|
 |
|
|
... immunfunkció, ez megnöveli a tüdőgyulladás és az influenza kialakulásának rizikóját, illetve fokozódnak a rákos megbetegedések és az autoimmun betegségek kockázatai is. Ha azonban növeljük a cinkbevitelt, ezzel megelőzhetjük az immunfunkciók csökkenését. Különösen igaz ez az életkor előrehaladtával.
Sok tanulmány számolt be arról, hogy az idősek mennyire ki vannak téve ... |
| 2024-02-24 21:39:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... okozta kellemetlen tünetekkel küzdenek. Táplálékkiegészítőkben és a legtöbbünk étrendjében szereplő élelmiszerekben egyaránt megtalálható az esszenciális ásványi mikroelem. A megfelelő cinkbevitel elérése nehézségekbe ütközhet, ha nem vagy pontosan tisztába azzal, mely ásványi anyag források tartalmazzák magas koncentrációban. Cikkünkből megismerheted röviden, miért fontos egészsé... |
|
|
| 2023-11-22 22:28:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... biztosítanak a szervezet számára, az A-vitamin pedig többek között a szem és a bőr egészségét biztosítja.
Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy a rendszeres A-vitamin- és cinkbevitel csökkentheti a látásvesztés kockázatát. Már csak ezért is érdemes rendszeresen túrót fogyasztani, ugyanis a túró mindkét tápanyagot tartalmazza.
A túró még az öregedés jelei... |
| 2023-11-13 05:56:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... biztosítanak a szervezet számára, az A-vitamin pedig többek között a szem és a bőr egészségét biztosítja.
Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy a rendszeres A-vitamin- és cinkbevitel csökkentheti a látásvesztés kockázatát. Már csak ezért is érdemes rendszeresen túrót fogyasztani, ugyanis a túró mindkét tápanyagot tartalmazza.
A túró még az öregedés jelei... |
|
|
| 2023-11-10 10:43:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... petyhüdt és megereszkedett.
Nagyon sok fényvédő tartalmaz cinket, mivel védelmet jelent a bőr számára a káros hatású UV-sugarakkal és a bőrirritációval szemben is. A rendszeres cinkbevitel megakadályozhatja a hajszálak idő előtti elvékonyodását és a kopaszodás kialakulását.
A cinknek nagy szerepe van az emberi fejlődésben és növekedésben. Szerepet játszik a s... |
|
|
| 2023-01-07 20:45:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... probléma is kialakulhat. Ezek sokszor a hajhagymák elerőtlenedéséhez, majd hajhulláshoz vezethet.
5. Cink és/vagy vashiány: Vannak életszakaszok, amikor sokkal több vas- vagy cinkbevitelre van szükség. Ilyen időszak lehet például a tinédzserkor, vagy 40 év felett. Érdemes ilyenkor kúraszerűen pótolni az esetleges hiányokat.
Készítmények hajhullás megelőzésére... |
| 2022-06-10 23:50:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... a cinkhiány kialakulásában. Az egészségtelen táplálkozás, amely főleg gyorsételekből áll, egy további tényező, amire figyelni kell.
A tünetek értelmezése
A túl kevés cinkbevitelre a szervezet különböző panaszok fellépésével reagál. A fokozott hajhullás, de a rosszul gyógyuló sebek is lehetnek jelek. Halmozottan fordulhatnak elő fertőzések és gyulladások. Általában ... |
| 2020-06-18 22:15:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... és a növényi olajokban.
A folsav is nagyon fontos az idősödő szervezet számára. Folsavban gazdag táplálékok: spárga, spenót, lencse, vese, máj, kelbimbó, brokkoli, búzacsíra. A cinkbevitel egyrészt azért lényeges, mert erősíti az immunrendszert, másrészt viszont az inzulintermelésben játszik kiemelkedő szerepet.
Cinkforrások: lencse, tökmag, zabpehely, marhahús, ... |
| 2020-04-21 20:36:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... olajokban.
A folsav is nagyon fontos az idősödő szervezet számára. Folsavban gazdag táplálékok: spárga, spenót, lencse, vese, máj, kelbimbó, brokkoli, búzacsíra.
A cinkbevitel egyrészt azért lényeges, mert erősíti az immunrendszert, másrészt viszont az inzulintermelésben játszik kiemelkedő szerepet. Cinkforrások: lencse, tökmag, zabpehely, marhahús, kagyló,... |
| 2019-11-04 19:02:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... Trace Element Research-ban megjelent tanulmány azt találta, hogy az elhízott emberek szervezetében rendre alacsonyabb a cinkszint, ebből pedig azt a következtetést vonták le, hogy a cinkbevitel emelésével talán fogyást lehetne előidézni. Ezt egy másik, 2013-as kutatás igazolta is.
Az Advanced Pharmaceutical Bulletin-en nyilvánosságra hozott eredmények szerint azok a kó... |
| 2019-05-05 19:39:42 |
|
|
|
|
