Belépés
Brokkolis csirkemellcsíkok
...
Hozzávalók: 50 dkg csirkemellfilé, 2 evőkanál búzakeményítő, 4 evőkanál szójaszósz, 4 evőkanál sherry, őrölt fehér bors, 60 dkg brokkoli, só, 5 dkg szezámmag, 4 evőkanál olaj, 2,5 dl húsleves, 1 evőkanál cukor, 2 evőkanál citromlé, kevés cayenne-bors
A búzakeményítőt a szójaszósszal meg a sherryvel összekeverjük, kevés őrölt fehér borssal fűszerezzük, majd a vékony cs...
2011-01-01 15:23:39
Brokkolis csirke
...
Hozzávalók 4 személyre: 90 dkg brokkoli (mélyhűtött is lehet), 2 csirkemell kb. 50 dkg, 1 bögre rizs kb. 22,5 dkg, 1 kis fej vöröshagyma, 2 evőkanál light margarin, fokhagymakrém, majoránna, só, bors (fehér bors), 1,5 dl. száraz fehérbor (jó minőségű!), 2 dl energiaszegény tejfel.
Elkészítése: Csirkemelleket csíkokra vágjuk, sóval, borssal- ízesítjük és bekenjük fokha...
2011-01-01 15:23:19
Brokkolis-sajtos csirke
...
(USA-beli)
Hozzávalók: 60 dkg csirkemell, 50 dkg brokkoli, 5 dkg cheddar sajt, 3 dl sovány tej, 1 kk citromlé, ½ kk currypor, csipet bors, 3 dl gombakrémleveslé, 3 ek liszt, 1 ek vaj, 3 ek víz.
A csirkét főzze meg és aprítsa fel, a sajtot reszelje le. A brokkolit tépje rózsáira, sütőserpenyőbe vagy tepsibe helyezze el 2 rétegben, szárával középre fordítva. A...
2010-12-28 06:34:38
Halas-brokkolis ragu

Halas-brokkolis ragu ( 4 személyre)

Hozzávalók:

- 30 dkg fagyasztott brokkoli
- 1 csésze főtt tengeri hal
- 3 dl hígítatlan sűrített gombakrémleves
- 1,5 dl tej
- 1/4 tk. só
- 1/8 tk. bors
- 1/2 csésze összetört chips
...
2010-12-22 08:45:03
Brokkolis-palacsinta
Hozzávalók (10-12 vékony palacsintához):
12,5 dkg liszt
1 nagyméretű tojás
3 dl tej
10 dkg főtt vagy sült cékla finomra reszelve
1/2 kávéskanál só
növényi olaj a sütéshez

A töltelékhez:
25 dkg rózsáira szedett brokkoli
2 dl tej
3 dkg vaj
3 csapott teáskanál kukoricakeményítő
5 dkg finomra reszelt félkemény sajt ( em...
2010-12-15 19:46:39
Karfiolos-brokkolis-pizza
Hozzávalók 4 személyre:

A tésztához:
2 dl tej
1 kávéskanál cukor
2 dkg élesztő
40 dkg finomliszt
4 dkg vaj vagy sütőmargarin vagy olaj
Továbbá:
50 dkg karfiol és brokkoli vegyesen
2 evőkanál citromlé
2 dkg vaj vagy sütőmargarin
2 dkg finomliszt
2 dl tej...
2010-12-15 11:48:30
Brokkolis zöldséges pulyka
... fogynak.

5.A t...
2010-12-13 12:35:32
Rakott brokkoli
... majd keverjük hozzá a brokkolit és sózzuk, borsozzuk meg. A serpenyőt lefedve főzzük 5 percig.

2. Enyhén kivajazott sütőedényt béleljünk ki a kenyér felével. Halmozzuk rá a brokkolis keverék felét, majd szórjuk meg a reszelt sajt felével.

3. A tojásokat keverjük el a tejjel, és a felét öntsük a sütőedénybe. Ezután újabb rétegekben rakjunk le kenyeret, brokkol...
2010-12-11 05:46:24
Brokkolis virsli
...

¨ Hozzávalók: 50 dkg brokkoli, 20 dkg baromfi virsli, 1,5 dl ketchup /diétás/, 10 dkg Óvári sajt, só.

A brokkolit és a virslit külön-külön sós vízben megfőzzük, majd lecsepegtetjük. A virsliket tűzálló tálba fektetjük, a brokkolit ráterítjük és az egészet ketchuppal meglocsoljuk. Reszelt sajttal megszórjuk a tetejét, és addig sütjük mig a sajt, szép ...
2010-12-11 05:39:44
Brokkolis tekercs
...

¨ 50 perc

¨ Nehézség: 1

¨ Hozzávalók: 1 doboz gyorsfagyasztott leveles tészta, 1 zacskó gyorsfagyasztott brokkoli (vagy 40 dkg friss brokkoli), 3 tojás, 2 evőkanál liszt, 2 evőkanál sűrű tejföl, 1 evőkanál tej, só és törött fekete bors, ízlés szerint, csipetnyi szódabikarbóna

A brokkolit forrásban lévő sós vízbe dobj...
2010-12-11 05:39:18
1 2 3 .......23 24 .26 27 28 ..35 36 ...46 47 48 
Címkék: sherryvel összekeverjük, csirkét főzze, sajtot reszelje, brokkolit tépje, serpenyőt lefedve, kenyér felével, brokkolis keverék, reszelt sajt, tojásokat keverjük, felét öntsük, virslit külön-külön, virsliket tűzálló, brokkolit ráterítjük, egészet ketchuppal, brokkolit forrásban, csirkemellcsíkok, gyorsfagyasztott, gombakrémleveslé, búzakeményítőt, csirkemellfilé, szódabikarbóna, csirkemelleket, lecsepegtetjük, gombakrémleves, energiaszegény, sütőserpenyőbe, szójaszósszal, palacsintához, fokhagymakrém, búzakeményítő, összekeverjük, sütőmargarin, meglocsoljuk, vöröshagyma, töltelékhez, sütőedénybe, fagyasztott, fűszerezzük, elkészítése, finomliszt, hozzávalók, nagyméretű, ketchuppal, rétegekben, csirkemell, megszórjuk, palacsinta, ráterítjük, kávéskanál, hígítatlan, mélyhűtött, kivajazott, szójaszósz, sütőedényt, brokkolis, személyre, megfőzzük, brokkolit, karfiolos, tésztához, majoránna, zöldséges, ízesítjük, összetört, serpenyőt, halmozzuk, borsozzuk, fektetjük, szezámmag, béleljünk, forrásban,
© 2013 TVN.HU Kft.