|
 |
|
|
* 1/2 kg brokkoli
* 1 közepes fej lilahagyma
* 2 ek kapribogyó
* 1,5 ek vörösborecet
* 3 ek olívaolaj
* 3 ek mandulapehely (szeletelt mandula)
* só
* frissen őrölt fekete bors
1. A brokkolit rózsáira szedjük ... |
| 2008-10-30 12:42:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... sav baktériumok maradnak túlsúlyban, ami feltétele az egészséges belek müködésének..
alma, narancs rostok segítenek ezen probiotikus hatás elérésében.
A sárgarépa, a spenót, a brokkoli, a kelkáposzta és a kel bimbó lutein és , zeaxanthin nevű tápanyagot tartalmaz, ami nélkülözhetetlen a szem jó működéséhez, és szintén rostban gazdag táplálékok.
Ezekkel a táplálékokk... |
|
|
| 2008-10-29 21:12:27 |
|
|
|
|
|
|
|
Mártott zöldségek
Hozzávalók 4 személyre:
1 fej hagyma
1 póréhagyma
2 cukkíni
1 kis padlizsán
1 kis fej karfiol
1 kis fej brokkoli
1 sárgarépa
4 nagyobb gomba
3 tojás
10 dkg liszt
bő olaj a sütéshez
Előkészítés:
A zöldségeket értelemszerűen megtisztítjuk, megmossuk. A hagymá... |
| 2008-10-29 17:16:21 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... alkalmazással hadilábon állunk. Alig vagyunk páran, akik egészségesen betartják, akik pedig a betegségük terápiájaként kapták feladatul, azok sorcsapásként élik meg a ,,tarhonyáshús" brokkolira cserélését. Pedig van egy olyan módja ennek a diétának, amit bárki képes könnyedén megvalósítani és még kellemes is. A foodnavigator.com cikkéből kiderül, hogy egy kutatás szerin... |
|
|
| 2008-10-29 17:10:13 |
|
|
|
|
|
|
|
[bBrokkoliszószos csirkemell
Brokkoliszószos csirkemell Hozzávalók négy személyre: 4 darab csirkemell filé, 2 evőkanál olívaolaj, darált feketebors, 4 szál kakukkfű
A szószhoz: 1 db kis fej brokkoli, 2 evőkanál liszt, 2 evőkanál margarin, 10 dkg füstölt sajt, 2 dl tej, őrölt szerecsendió, só, kevés őrölt fehérbors
Csorgassuk meg a csirkemelleket egy evőka... |
|
|
| 2008-10-29 13:15:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... ingerült idegállapot, immunrendszer, - túl sok lila depressziót okozhat, gyerekeken ne vagy alig alkalmazzuk, az arcra irányítani nem szabad padlizsán, szőlő, szilva, friss füge, lila brokkoli, lilakáposzta, lilahagyma
Szürke bölcsesség, realizmus, tiszteletre méltó, jól informált, megakadályozza a csalást, kötelékektől való megszabadulás szegénység, betegség, kritika, mel... |
| 2008-10-28 15:56:09 |
|
|
|
|
|
|
|
...
70 dkg leveles tészta
1-1 kis brokkoli, karfiol
2 sárgarépa
fél póréhagyma
1 liter zöldségleves (leveskockából)
3 tojás
1,5 dl tejföl
1 csokor petrezselyem
őrölt bors
só
A leveles tésztát nyújtsuk 4 mm vastagra, majd béleljünk ki vele két közepes vagy egy nagyobb formát, úgy hogy a szélei kissé túllógjanak. A brokkolit és a ka... |
| 2008-10-28 05:11:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyümölcsös joghurt, író, tojás
- Italok: kóla, sör
Lúgosító élelmiszerek:
- Tejtermék: savó
- Hüvelyesek: zöldbab
- Zöldségek: fejessaláta, sóska, spenót, brokkoli, karfiol, cukkíni, padlizsán, paprika, paradicsom, sárgarépa, burgonya, cékla, retek, hagyma, zeller, kelbimbó, káposzta, endívia, kömény, uborka, petrezselyem, cékla, szójabab, tök,... |
| 2008-10-26 17:05:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... hal
Bécsi párolt csirkemell Sacher módra
Betyáros zöldbableves
Bismarck sprotni
Bonduelle zöldborsó
Bonduelle zöldborsó répás
Bonduelle répa
Bontott csirke
Brokkoli
Brokkolis csirkemell sajtos besamellmártással
Budapest pulykatokány (csirkemájas, zöldborsós ragu)
Busa
Búzafehérje- koncentrátum
Búzakorpa
Canderel... |
| 2008-10-26 12:32:40 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók: 50 dkg párolt brokkoli, 10 dkg reszelt sajt (legjobb a füstölt sajt), 2 tojás, 5 dl tejföl, 5 dkg vaj, só.
A brokkolin és a vajon kívül a többi hozzávalót alaposan, csomómentesen összekeverjük. A párolt brokkolit egy tűzálló tálba terítjük, leöntjük a sajtos-tejfölös mártással, a tetejére vajdarabokat morzsolunk, és forró sütőben kb. 30 percig sütjük.
... |
| 2008-10-26 08:26:24 |
|
|
|
|
