|
 |
|
|
Szerencsés, aki szereti a babot, mert gyógyító hatása elengedhetetlen.
A brokkoli után a zöldbab az egyik leghatásosabb zöldség, mellyel megelőzhető a rák.
A bab népies magyar neve: paszuly.
A bab segít felvenni a harcot a modern idők betegségeivel: a szívrohammal, rákkal, cukorbetegséggel és az elhízással szemben. A babban megtalálható az IP6 (i... |
| 2024-01-29 11:15:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz a tojás, a húsok, a tenger gyümölcsei.
K-vitamin nélkül a vér nem képes megalvadni. A véralvadás pedig létfontos... |
|
|
| 2024-01-27 23:52:25 |
|
|
|
|
|
|
|
Jó táplálékok a fogak számára - brokkoli, zeller, sárgarépa, alma, fokhagyma
Ahhoz, hogy sokáig jól érezzük magunkat, azaz hogy sokáig jó egészségnek örvendjünk, elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a szájüregünk egészségére, ugyanis ha gondok vannak a fogainkkal és az ínyünkkel, az sok-sok problémát szülhet. A nem megfelelő szájhigiénia, a lyukas és kezeletlen fogak és a... |
| 2024-01-26 21:02:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... együtt.
Nemcsak a tejben van kalcium, hanem sok más táplálék is bővelkedik ebben az értékes anyagban. A zöld leveles zöldségek például nagyon sok kalciumot tartalmaznak, ilyen zöldség a spenót, a brokkoli és a káposzta.
A narancsot sokan szeretik, és sokan fogyasztják is. Magas a C-vitamin-tartalma, de azt tudta-e, hogy nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot i... |
|
|
| 2024-01-25 22:12:47 |
|
|
|
|
|
|
|
Szerencsés, aki szereti a babot, mert gyógyító hatása elengedhetetlen.
A brokkoli után a zöldbab az egyik leghatásosabb zöldség, mellyel megelőzhető a rák.
A bab népies magyar neve: paszuly.
A bab segít felvenni a harcot a modern idők ... |
|
|
| 2024-01-23 20:28:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... mivel a vas hiánya vérszegénység kialakulásához vezethet.
Ha kevesebb tejterméket fogyasztunk, akkor még kalciumhiány is létrejöhet, de ezt a tápanyagot pótolhatjuk, ha elegendő brokkolit, spenótot és más zöld leveles zöldségeket fogyasztunk.
Elképzelhető, hogy omega-3 zsírsavakból se viszünk be eleget, pedig ezek a tápanyagok elengedhetetlenek az agy és a sz... |
| 2024-01-23 19:38:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... anti-oxidánsok.
Több B1-vitamint tartalmaz, mint a barna rizs, több B3-vitamint, mint az élesztő, több kálciumot tartalmaz, mint a nyers karfiol, több káliumot, mint a kelbimbó, a brokkoli és a banán, és több béta-karotint, mint a nyers spenót vagy a sárgarépa.
A szelénium és a germánium bőséges forrása is, és számos klinikai vizsgálatban, köztük rákbetegek g... |
| 2024-01-15 21:31:17 |
|
|
|
|
|
|
|
A brokkoli nemcsak az agyban zajló öregedési folyamatokat lassítja, hanem a testben végbemenő öregedési folyamatokat is, merthogy az egyik olyan zöldség, amely olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek lassítják a sejtek elöregedését.
A brokkoli tehát jó h... |
| 2024-01-11 22:53:36 |
|
|
|
|
|
|
|
A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket - diós-mézes párolt kelbimbósaláta-recepttel
A kelbimbó a keresztesvirágú zöldségek táborát színesíti csakúgy, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a karfiol és a káposzta. Rengeteg előnnyel bír az egészségünkre nézve. Az egyik az, hogy antioxidánsokban bővelkedik, amelyek megvédik a sejteket a rákos betegségektől és a... |
| 2024-01-10 05:47:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... idegeknek és az izmoknak káliumra is szükségük van, a kelbimbó pedig gazdag forrása ennek az ásványi anyagnak.
A keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik a kelbimbó mellett a brokkoli, a káposzta és a kelkáposzta is. Ezek a zöldségek úgynevezett glükozinolátokban gazdagok, amelyek nagyszerű rákellenes hatásokkal rendelkeznek. Elsősorban a méhnyakrák és a tüdőrák el... |
| 2024-01-07 22:00:20 |
|
|
|
|
