|
 |
|
|
... az oxidatív stresszt és a gyulladást is, így pedig sokkal kisebb az esélye a depresszió kialakulásának.
A resveratrol nagyon sok antioxidáns tartalmaz, így a vérnyomás csökkentésében is a segítségünkre lehet. A magas vérnyomás azért is veszélyes, mert ez az artériák merevségét okozza, ami az egyik kockázati tényezője a szívinfarktusnak. A resveratrol azonban elősegíti a... |
| 2021-02-26 20:17:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... testileg, de lelkileg is megbetegít. Amikor stresszesek, feszültek vagyunk, akkor nagyon sok természetes gyógymódot is alkalmazhatunk, hiszen ezek is segítenek a stresszhormonok csökkentésében.
A stressz hatékony kezelésébe sok minden beletartozik. Hiszen, ha megtanuljuk beosztani az időnket, ha rangsoroljuk a feladatainkat, ha nem idegeskedünk jelentéktelen dolgok miat... |
|
|
| 2021-02-23 20:31:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... hasznát vehetjük. Az egyik legjobb tulajdonsága, hogy eredményesen csökkenti a depressziós tüneteket, illetve a szorongást is jól oldja.
Ez a gyógynövény még a gyulladás csökkentésében is a segítségünkre lehet. A muskátliolajban két olyan vegyület is van, melyek lehetővé teszik, hogy egyes egészségügyi problémák orvoslására is alkalmazzuk.
A muskátliolaj anti... |
| 2021-02-21 21:24:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... problémája. Sokan szednek rá gyógyszereket, melyek csökkenthetik az ízületi gyulladásra jellemző fájdalmat és gyulladást, azonban néhány remek gyógynövény is sokat segíthet a tünetek csökkentésében, a fájdalom enyhítésében és megszüntetésében. Ezért nem érdemes gyógyszereket szedni, hiszen nagyon sok kellemetlen mellékhatásuk lehet.
Az emberek már ősidők óta alkalmaznak... |
|
|
| 2021-02-21 21:17:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... két lábát felemeli a magasba és megtámasztja a falon. Ez a módszer elősegíti a jobb vérkeringést.
A koriander magvai vagy az azokból készített tea is segíthet a duzzanat csökkentésében, hiszen gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Forraljon fel 2 dl vizet, adjon hozzá egy teáskanál koriandermagot, hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és már fogyaszthatja is.
F... |
|
|
| 2021-02-19 22:19:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... heves szívdobogás és álmatlanság. A D3-vitamin biztosítani tudja a csontok és a fogazat fejlődését és megfelelő állapotát, de hozzájárul a normál immunműködéshez, és még a gyulladás csökkentésében is kiemelkedő a szerepe.
Amennyiben éjszaka nem látunk jól, éjszakai vaksággal állunk szemben, ami az A-vitamin hiánya miatt alakul ki a szervezetünkben. Az A-vitamin is egy z... |
| 2021-02-19 22:08:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... heves szívdobogás és álmatlanság. A D3-vitamin biztosítani tudja a csontok és a fogazat fejlődését és megfelelő állapotát, de hozzájárul a normál immunműködéshez, és még a gyulladás csökkentésében is kiemelkedő a szerepe.
Amennyiben éjszaka nem látunk jól, éjszakai vaksággal állunk szemben, ami az A-vitamin hiánya miatt alakul ki a szervezetünkben. Az A-vitamin is egy z... |
| 2021-02-19 22:06:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatására a magas vérnyomás is normalizálódhat, de segíthet még a fertőzések leküzdésében, illetve az immunrendszer megerősítésében is.
A fenyőillóolaj nemcsak a szorongás csökkentésében lehet segítségünkre, hanem a szorongás enyhítésében és a stressz oldásában is. Ezek a hatások pedig mind-mind hasznosak lehetnek a magas vérnyomás rendezésében. A majoránna illóolaja is ... |
| 2021-02-17 20:16:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiemelkedő szerepet játszik. Készíthetünk belőle teát, ami akkor a leghatásosabb, ha étkezések előtt fogyasztjuk.
A mustár is nagyon hasznos lehet a gyomorégés okozta tünetek csökkentésében, hiába csípős, lúgos hatással rendelkezik. Minden étkezés előtt fogyasszon el belőle fél vagy egy teáskanálnyit, és a savas reflux hamarosan a múlté lesz.
A kamillát szint... |
| 2021-02-17 20:14:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... vitaminnak, például a narancs.
Az avokádó nagyon sok egészséges zsírt és számos vitamint tartalmaz. Kiemelkedő a C- és az E-vitamin-tartalma, melyek részt vesznek a gyulladás csökkentésében, illetve az UV-sugarak ellen is védelmet biztosítanak.
A gyógynövények közül a kurkuma is nagyon hasznos lehet az öregedési folyamatok lassításában, hiszen nemcsak gyullad... |
| 2021-02-15 22:01:14 |
|
|
|
|
