Belépés
Magnéziumtartalmú táplálékok
... magas koleszterinszintet és a magas vércukorszintet is. A diófélék ekképpen a szív egészségére is jó hatással vannak.

A hüvelyesek csoportjába tartozik többek között a lencse, a bab, a borsó és a csicseriborsó. Nagy mennyiségben tartalmaznak magnéziumot ezek a táplálékok, de más tápanyagban is gazdagok, például káliumban és vasban, illetve gazdag forrásai a fehérjéknek ...
2024-02-06 21:24:26
Szegény ember patikája
... rákényszerültek, hogy azt egyék, amit a kiskertjükben meg tudtak termelni. Így volt ez a szegény városi lakókkal is, csak ők a piacon szerezték be az élelmüket. Fő eledelnek számított, különösen télen; a bab, burgonya, kelkáposzta, savanyított káposzta - Szabolcs megyében és környékén, a bablevesbe is savanyított káposztát tettek tészta helyet, mert olcsóbb volt, és mégis ta...
2024-02-03 22:14:08
Táplálékok, amelyek segítik a műtét utáni regenerációt
... alvásminőséget. Magnéziumban bővelkednek: avokádó, diófélék, magvak.

A kálium egészségesen tartja a szívet, új sejteket termel és segíti az izmokat a munkájukban. Káliumot tartalmaz a bab, az édesburgonya, a banán.

Az A-vitamin segít a szervezetnek az új csont és szövet felépítésében. Gazdag forrásai: sárgarépa, sárgabarack, édesburgonya.

A B-vitam...
2024-01-27 23:52:25
A csicseriborsó fogyasztásának előnyei
... az optimális vérnyomásszint fenntartása. Ezenkívül javítja a csontok, bőr és haj egészségét.

A csicseriborsó (Cicer arietinum L.) egy hüvelyes növény. Ezeket a kicsi, halványbarna babokat 7000 éve termesztik, így a bolygó legrégebbi és legnépszerűbb hüvelyesei. Diós ízük és szemcsés állaguk van, amely minden ételhez és hozzávalóhoz jól illeszkedik.

A csicser...
2024-01-08 23:28:56
A színes zöldségek és gyümölcsök egészségvédő hatásai
... lehetnek a citrusfélék, a brokkoli, a fokhagyma és a paprika.

A fehérjék fogyasztása is elemi, amennyiben szeretnénk megerősíteni az immunrendszerünket. Ebbe a kategóriába tartozik a bab és más hüvelyesek, a magvak, a sovány húsok, a halak. A tejtermékekről sem szabad megfeledkeznünk, hiszen nagy mennyiségben tartalmaznak probiotikumokat, amelyek szintén aktívan részt v...
2023-12-19 21:57:19
A csontritkulás megelőzhető, de fel is gyorsítható
... kívül a csontok erősítését szolgáló tápanyagokkal van tele, mint például magnézium és kalcium.

Milyen táplálékok gyengítik a csontokat és okozhatnak csontritkulást?
Például a bab és a hüvelyesek a magas fitáttartalmuk miatt, a sok húsfogyasztás, a túlzottan sós ételek, a spenót, mivel oxalátokat tartalmaz, a búzakorpa megint csak a magas fitáttartalma miatt, a mér...
2023-12-17 21:52:37
Tanulságos történetek




Tanulságos történetek






A SÁNTA KISKUTYA


Egy kutyatenyésztő hirdetést adott fel és plakátokat ragasztgatott ki, mivel 9 kölyökkutyája született. So...
2023-12-16 20:30:28
Gyógyító táplálékok műtét után
... alvásminőséget. Magnéziumban bővelkednek: avokádó, diófélék, magvak.

A kálium egészségesen tartja a szívet, új sejteket termel és segíti az izmokat a munkájukban. Káliumot tartalmaz a bab, az édesburgonya, a banán.

Az A-vitamin segít a szervezetnek az új csont és szövet felépítésében. Gazdag forrásai: sárgarépa, sárgabarack, édesburgonya.

A B-vitam...
2023-12-01 20:27:08
Módszerek a csontok megerősítésére
... D-vitamin-termelést.

A fehérjében gazdag étrend is kulcsfontosságú a csontok megerősítéséhez. Sok fehérjét tartalmaznak a húsok, a szárnyasok, a halak, a lencse, a diófélék és a bab.

Étrendünk K-vitaminban, magnéziumban és cinkben gazdag ételeket is tartalmazzon, amennyiben a csontjaink erősítése a célunk. Ezeket a tápanyagokat a zöld leveles zöldségek, a dió...
2023-11-17 21:34:13
Az egészséges bélbaktériumok szaporodását segítő táplálékok
... testsúlyra és még a hangulatunkra is. Ezért mindenképpen olyan táplálékokat is fogyasztanunk kell, amelyek segítik ezeknek a jó baktériumoknak az elszaporodását.

Az egyik ilyen táplálék a bab. A bab gazdag forrása az oldható rostoknak, amelyek vízzel együtt gélszerű anyagot képeznek, amely jó tápláléka a baktériumoknak. A rostban gazdag táplálékok segítik az emésztést, ...
2023-11-10 21:58:26
1 2 3 ...........38 39 ......57 58 .....75 76 77 
Címkék: SÁNTA KISKUTYA, Étrendünk K-vitaminban, műtét utáni, csicseriborsó fogyasztásának, színes zöldségek, csontritkulás megelőzhető, csontok megerősítésére, egészséges bélbaktériumok, magas vércukorszintet, diófélék ekképpen, szív egészségére, hüvelyesek csoportjába, szegény városi, piacon szerezték, kálium egészségesen, optimális vérnyomásszint, hüvelyes növény, bolygó legrégebbi, fehérjék fogyasztása, kategóriába tartozik, sovány húsok, csontok erősítését, magas fitáttartalmuk, búzakorpa megint, magas fitáttartalma, kutyatenyésztő hirdetést, fehérjében gazdag, csontok megerősítéséhez, csontjaink erősítése, zöld leveles, egyik ilyen, oldható rostoknak, rostban gazdag, megerősítéséhez, kulcsfontosságú, megfeledkeznünk, vércukorszintet, rákényszerültek, probiotikumokat, kutyatenyésztő, megerősítésére, baktériumoknak, bélbaktériumok, fitáttartalmuk, alvásminőséget, fogyasztásának, tejtermékekről, csontritkulást, elszaporodását, vérnyomásszint, fogyasztanunk, csicseriborsó, fitáttartalma, kölyökkutyája,
© 2013 TVN.HU Kft.