|
 |
|
|
... anémia tünetei közé tartozik a fáradtság, a gyengeség és az étvágytalanság. A tünetek csökkentéséhez vagy megszüntetéséhez a legtöbb esetben szükség lehet vaspótlásra és plusz B12-vitamin-bevitelre.
Idősebb korban mintegy 30%-kal csökken az étvágy. Ennek az is lehet az oka, hogy az emésztés lelassul, így sokkal tovább érezzük magunkat jóllakottnak, és kevésbé leszünk éh... |
| 2023-12-01 19:36:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... vashiány kialakulását.
A C-vitamin hiánya csökkenti a memóriával összefüggő képességeket és ennek köze lehet a demencia kialakulásához. Minél jobban odafigyelünk tehát a C-... |
|
|
| 2023-04-13 21:04:43 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... gyeplőt. Ezt érzem a fizikai állapotomon is és a leletek sem a legjobbak. Nincs baj, de most még tudok lépni és tenni ellene. Napok óta fokoztam a napi lépésszámot. Figyelek a szénhidrát bevitelre, igyekszem több gyümölcsöt is enni. Valamint találtam egy gyógyszert is, naponta kell magamat beoltani, orvos írja fel. Jó dolgokat olvastam róla. Megpróbálom! A kisebb súly jobb lesz a ... |
| 2023-01-20 17:24:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... magunkhoz, ha rendszeresen fogyasztunk kesudiót, babot, spenótot, céklát.
Érezhetünk megmagyarázhatatlan fáradtságot is. Ebben az esetben lehet, hogy sürgősen plusz D-vitamin-bevitelre van szüksége a szervezetünknek. Ha már nagyon a tartalékainkat éljük fel és még várnunk kell a napsütésre, hogy ismét D-vitamin termelődjön a szervezetünkben, akkor fogyasszunk tonhalat, ... |
|
|
| 2022-11-16 21:56:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... többsége rossz vagy nagyon rossz CoQ10 forrás, amelyek közül az avokádó kivétel, viszonylag magas CoQ10 tartalmával.
A fejlett országokban körülbelül napi 3-6 mg/fő kerül bevitelre, amit elsősorban a húsokból fedeznek. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az olajban való sütés 14-32%-kal csökkenti a CoQ10 tartalmat....
Forrás : https://q10.info.hu/a-q10-termesze... |
|
|
| 2022-07-31 00:46:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... memóriavesztés, depresszió, alvási gondok, emésztőrendszeri problémák, gyenge izmok és csökkent immunfunkció. Most pedig lássuk, hogy az egyes életszakaszokban milyen vitamin- és ásványianyag-bevitelre ügyeljenek a hölgyek!
A nőknek már a húszas éveikben figyelniük kell a megfelelő tápanyagbevitelre. Ebben az életkorban, illetve a 30-as, 40-es években szükséges ügyelni ... |
| 2022-04-22 22:22:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... feldolgozni a laktózt.
A mandulatej jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a tehéntej, így azoknak is hasznos lehet a növényi tejek fogyasztása, akik ügyelnek a napi kalória-bevitelre vagy fogyni szeretnének.
A tej nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, amelynek nagy szerepe van a csontok és a fogak egészségének megőrzésében. Ha nem szeretnénk lemondani errő... |
| 2022-01-25 21:52:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... nők körében nő meg a kockázata, akik hetente 2 vagy 3 alkalommal járnak csak nagydolgot végezni a mosdóba. Érdemes ezért növelni a víz- és a rostfogyasztást, illetve ügyelni a magnézium-bevitelre, mert ennek az ásványi anyagnak a hiánya is okozhat székrekedést.
Nagyon fontos, hogy valamilyen módon kivezessük a szervezetből a felesleges ösztrogént, mert ennek a hormonnak... |
| 2021-07-03 22:00:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... sejtfolyamatnak részese így elmondható, hogy az egész szervezetünkre pozitív hatást gyakorol. Hozzájárul a szervezet fizikai és kémiai folyamatainak harmonizálásához.
Ha szükség van többlet bevitelre, Oxigén Csepp formája a legideálisabb megoldás. Bármikor használható. Táskában, akár még zsebben is könnyen hordozható.
Csepegtessünk egy pohár vízbe 10 csepp Oxigén Cseppet... |
| 2021-05-12 20:48:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... előfordulása azokban az országokban a legmagasabb, ahol az emberek a legtöbb tejterméket fogyasztják.
Természetesen az emberi szervezetnek szüksége van fehérjére, külső fehérje bevitelre, azonban nagyon nem mindegy, hogy milyen minőségű és mennyiségű fehérjét viszünk szervezetünkbe.
A korábbi tévhittel pedig, - mely szerint a tej és tejtermékek erősítik csont... |
| 2021-04-13 20:44:03 |
|
|
|
|
