|
 |
|
|
... víz.
A rohanó, felgyorsult világban fogyasztott ételek többségéről elmondható, hogy bővelkedik zsírokban, szénhidrátokban, illetve a sok hús- és tejtermék fogyasztása miatt a fehérje-bevitel is meghaladja a szervezet számára optimális mennyiséget. Ezek az anyagok roppant módon leterhelik a beleket, és a kevés rostfogyasztás miatt a félig emésztett ételek megrekednek a b... |
| 2024-03-10 22:10:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... sokkal éberebbek voltak, illetve a gyógynövény jelentősen csökkentette esetükben a fáradtságot és a frusztrációt is.
Egy másik tanulmány szerint a borsmenta szájon át történő bevitele támogatja a kognitív teljesítményt, különösen a figyelemhez kapcsolódó feladatokban, és még a hangulatra is pozitív hatással van.
A menta mentol komponenst is tartalmaz, amely s... |
|
|
| 2024-03-09 21:26:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... a segítség azoknál a nőknél, akik panasszal lépnek a változó korba.
A várandós anyák is bátran fogyaszthatják, hiszen a gumó gazdag folsavban, amelynek megfelelő mennyiségű bevitele a magzat számára különösen fontos. A folsav a magzati fejlődés során, az agy és az idegrendszer működéséhez szükséges anyagok képződésében vesz részt. A terhesség korai szakaszában a folsav... |
| 2024-02-12 20:42:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... amely szerepet játszik a csontok egészségében. A K-vitamin elengedhetetlen a csontok mineralizációjához és a véralvadáshoz szükséges bizonyos fehérjék szintéziséhez. A K-vitamin rendszeres bevitele támogatja az erős csontokat és csökkentheti a csontritkulás kockázatait.
A póréhagymából csodálatos salátát is készíthetünk, most egy ilyen receptet mutatunk be.
P... |
|
|
| 2024-01-26 20:58:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... köhögéscsillapító hatású. Káros mellékhatása nem ismert.
Fogyókúrázók ha rendszeresen lecsípnek egy-egy mentalevelet és azt szagolgatják, kevésbé fogják kívánni az ételt, ezáltal a kalória bevitel is csökkenni fog.
Illóolaját az illatszer- és élelmiszeripar édesipari termékek (cukorkák, fogkrémek, szájvizek, szappanok, samponok, rágógumik) íz- és illatössz... |
|
|
| 2024-01-23 20:09:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... (levélből) elkészítésének módja: Két evőkanál szárított csalánlevelet leforrázunk (nem főzzük), lefedjük, csupán 2 percig állni hagyjuk, majd szűrjük és kortyonként fogyasztjuk. Az ajánlott napi bevitel átlagos esetben 2-3 csésze. Súlyosabb esetekben akár 1-1 1/2 liter tea fogyasztása javasolt arányosan szétosztva a nap folyamán.
A csalántea (gyökérből) elkészítésének m... |
| 2024-01-09 22:16:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... felszínén.
Hatvan éves kor után sokkal gyakoribb a szívroham és a stroke is. A betegségek elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy ne dohányozzunk, korlátozzuk a só, a cukor és a telített szír bevitelét, és törekedjünk a napi fél óra mozgásra, ami lehet séta, úszás vagy jóga is.
Sok hatvanas éveiben járó ember kezdi felfedezni, hogy már nem olyan éles az elmé... |
| 2023-12-19 20:10:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... reumával küzdők számára a dietetikusok kifejezetten ajánlják az őszibarack fogyasztását, mivel segíti a vizelethajtást és enyhe hashajtó hatása is van.
-A magas természetes vitamin bevitel miatt a barack segíthet szervezetének abban, hogy egy olyan természetes védelmet fejlesszen ki, amely védi gyakori betegségek és kórságok ellen.
Forrás : https://drtihanyi.... |
| 2023-12-07 22:47:40 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... okozta kellemetlen tünetekkel küzdenek. Táplálékkiegészítőkben és a legtöbbünk étrendjében szereplő élelmiszerekben egyaránt megtalálható az esszenciális ásványi mikroelem. A megfelelő cinkbevitel elérése nehézségekbe ütközhet, ha nem vagy pontosan tisztába azzal, mely ásványi anyag források tartalmazzák magas koncentrációban. Cikkünkből megismerheted röviden, miért fontos egészsé... |
| 2023-11-22 22:28:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... meg a hiányról: A D-vitamin hiánya nem csak levertséget és gyengeséget okozhat, de a hormonrendszered egyensúlyának felborulását is. Éppen ezért fontos gondoskodnunk e vitamin megfelelő bevitele?ről.
Nem csoda, hogy a D-vitaminra gyakran "napfény vitaminjaként" hivatkoznak! Ez az alapvető tápanyag nélkülözhetetlen a testünk számos folyamatában. Ha azt érzed, hogy ... |
| 2023-11-18 22:08:58 |
|
|
|
|
