|
 |
|
|
... fogyasztani.
* Vitaminbőség: naponta többször szerepeljen az étrendben gyümölcs és zöldségféle.
* Kímélő fűszerezés: paradicsompüré, csemegepaprika, köménymag, majoránna, citrom leve és héja, vanília, fahéj, babérlevél, zöldpetrezselyem, kapor, vöröshagyma, fokhagyma, lilahagyma, póréhagyma (nem pirítva), ésszerű sózás (inkább sószegény).
* Ajánlott kony... |
| 2011-02-20 21:25:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... (szintén erős lúgosító zöldség), zöldsaláták (endívia, fejes saláta stb.).
* Gyümölcsök (szinte minden, kivéve az áfonya, a szilva): alma, ananász, citrusfélék (mandarin, narancs, citrom), cseresznye, görögdinnye, körte, málna, mangó, meggy, papája, sárga- és őszibarack, szeder, szőlő.
* Hüvelyesek közül a zöldbab és a borsó.
* Olajos magvak: mandula, sü... |
| 2011-02-20 21:23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... Reggelinek magában is kiváló, de akár salátaágyon, vagy valamilyen hús mellé köretként is tálalhatjuk.
Grapefruit falatok salátaágyon
Hozzávalók: rukkola, 1 grapefruit, 1/2 citrom leve, 8-10 szem rózsabors, 1 evőkanál méz, 1 teáskanál gyömbérgyökér, 2 evőkanál olívaolaj, 3 szem zöld kardamom, egy csipet só
Elkészítés: A grapefruitot és a rukk... |
| 2011-02-20 21:20:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
olaj, piros paprika, liszt, só, delikát (húsleveskocka,ízvarázs,kinek ami van kéznél), egy kis fej hagyma, babérlevél, néhány tojás, ecet vagy citromlé.
Kevés olajat felforrósítok, beleteszek 1-2 kanál lisztet. Szép rózsaszín rántást készítek, beleteszek egy fej apróra vágott hagymát,picit még kavargatom,megszórom pirospaprikával és felöntőm 1.5 lit... |
| 2011-02-20 21:07:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... főzőtejszín
1 teáskanál őrölt zsálya
fél mokkáskanál őrölt rozmaring
1 mokkáskanál szárított bazsalikom (ha van friss, még jobb!)
ízlés szerint: őrölt fehér bors, frissen facsart citromlé
Elkészítés: A sárgarépát tisztítás után nagyjából fél cm körnegyedekre darabolom, a hagymát felaprítom. Egy fazékban az olajon üvegesre párolom a hagymát, majd rád... |
| 2011-02-20 20:13:42 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Tov levél..
A CITROM tízezerszer erősebb, mint a KEMOTERÁPIA.
Az a jó, hogy a citromot (nem a tablettát) lehet enni, és a testnek készíthetünk egy citrom fűrdőt, különösen a befolyásolt területeken (ott ahol rákos).
Vágj fel citromot és add oda a gyerekeknek hogy szopogassák, vagy tegyél a pohár vizedbe egy pár szeletet, ezzel is m... |
| 2011-02-20 19:28:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Mézes-citromos csirkecomb
Hozzávalók 4 személyre:
* 2 csirkecomb
* 3 + 1 evőkanál méz
* só
* frissen őrölt bors
* chilipor
Elkészítése: a megmosott és szárazra törölt csirkét pácold be egy órára vagy ak... |
| 2011-02-20 19:07:15 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
| Képek... |
| 2011-02-20 19:05:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... igen sokat tesz.
Nagyon hatékony az emésztőrendszer karbantartásában is: szorulás esetén, nyersen fogyasztva, hasmenés esetén pedig megfőzve segít! Kedvenc fűszere, a fahéj, a citrom, a méz és a szegfűszeg.
Almás burgonyakrémleves
Hozzávalók:
1 db nagyobb burgonya, 1 db nagy, savanykás alma, 1 fej vöröshagyma, 1 marék reszelt sajt, kb. 7 dl zö... |
| 2011-02-20 19:00:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... felkockázva
1 héjával együtt felkockázott alma
3 evőkanál gyufaszálra vágott zeller
15 dkg durvára vágott dió
1 dl majonéz
2 evőkanál natúr joghurt
1 evőkanál citromlé
1 nagy csipet só
A tálaláshoz salátalevelek, mazsolás kenyér
Elkészítés:
Keverd össze a hozzávalókat egy nagy tálban. Töltheted pitába, fogyaszthatod előételne... |
| 2011-02-20 18:46:47 |
|
|
|
|
