|
 |
|
|
... ginszeng az egyik legjobb gyógynövény a memória számára. Potenciálisan képes megakadályozni a memóriavesztést, és csökkenti az életkorral összefüggő memóriacsökkenést. Gyulladáscsökkentő vegyi anyagokat, úgynevezett ginszenozidokat tartalmaz, amelyek csökkentik a béta-amiloid szintjét az agyban.
A citromfű jó szorongásra és álmatlanságra, de a kognitív funkciók javításá... |
| 2024-04-11 22:12:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... puffadás, az étvágytalanság, a székrekedés és a gyomorégés is.
A kardamom nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns vegyületeket, amelyek alaposan kitakarítják a szervezetből a mérgező anyagokat, mégpedig a veséken keresztül teszik ezt meg. Mindemellett a kardamom segít a zsírégetésben és a testsúlycsökkentésben is.
A kardamom olyan aromaanyag-vegyületeket tart... |
|
|
| 2024-04-03 21:55:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| Májunknak kiemelkedő szerepe van a szervezetünk méregtelenítésében. Ez a létfontosságú szervünk segíti megszabadítani a testünket a toxikus anyagoktól. A máj fontos enzimeket is termel, melyek részt vesznek a tápanyagok lebontásában, illetve az energiatermelésben is kitüntetett a szerepük. A máj fontos tápanyagokat is tárol és felszabadítja őket, amikor a testünknek szüksége van rá... |
| 2024-03-26 19:57:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... amely védi a szervezetünket az oxidatív károsodással szemben, mindemellett májvédő hatásokkal is rendelkezik, és segít azoknak az enzimeknek az aktivizálásában, amelyek serkentik a méreganyagok kiürülését a szervezetből. A fokhagyma rendszeres fogyasztása ráadásul támogatja a sikeres fogyókúrát is.
A zöld tea szintén nagyon gazdag antioxidánsokban, polifenoljai a kateki... |
|
|
| 2024-03-26 19:53:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... betegségek, mint szívbetegség, cukorbetegség, rákos megbetegedés, krónikus vesebetegség vagy éppen Alzheimer-kór.
Az öregedő sejtekről azt kell tudnunk, hogy gyulladást keltő vegyi anyagokat termelnek. Márpedig a gyulladás talaján sokféle, köztük krónikus és rákos betegségek jönnek létre. Tudósok arra jöttek rá, hogy léteznek úgynevezett szenolitikumok, amelyek segítene... |
|
|
| 2024-03-25 22:00:40 |
|
|
|
|
|
|
|
A gránátalma nagyon sok táplálkozási előnnyel rendelkezik és ez annak is köszönhető, hogy tele van sok és hasznos tápanyaggal. Többek között olyan fitokémiai anyagokat is tartalmaz, mint amilyenek a polifenolok, ezen kívül katekin és tannin nevű vegyületekben is bővel... |
| 2024-03-20 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... létezik az egészségünkre nézve. Fontos elve, hogy szeressük önmagunkat, fontos, hogy megértsük, hogy mi a helyünk és szerepünk a világban. Elősegíti, hogy a szervezetünkben lévő toxikus anyagok csökkenjenek. Kulcsfontosságú, hogy sejtszinten jobb legyen az energiánk. Emellett csökkenti a stresszt, és erősíti az emésztést.
Az ájurvédikus orvoslást is megelőzi egy úgyneve... |
| 2024-03-20 22:34:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... bélrendszerben található, így a logika is azt diktálja, hogy elsősorban az immunrendszer, azaz a bélrendszer egészségére és annak fenntartására szükséges fókuszálnunk.
Milyen tápanyagokra van az immunrendszerünknek szüksége, hogy kellőképpen megerősödjön? Elsősorban vitaminokra és ásványi anyagokra, mint például C-vitamin, A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, szelén és cink... |
| 2024-03-12 22:10:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségéért
A szív egészsége mindennél fontosabb. A piros zöldségek és gyümölcsök nagyon is hozzájárulnak a szív egészségének fenntartásához, ugyanis tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, és elősegítik a szervezet hidratációját, hiszen nagy mennyiségben tartalmaznak vizet is. Ezek a táplálékok nagyon sokat segíthetnek a szív egészségének fenntar... |
| 2024-03-11 22:36:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy ,,az elmebaj kiindulási pontját általában a gyomor és a belek környékén kell keresni".
A szervezet egészséges működéséhez szükségesek a vitaminok, az ásványi anyagok, a fehérjék, a szénhidrátok, a rostok, a zsír és a víz.
A rohanó, felgyorsult világban fogyasztott ételek többségéről elmondható, hogy bővelkedik zsírokban, szénhidrátokban, ille... |
| 2024-03-10 22:10:15 |
|
|
|
|
