|
 |
|
|
... készül. A probiotikumok nagyon fontosak a szervezetünk, pontosabban a bélrendszerünk számára, hiszen szükség van rájuk a bélflóránk megfelelő egyensúlya érdekében. A probiotikumok tehát az egészséges emésztőrendszer biztosítása miatt nélkülözhetetlenek, ami pedig alapvető fontosságú az erős immunrendszer érdekében, hiszen mintegy 80 százaléka a bélrendszerben található.
... |
| 2021-04-07 22:51:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartósítószerek is okozhatnak gyulladást, így ezeket jobb, ha kiiktatjuk az étrendünkből.
Az immunrendszer erősítése is nagyon lényeges. Mivel 80 százaléka a bélrendszerben található, az egészséges működésére szükséges fókuszálni. Az egyik legfontosabb lépés, hogy fenntartsuk a bélflóra megfelelő egyensúlyát, amit probiotikus táplálékok rendszeres fogyasztásával is elér... |
|
|
| 2021-04-07 00:03:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... sokan küzdenek emésztési és bélrendszeri panaszokkal, akár hasi görcsökkel, puffadással, hasfájással, székrekedéssel vagy éppen hasmenéssel. Néhány egyszerű gyógymód is létezik azonban az egészséges emésztés megőrzésére, illetve arra, hogy ez a szervünk sokáig egészséges maradjon. Cikkünkben néhány egyszerű, természetes gyógymódról olvashat.
Az egyik legfontosabb lépés ... |
| 2021-04-05 23:12:55 |
|
|
|
|
|
|
|
A dióféléket sokan szeretik. Nem is baj, hiszen nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaznak, melyek jótékony hatással vannak a szív működésére, de szabályozzák a vércukorszintet és támogatják az agy, illetve a bélrendszer egészségét is. A dió pozitív hatással van az em... |
|
|
| 2021-03-15 20:57:49 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... rendkívül fontos, hiszen a jó emésztés fokozza az immunitást, javítja a bőr minőségét, hozzájárul a jobb hangulathoz, illetve a tápanyagok felszívódása is sokkal hatékonyabb lesz. Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy az emésztésünkkel ne legyenek gondok. A cikkben néhány olyan táplálékot sorolunk fel, melyek nagyon hatékonyak a gyomor és a bélrendszer egészségének... |
|
|
| 2021-02-27 23:30:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy a kórokozók vígan és könnyedén tehetik a dolgukat, fertőzéseket és betegségeket okozhatnak.
Nekünk is meg kell tennünk a megfelelő lépéseket, hogy az immunrendszerünk egészséges és hatékony maradjon. Helyesen kell táplálkoznunk, friss oxigénnel kell ellátnunk a szervezetünket, aktív életmódot kell folytatnunk, sőt ha szükséges, kiegészítőket is kell szednünk.
... |
| 2021-02-22 19:49:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... szenved.
Az IBS betegségre lehet szedni gyógyszert, de igazából ezek csak a tüneteket nyomják el, nem oldják meg a problémát. A rendszeres testmozgás, a puffadást okozó ételek kerülése, az egészséges étkezés és néhány kiegészítő segíthet a tünetek csökkentésében és megszüntetésében. Mi most néhány ilyen kiegészítőt sorolunk fel.
Az egyik házi módszer lehet a ... |
| 2021-02-04 13:11:54 |
|
|
|
|
|
|
|
A bélrendszer egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk jelentős hányada itt található. Ha az emésztésünk nincs rendben, akkor az immunrendszerünk sem lesz elég hatékony. Ezért is van szükségünk probiotikumok rendszeres fogyasztására.
Azonban nemcsak probiotikumokra, hanem prebiotikumokra is szüksége van a szervezetünknek, így jó, ha ezeket is beépítjük az étre... |
| 2021-01-23 22:46:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... százalékkal is csökkenhet a szorongás szintje.
Probiotikumokra mindenkinek szüksége van. Ezek olyan jótékony baktériumok, melyek szintén segíthetnek a szorongás csökkentésében. Az egészséget és a jó közérzetet az is biztosítja ugyanis, ha a bélflóránk egyensúlya rendben van, hiszen ez alapvetően fontos a bélrendszerünk egészségéhez, a megfelelő emésztéshez és a jó felsz... |
| 2021-01-18 20:03:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... szeretik és szívesen fogyasztják, hiszen pozitív hatást gyakorol az egészségünkre. A spirulina alga rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz, többek között nagyon sok cinket, amelyre az egészséges bőr fenntartásához és a jó immunfunkciók megőrzéséhez van szükségünk.
A spirulina alga B-vitaminokban is rendkívül gazdag, melyek biztosítják a kiegyensúlyozott idegrendszert, de... |
| 2021-01-18 17:09:01 |
|
|
|
|
