|
 |
|
|
Amennyiben szeretnénk javítani az egészségi állapotunkat, akkor nincs is más dolgunk, mint egy kora reggeli sétára indulni. Mutatjuk is, hogy miért annyira egészséges a séta és miért fokozza jobban az egészséget, ha ezt a reggeli órákban tesszük meg.
A reggeli séta javítja az agy egészségét, a gondolkodási készséget, a memóriát, a tanulást, ezzel pedig csökkenhet a ko... |
| 2024-02-13 23:42:02 |
|
|
|
|
|
|
|
Amennyiben szeretnénk javítani az egészségi állapotunkat, akkor nincs is más dolgunk, mint egy kora reggeli sétára indulni. Mutatjuk is, hogy miért annyira egészséges a séta és miért fokozza jobban az egészséget, ha ezt a reggeli órákban tesszük meg.
A reggeli séta javítja az agy egészségét, a gondolkodási készséget, a memóriát, a tanulást, ezzel pedig csökkenhet a kogni... |
| 2024-02-09 20:42:56 |
|
|
|
|
|
|
|
A szaunázás sokféle előnyt biztosít számunkra, hiszen nemcsak a fizikai egészségre gyakorol pozitív hatást, hanem a lelki egészségre is. Mutatjuk is, melyek ezek!
A rendszeres szaunázás jobb vérkeringést eredményez, ugyanis rugalmassá teszi az ereket, ezzel pedig a végtagokban fokozódik a vér áramlása. Ezen kívül a szauna hatására a testszövetekben megtörténik a méregtel... |
| 2024-02-06 21:27:54 |
|
|
|
|
|
|
|
Az alváshiány azt jelenti, hogy az alvás minősége nem lesz megfelelő és a mennyisége is csökken. Ha nem alszunk eleget, ha éjjel gyakran felébredünk, akkor ez nagyon sok betegség okozója lehet. Mutatjuk is, melyek ezek.
Az alváshiány oka lehet a túlsúly, az elhízás kialakulásának. Az alvás szabályozza ugyanis két hormonnak a szintjét a szervezetünkben, az egyik a leptin,... |
| 2023-12-14 20:45:37 |
|
|
|
|
|
|
|
A nők sokkal gyakrabban küzdenek fejfájással, mint a férfiak, aminek többek között a hormonok az okai.
A hormonokkal kapcsolatos fejfájás kiváltói között szerepel többek között a menstruáció, a terhesség, az orális fogamzásgátlók szedése, illetve a klimax is.
A női nemi hormonnak kiemelkedő a szerepe, azaz az ösztrogén fontos szerepet tölt be a női testben. E... |
| 2023-12-07 21:10:14 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az ekcéma egy rendkívül gyakori bőrbetegség, melynek számtalan tünete lehet. Ilyen a száraz, viszkető és irritált bőr. A betegség elsősorban a gyerekeket érinti, de természetesen felnőttkorban is küzdhetünk ezzel a bőrbetegséggel. Léteznek olyan táplálékok, amelyek nemcsak az allergiák kialakulását csökkentik, de a testben kialakult gyulladást is. Mutatunk is most ezek közül néhány... |
| 2023-11-25 22:44:35 |
|
|
|
|
|
|
|
Az ételek hatással vannak a testünk működésére - allergiát és intoleranciát is okozhatnak
Az, hogy milyen táplálékokat viszünk be nap mint nap a szervezetünkbe, nagyban befolyásolja az anyagcsere-folyamatainkat, illetve a szerveink funkcióit is. Egyes táplálékok egészséget biztosítanak számunkra, míg mások fokozzák a betegségek kialakulásának kockázatait.
... |
| 2023-11-05 20:43:33 |
|
|
|
|
|
|
|
A tél végén, illetve a tavasz kezdetén nagyon ingadozó a hőmérséklet. Ilyenkor kezdődnek a tavaszi allergiák is, amitől nagyon sok ember szenved, hiszen ebben az időszakban emelkedik a pollenszint a levegőben.
A szezonális allergiának tipikus tünetei vannak, ilyen például a szemviszketés, az orrfolyás, a tüsszögés, a torokirritáció, a torokfájás, a fejfájás. Az allergia ... |
| 2023-03-24 22:30:40 |
|
|
|
|
|
|
|
A bél regenerálódik nem kell olyan szigorúan tartani a diétát.Szoros kapcsolat van az abnormális bélflóra és az agyfejlődés között. A rosszul kialakult és felborult egyensúlyú bélflóra eredménye, ami egy halom tünetként nyilvánulhat meg. Ezek megegyezhetnek az au... |
| 2023-02-22 10:49:33 |
|
|
|
|
|
|
|
Ha néha úgy érzi, hogy valami van a szemében, közben viszket, száraz és ég, akkor érdemes elolvasni a cikket, mert ezek autoimmun betegséget is jelezhetnek.
Mit jelent pontosan az autoimmun betegség?
Az autoimmun betegség egy gyűjtő kifejezés, amelyet olyan betegségekre használnak a szakemberek, ahol a szervezet a saját sejtei ellen fordul. Alap esetben az immunrend... |
| 2023-01-10 14:06:54 |
|
|
|
|
