
|
|
|
|
... csoport részvevőire miként hat az ylang-ylang- és a borsmenta-illóolaj. A vizsgálat lezárta után megállapították, hogy a borsmentát használó egyének éberebbek voltak, mint azok a vizsgálati alanyok, akiknél a másik illóolajat alkalmazták.
Egy vizsgálatba sofőröket vontak be. Az egyik csoport tagjainak borsmenta-illóolajat kellett szaglászniuk, míg a másik csoport tagjai... |
|
2024-03-09 21:26:24 |
|
|
|
|
|
|
... kókuszolajat és 10-15 csepp eukaliptusz-illóolajat, és ezzel kenegessük a fájó testrészt.
Egy vizsgálatba olyan személyeket vontak be, akiket térdprotézissel operáltak. A vizsgálati alanyokat 2 csoportra osztották. Az egyik csoport tagjainak műtétet követően eukaliptusz-illóolajat kellett belélegezniük, míg a másik csoport tagjainak nem. Azok, akik az illóolajat beléleg... |
2024-03-05 22:17:52 |
|
|
|
|
|
|
Kiegészítők, amelyek segítik a figyelem és a koncentráció fenntartását
A nap minden percében, még éjszaka is használjuk az agyunkat. Különösen igaz ez, amikor álmodunk. Amennyiben szeretnénk javítani a figyelmet és a fókuszt, mert ez segíthet bennünket a munkahelyek segítik a figyelem és a kon... |
|
2024-01-27 23:50:17 |
|
|
|
|
|
|
... minimalizálja a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Egy kutatásba olyan embereket vontak be, akiknek magas volt az LDL-koleszterin szintje. A vizsgálat egy éven át tartott, mely során az alanyok mindennap lecitin-kiegészítést kaptak. Az eredmények azt mutatták, hogy mindenkinek csökkent az LDL-koleszterin és a triglicerid szintje, ezzel ellentétben a HDL-koleszterinszint, az... |
|
2023-12-20 21:39:11 |
|
|
|
|
|
|
... gyulladást és növelik az antioxidáns kapacitást a sejtekben.
Egy embereken végzett kutatásban 18 fiatal férfi atléta naponta háromszor, 2 gramm koreai ginzeng kivonatot vett be. Az alanyok bizonyos gyulladásos markereinek szintjét tesztelték a testmozgások után. Ezek a szintek szignifikánsan alacsonyabbak voltak a ginzeng csoportban, mint a placebo csoportban, és a viz... |
2023-12-11 23:00:35 |
|
|
|
|
|
|
... csökkenti a ráncok mennyiségét és kialakulásuk esélyét.
Egy kutatásba olyan embereket vontak be, akiknek a nyakukban és a vállukban is beszűkült a mozgástartomány. A vizsgálati alanyok 8 héten keresztül minden egyes nap kollagénkiegészítést kaptak. Két hónap elteltével azt tapasztalták, hogy sokkal jobban tudják mozgatni a fájó testrészeiket, azaz a nyakukat és a vállai... |
2023-12-07 23:30:48 |
|
|
|
|
|
|
... is segíthet a migrén megelőzésében. Egy vizsgálatba migrénben szenvedő embereket vontak be, akik koenzim-Q10-kiegészítőket kaptak. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a vizsgálati alanyok mintegy 80%-ánál csökkentek a migrénes tünetek, mintegy 50%-kal. A tápanyag túlzásba vitt fogyasztása hányingert és gyomorpanaszokat okozhat.
A melatonin egy természetes hormon,... |
2023-11-24 19:38:36 |
|
|
|
|
|
|
... milyen betegségeket és egészségi problémákat okozhat az ülő életmód? Mutatunk most ezek közül néhányat.
Egy tanulmányban egy olyan vizsgálatról számoltak be, ahol a vizsgálati alanyok egy része ülő munkát végzett - buszsofőrök -, a vizsgálatban részt vevők másik csoportja pedig álló munkát végzett - kalauzok -, a vizsgálat pedig több éven kereszt... |
2023-11-22 22:21:11 |
|
|
|
|
|
|
... a gránátalmát is erős antioxidánsokban bővelkedő gyümölcsnek nevezték, amely vérnyomáscsökkentő és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Egy kutatásba ízületi gyulladásban szenvedő alanyokat vontak be. A vizsgálati alanyok egy része mindennap 250 ml gránátalmalevet kapott, míg a vizsgálatban résztvevő másik csoport csak placebót. Azoknál, akik gránátalmalevet kaptak, kisebb v... |
2023-11-22 21:53:21 |
|
|
|
|