|
 |
|
|
... legfőképpen azokkal az izmokkal kell sokat foglalkoznunk, amelyeket a leginkább használunk az egyensúly kialakításához és a mobilitáshoz. Többek között ilyenek a nyaki izmok, a vállizmok, a bicepsz, a tricepsz, az alsó hátizmok, a csípő és a lábizmok.
A nyújtás megnyugtatja az izmokat és segít megőrizni azok erejét és egészségét. Az erős és rugalmas izmok ösztönzik az o... |
| 2024-02-18 22:25:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... utat. Emiatt a babonás gazdák sokáig tartózkodtak termesztésétől.
Az antik Rómában gladiátoroknak adták a harc előtt, mert azt gondolták, hogy nemcsak a bátorságuk, hanem a bicepszük terjedelme is megduplázódik tőle. A görög orvosok úgy vélték, a petrezselyem a legerősebb vizelethajtó gyógynövény.
Manapság Európa-szerte elsősorban fűszernövényként kedveljük.... |
|
|
| 2024-01-21 23:31:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... a kútra, és húz megint. Egy itató vödörhöz két vödörnyi vízhúzás kell,
mivel a marha 15 literes vödörből iszik. Na, ilyet hord mama az istállóig mindkét
kézben. Izmosodik a bicepsz, a láb, a hát, minden....
Én közben takarítom az istállót, ő meg elkezdi hordani a zöldet. Nyáron könnyű,
mert ott az ól előtt az előre levágott zöld, amit előző nap kaszált... |
| 2020-04-02 17:04:56 |
|
|
|
|
|
|
|
Ha nem tudsz mindenkinek tetszeni, akarj keveseknek tetszeni.
Szomorú dolog, hogyha az ember mindenkinek tetszik.
... |
|
|
| 2020-02-17 07:00:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... utat. Emiatt a babonás gazdák sokáig tartózkodtak termesztésétől.
Az antik Rómában gladiátoroknak adták a harc előtt, mert azt gondolták, hogy nemcsak a bátorságuk, hanem a bicepszük terjedelme is megduplázódik tőle. A görög orvosok úgy vélték, a petrezselyem a legerősebb vizelethajtó gyógynövény.
Manapság Európa-szerte elsősorban fűszernövényként kedveljük.... |
|
|
| 2020-02-08 23:55:42 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hiányos. Egy alapvető kurzus maradt ki. Nem kell aranylábú focistáinkat kiküldeni a pályára edzeni, főleg nem labdával, úgyis csak zavarná őket. Edzőterembe is csak azért, hogy nagyobb bicepszük legyen, s akkor nagyobb tetkó fér el rajta. Köpni már világszínvonalon tudnak, ez fontos is, a TBC elkerülése végett - lenyelni egészségtelen. Az orr kitisztítása is megy zsebkendő nélkül.... |
| 2018-06-23 16:47:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... már ezrekben mérik. Idén 50 éve hogy elindultam a járatlan utamon" - nyilatkozta a 72 éves Bitter István.
Testépítő pályafutásának csúcsán 50 centiméteres volt a bicepsze körfogata, mindehhez 135 centiméteres mellbőség és 80 centis derék párosult.
A testépítésre a hatvanas években még azt is rásütötték, hogy egyike a kapitalista csökevényeknek,... |
| 2018-01-04 16:23:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... Santos Alves úgy akar kinézni mint a Hihetetlen Hulk, ezért drasztikus és életveszélyes eljárással tette tönkre a testét. Az egykor testőrként dolgozó brazil férfi nem volt elégedett a bicepszméretteivel, ezért szintetikus olaj és alkohol keverékét injekciózta az izmaiba. A végeredmény. 63 centis bicepsz.
... |
| 2017-11-04 22:34:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... Egy jó tipp, hogy növelheted az intenzitást, az ellenállást és hol lassabb, hol meg gyorsabb tempóban tekersz. Ha állva csinálod mindezt a popsit teljesen átformálódik majd.
Bicepsz-gyakorlat
Fogj mindkét kezedbe 4-5 kg-os kézisúlyt, hacsak nem izomtömeget akarsz nevelni, nem lesz szükséged nagyobbra, és állj terpeszállásba. Mindkét karodat szorítsad a törzse... |
| 2017-08-23 13:42:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyaraláskor csak a hátad barnul le, ahogy derékszögben futkosol a parton a gyerek után.
- a gyereket nem érdekli, hogy 9600 forintot adtál ki egy 18-as cipőért.
- mire 1 éves lesz, jobb bicepszed van, mint aki évek óta gyúr rá.
- a legjobb haverjaid dobot, trombitát, szintetizátort és gitárt vesznek neki az első szülinapjára. Esetleg géppuskát. Persze nekik még ninc... |
| 2017-08-20 08:20:27 |
|
|
|
|
