|
 |
|
|
...
Mozgás
Nyáron valahogy a mozgás is sokkal jobban esik, hiszen ilyenkor a szabadban kedvünkre sportolhatunk. Rengeteg szabadtéri kondipark várja azokat, akik tökéletes alakot szeretnének a bikiniszezonra!
... |
| 2018-07-31 21:46:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... amit tartsd be, hogy lefogyj
AKÁRHOGYAN IS AKAROD, NEM JÖN ÖSSZE AZ A KISEBB RUHAMÉRET? HA EZEKET A PRAKTIKÁKAT BETARTOD, GARANTÁLTAD TÚLTELJESÍTESZ MAGADON - MÉG A NYÁRI BIKINISZEZON ELŐTT!
1. FÓKUSZÁLJ A ZÖLDSÉGEKRE!
Ha főételre kerül sor, mindig a zöldséges köretet edd meg először! A zöldségek tele vannak rosttal és tápanyagokkal, amelyek telítenek, e... |
|
|
| 2018-04-10 20:43:19 |
|
|
|
|
|
|
|
ÍRTA: KOVÁCS GRÉTA
AKÁRHOGYAN IS AKAROD, NEM JÖN ÖSSZE AZ A KISEBB RUHAMÉRET? HA EZEKET A PRAKTIKÁKAT BETARTOD, GARANTÁLTAD TÚLTELJESÍTESZ MAGADON - MÉG A NYÁRI BIKINISZEZON ELŐTT!
1. FÓKUSZÁLJ A ZÖLDSÉGEKRE!
Ha főételre kerül sor, mindig a zöldséges köretet edd meg először! A zöldségek tele vannak rosttal és tápanyagokkal, amelyek telítenek, emell... |
| 2018-04-04 06:28:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... hetet arra szánnod, hogy befelé figyelj, hogy időt adj magadnak a felismerésekhez. Ha kéred, Rafael arkangyal segít felismerned, hogy milyen életmóddal készülhetsz fel a nyárra, a bikiniszezonra, és melyik az az étrend, amely segít formába lendülnöd.
Kedves Skorpió!
Ha erőtlennek érzed magad, vagy ha úgy érzed, hogy valamilyen betegség bujkál ben... |
|
|
| 2015-05-10 17:19:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tartanak a hosszabb vagy rövidebb ideig tartó nyers diétától, mert a zöldségek egy része felfúvódást okozhat. Célszerű akár heti egy ,,nyersnap" beiktatásával kezdeni a bikiniszezonra felkészítő kúrát - és kipróbálni, hogyan reagál rá a szervezetünk. A paradicsom, a cukkini, az uborka, a bébispenót vagy az édeskömény és a sárgarépa gond nélkül fogyasztható, nincs ... |
|
|
| 2015-04-22 21:55:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... Indexen. Mondjuk közöttünk akad olyan, aki simán el tudná képzelni, hogy akár napokig csak csokoládén éljen, de sajnos ez teljességgel lehetetlen, ugyanis jön a tavasz, aztán meg a bikiniszezon...
Utolsó helyezett: Tesco finest, Dominican Republic 85% dark chocolate, 11 pont
A másik tescóssal ellentétben ebben nádckor van sima cukor helyett, de ettől sajnos még nem... |
| 2015-04-03 10:19:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... dolgot.
3. A pocak
Ha alapból nincs megfelelő méretű pocakod, akkor mondanám, hogy növessz egyet, mert a bikiniszezonig bőven lesz időd ledolgozni, de ennél talán egyszerűbb megoldás a kispárna használata. Nem véletlenül találták ki a Télapónak a vastag övet: ez tartja ugyanis a kipárnázott pocakot.
[... |
| 2014-12-05 10:02:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyári fogás
A tészta vékony és ropogós, a zöldségek puhák, a sajt kissé megpirult, az egyszerű fűszerezés ellenére is pompás lakoma lett, amiben domináln... |
| 2014-08-21 23:19:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem amiatt aggódik, mikor lesz melója, amiből éhen tud halni, miből fogja befizetni a villanyszámlát és miből vesz szandált a gyerek(ek)nek tavaszra, hanem amiatt, nemsokára itt a bikiniszezon. Persze az sem baj, ha nőies az alakunk. Az csontokat jelent egyébként, némi bőrrel.
...
Persze mindezt csak gonoszkodásból írtam le, hiszen a XXI. századi Magyar Nőt hidegen hagyj... |
| 2014-02-27 07:58:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Most már nincs idő dietetikust keresni és gondosan megtervezni, hogyan adjuk le három-négy hónap alatt a túlsúlyt, itt azonnali cselekvésre van szükség, mert nyakunkon a bikiniszezon. Megnéztük, milyen kúrákkal lehet gyorsan és az egészséget szem előtt tartva fogyni.
Hiába határoztam el, hogy januártól új életet kezdek, és életem az edzőterem-zöldségesstand-biobolt három... |
| 2012-05-23 15:18:29 |
|
|
|
|
