|
 |
|
|
Télen gyakran fogyasztunk banánt. Miért ne készíthetnénk ebből a remek déligyümölcsből fantasztikus turmixitalokat? Mutatunk is néhány remek receptet, de előtte a banán néhány egészségre gyakorolt pozitív hatásáról lesz szó.
A banán gazdag forrása a B6-vitaminnak, amely aktívan részt vesz a vörösvértestek képződésében, segít a felesleges anyagokat eltávolítani a májból é... |
| 2023-01-25 22:19:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... fűszereivel és ízeivel. Sok fűszer melegítő hatású, amely gyorsítja az anyagcsere folyamatokat, emellett pedig olyan ízeket ad az ételnek, mintha étteremben fogyasztaná őket.
Néhány példa:
A mustármaggal megfűszerezheti előételét, és elindíthatja anyagcseréjét, a gyömbér pedig segíti az emésztést.
A ginseng felemeli energiaszintjeit, a feketebors pedig elég... |
|
|
| 2023-01-10 12:44:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... vacsora vagy kávéfogyasztás után nehezen alszanak el vagy nyugtalanul alszanak. Az étel, amelyet vacsorára eszünk, hatással van az alvásra. Az étrend megváltoztatása lesz a megoldás. Mutatunk néhány tippet, amelyek segíthetnek könnyebben elaludni.
Mindenképpen nagyon hasznos, ha elalvás előtt olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek hatással vannak a melatonintermelésre.... |
| 2022-09-24 23:05:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... és plasztikai műtétek utáni felépülés gyorsítására alkalmazható.
Burgonya
A paradicsommal és a padlizsánnal közös, a burgonyafélék családjába tartozó növény családjának néhány tagja akár mérgező is lehet. Napjainkban a burgonya a legolcsóbb és egész évben bárhol kapható növény.
Egészségügyi hatásai közé a csont felépítésének fenntartása, a szív egészségének ... |
|
|
| 2022-09-22 15:42:56 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... majd facsarjuk ki a levét), adjunk hozzá gyömbérlevet (reszeljünk le gyömbért és a levét csepegtessünk a szájvíz alapjául szolgáló vízbe). Majd adjunk hozzá szódabikarbónát és ízlés ... |
|
|
| 2022-09-20 18:31:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... kellemetlen érzés úgy dolgozni és létezni, ha valami gond van az emésztőrendszerünkkel. Néha az otthoni gyógymódok is sokat segíthetnek a hasfájás problémájának enyhítésében. Mutatunk is néhány tippet a hasfájás tüneteinek enyhítésére, illetve a hasfájás megszüntetésére.
Az alma egészségre gyakorolt pozitív hatásai egészen kiemelkedőek. Hasi fájdalmak enyhítésére is bát... |
| 2022-08-11 23:36:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... megzavarhatják a koleszterin felszívódását és ily módon csökkentik az úgynevezett rossz koleszterin szintjét.
Mit tehetünk még, hogy lejjebb vigyük az LDL-koleszterin-szintet?
Néhány életmódbeli tipp is segíthet a koleszterinszint csökkentésében. A koleszterin főleg az állati eredetű élelmiszerekben található meg. Ha csökkenteni szeretnénk a koleszterinszintet, ak... |
| 2022-06-30 11:29:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... és plasztikai műtétek utáni felépülés gyorsítására alkalmazható.
Burgonya
A paradicsommal és a padlizsánnal közös, a burgonyafélék családjába tartozó növény családjának néhány tagja akár mérgező is lehet. Napjainkban a burgonya a legolcsóbb és egész évben bárhol kapható növény.
Egészségügyi hatásai közé a csont felépítésének fenntartása, a szív egészségének ... |
| 2022-06-02 15:28:10 |
|
|
|
|
|
|
|
A lábgörcs sok mindenkinél jelent problémát. Az egyik lehetséges oka a lábgörcsnek nem más, mint a szervezet nem megfelelő vitamin-ellátottsága. Nemcsak egyes vitaminok, hanem néhány ásványi anyag hiánya is okozhat lábgörcsöt. Nézzük is, milyen vitaminokat és ásványi anyagokat szedjünk, hogy ne legyenek ilyen kellemetlen problémáink.
Vitaminok közül a B1-vitaminnak a hiá... |
| 2022-05-12 16:53:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyag, amely nagyon sok funkciót tölt be a szervezetben. Szerepet játszik a kálium-anyagcserében, biztosítja a normális vérnyomást, hozzájárul a normális ideg- és izomműködéshez. Mutatunk is néhány olyan feladatot, amely a magnéziumra hárul.
A magnéziumnak nagy szerepe van a szív egészségének fenntartásában. Az alacsonyabb magnéziumszint ugyanis nemcsak a magas vérnyomá... |
| 2022-05-06 22:30:22 |
|
|
|
|
