|
 |
|
|
... illóolajok nemcsak a testre, a lélekre is rendkívül jó hatást gyakorolnak. Szorongás esetén a következő illóolajok lehetnek a segítségünkre: bazsalikom, levendula, bergamott, kamilla, zsálya és citromfű.
Az alvásnak is gyógyító ereje van. Ha nem alszunk eleget, az nemcsak testi problémákhoz vezet, de még a lelki problémákat, többek között a szorongást is fokozza. Ha ele... |
| 2024-01-01 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... tovább fokozzák a relaxációnkat, például ilyenek lehetnek az illóolajok. Milyen illóolajat használjunk? Nagyon hatékony és remekül ellazít például a levendula-, a citrom-, a narancs-, a citromfű- vagy a kamilla-illóolaj.
Gyújtsunk gyertyát az élvezetek fokozására, és ilyenkor egy-egy pohár bor is megengedett.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/ervek-a- furdo... |
|
|
| 2023-12-19 22:00:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... oldásában is kiváló hatása van a mentának! A citromos menta kiváló epehajtó, ezért rendszeres fogyasztása fontos megelőző szerepet játszhat az epekőbetegségek megelőzésében. Lehet a mentát citromfűvel is kombinálni, úgy a hatása még jobb lesz, mint ha csak citrommal keverjük. A menta, a citromfű, az édeskömény és a bazsalikom kombinációja is kiváló.
6, Fejfájás, fájda... |
| 2023-12-10 00:42:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... Állatokon és kémcsőben végzett kísérletek szerint a fokhagyma stimulálja az immunsejteket, így erősíti az immunválaszt és hozzájárul a vírusos fertőzések elleni védelemhez.
6. Citromfű
A citromfű egy citromra emlékeztető illatú növény, amit gyakran használnak teákban és fűszerekben. Gyógyhatása miatt is közkedvelt. A citromfű kivonat koncentrált forrása olyan poten... |
|
|
| 2023-12-08 21:58:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... szorongás vagy a szédülés. A stressz csökkentésének legjobb módja a meditáció és a fizikai aktivitás, illetve egyes gyógynövények is segíthetnek ebben, mint például a levendula, a kamilla és a citromfű.
A kortizol is egy olyan hormon, amely a stresszhez kapcsolódik. Ez befolyásolja a nemi vágyat, az immunitást és az emésztést is. Azonban a krónikusan magas stressz-szint... |
|
|
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... lábunkat. Naponta kétszer is megismételhető a kezelés.
Illóolajok közül nemcsak a teafaolaj, hanem más illóolaj is nagyon hasznos lehet. Ilyen például az oregánó-illóolaj, a citromfű-illóolaj, a levendula-illóolaj és a szegfűszeg-illóolaj.
Fokhagymát is fogyaszthatunk, hiszen erős antimikrobiális hatással rendelkezik. Körömgomba esetén pedig sok esetben nem e... |
| 2023-11-29 21:37:06 |
|
|
|
|
|
|
|
A citromfű nem csupán antioxidáns, hanem gombaellenes és antibakteriális hatásokkal is rendelkezik. A gyógynövény nagyon eredményesen enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat, ezen kívül még a láz csökkentésében is a segítségünkre lehet. A citromfűre akkor is számíthatunk,... |
| 2023-11-28 19:24:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... így az ízületi gyulladás tüneteit is enyhíteni tudja. Az antioxidánsok ezen felül a bőr természetes ragyogását is segítenek megőrizni.
A tél másik kedvenc gyógyteája lehet a citromfűtea, amely szintén jótékony hatással van az egészségre. A citromfű fokozni tudja az artériák rugalmasságát. Ez azért nagyon hasznos tulajdonság, mivel a merev artériák lehetnek az okai a szí... |
| 2023-11-26 21:25:56 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... álmatlanságot. A guarana magvak kivonata fokozhatja a kognitív funkciókat és csökkentheti a szorongást. A szibériai ginzeng kivonat szintén pozitív hatással van az időjárásérzékeny betegekre. A citromfű javíthatja a kognitív funkciókat, míg a lecitin fokozhatja a rövid és hosszú távú memóriát . A gyógynövények egyéb hatásait is tanulmányozni kell meteoropátiában. Emellett magnéziu... |
| 2023-11-16 21:08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... kókuszolajat, jojobaolajat, mandulaolajat, avokádóolajat. És milyen illóolajjal kényeztethetjük magunkat? Nagyon kellemes a levendula-illóolaj, a rózsa, a kamilla, a zsálya, a borsmenta, a citromfű, a citrom, a narancs, a grépfrút illóolaja.
Ha még ez sem lenne elég, egyéb hozzávalót is adhatunk a fürdővízhez, hogy ne csak hidratáltak legyünk, de meg is nyugodjunk, csök... |
| 2023-11-15 21:56:32 |
|
|
|
|
