|
 |
|
|
... teli az élete és gyakran tapasztal fáradtságot, úgy elképzelhető, hogy az életmódján, elsősorban a táplálkozásán szükséges némi változtatást eszközölni.
Vitaminokra és ásványi anyagokra mindenkinek szüksége van, de most azt mutatjuk meg, hogy milyen tápanyagok segíthetnek az energiaszint fokozásában és a fáradtság leküzdésében.
Ahhoz, hogy hemoglobin termelőd... |
| 2022-08-30 21:33:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyagcsere, akkor gyorsabban képes a kalória elégetésére, ha viszont az anyagcsere lelassul, akkor hízás is bekövetkezhet. Éppen ezért van szükségünk különféle vitaminokra és ásványi anyagokra, hiszen ezek a tápanyagok szerepet játszanak sok testi funkció fenntartásában, például a súlykontrollban és az anyagcserében.
A B-vitaminok sokféle szerepet játszanak a szervezet ... |
|
|
| 2022-08-09 23:23:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... támogatásában, az immunrendszer erősítésében, a vérkeringés fokozásában és a kollagénszintézisben.
Mire is jó még az ananász?
A szervezetünknek nemcsak vitaminokra, hanem ásványi anyagokra is szüksége van. Az ananász nagy mennyiségben tartalmaz mangánt, amely aktívan részt vesz a csontok egészségének fenntartásában és a vérrögképződés megelőzésében.
Mil... |
| 2022-07-14 16:48:54 |
|
|
|
|
|
|
|
Az emberi szervezetnek alapvető tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. Az egyik ilyen ásványi anyag nem más, mint a kalcium, amely a csontok egészségét biztosítja. Rendszeres fogyasztásával, bevitelével a csontritkulás is megelőzhetővé válik, amely nem csak az idősek és nem csak a menopauza szakaszába lépő nők betegsége.
A kalcium egy kulcsfont... |
|
|
| 2022-06-28 13:54:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... agy kémiáját. Csakúgy, mint más függőséget okozó szernél, a koffeinnél is igaz: minél többet iszunk belőle, annál többre van szükségünk, hogy érezzük a pozitív hatásait.
Tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra mindenkinek szüksége van. Azonban ha túl sok kávét iszunk egy nap, akkor ezek a tápanyagok nem tudnak kellőképpen hasznosulni.
Forrás : htt... |
|
|
| 2022-06-12 19:32:17 |
|
|
|
|
|
|
|
Dübörög a nyár! Azonban nemcsak télen van szükségünk vitaminokra, ásványi anyagokra és különféle immunrendszert is támogató kiegészítőkre, tápanyagokra, hanem bizony nyáron a melegebb időszakban is nagy hasznát vesszük ezeknek a tápanyagoknak. A cikkben néhány remek kiegészítőt mutatunk be.
Ásványi anyagok közül ki kell emelni a magnéziumot, amely több mint 300 biokémiai... |
| 2022-05-12 19:35:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyagcserében. Egyes ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepe van a normális emésztés fenntartásában és a koleszterinszint illetve a vérnyomás szabályozásában. Lássuk is, hogy milyen ásványi anyagokra van szükségünk.
Az egyik legfontosabb ásványi anyag a csontok és a fogak építéséhez a kalcium, amely az egyes anyagcsere-funkciókat is segíti, illetve a szív egészséges működ... |
| 2022-02-06 15:35:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... mindenképpen szükséges pótolnunk ezeket a nélkülözhetetlen anyagokat, hiszen ezek biztosítják például azt, hogy az anyagcsere-folyamatok megfelelően működjenek. Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége alapvetően a szervezetünknek? A cikkből kiderülnek a válaszok.
Az A-vitamin az egyik legfontosabb vitamin a szervezetünk számára, hiszen ez biztosítja az egés... |
| 2021-12-27 22:38:36 |
|
|
|
|
|
|
|
Miből tudhatjuk, hogy nincs elég K-vitamin a szervezetünkben?
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, vitaminokra és ásványi anyagokra. Alapvetően az ételeinkből kellene hozzájutnunk ezekhez, de egyrészt manapság egyre kevesebb tápanyagot tartalmaznak a gyümölcsök és a zöldségek, másrészt vannak olyan egészségügyi gondok vagy körülmények, amikor ezek a tápanyag... |
| 2021-12-06 22:26:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... innunk és nem a kávét, legalábbis a szakértők szerint. A legrosszabb, amit tehetünk, ha éhgyomorra fogyasztunk kávét, ugyanis a szervezetünknek ilyenkor elsősorban vízre és egyéb tápláló anyagokra van szüksége.
A mézes citromos víz, mint reggeli ital egy tápanyagbomba, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, amelyek csodálatos hatással rendel... |
| 2021-10-23 11:19:25 |
|
|
|
|
