Belépés
Miért fogyasszunk nyáron sok bogyós gyümölcsöt?
... csökkentésében. A bogyós gyümölcsök antioxidáns C-vitaminban is gazdagok, amely növeli az immunitást, támogatja a kollagéntermelést, illetve a mellékvesék és a pajzsmirigy működését, valamint csökkenti az allergiás válaszokat.

Az antioxidánsokban gazdag bogyós gyümölcsök megvédhetnek bennünket a rákos betegségektől is, hiszen megakadályozzák a gyulladást és a DNS-károso...
2021-06-18 22:48:57
Kerékpározzunk az egészségünkért
... egészségesebb lehet a tüdőnk.

A fizikai aktivitás hiánya oka lehet a cukorbetegség kialakulásának. Kutatások azt mutatják, hogy már napi 30 percnyi kerékpározás is jelentősen csökkenti a cukorbetegség kockázatát.

De ez a sport fokozza a csontok erejét is, aminek köszönhetően csökkenhet a csonttörések kockázata. A kerékpározás abban is segíthet, hogy megszabad...
2021-06-17 21:19:20
Szívvédő ételek a kertből
... amely szabályozni tudja a véralvadási idejét. Tele vannak antioxidánsokkal is, amelyek hosszú távon is segítenek megőrizni a szív egészségét. Olyan tápanyagokat is tartalmaznak, amelyek csökkentik a vérnyomást és az erek merevségét, amelynek köszönhetően javulhat a funkciójuk.

A citrusfélék antioxidáns C-vitaminban bővelkednek, illetve gazdag forrásai az A-vitaminnak, a...
2021-06-16 20:45:48
Hagymás, tormás, gyömbéres immuntámogató elixír
... súlyosságát.

A gyömbér is tartalmaz gyulladáscsökkentő vegyületet, a gingerolt, amely egész egyszerűen blokkolja a szervezetben a gyulladást. A gyömbér rendszeres fogyasztása csökkenti a vírusok által okozott betegségek kialakulását.

A Cayenne-bors fokozza a véráramlást, csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, és hatékonyan támogatja az immunrendszerünk működé...
2021-06-16 20:43:16
Vitaminok, amelyek csökkentik a gyulladást
... Megtalálható többek között a pitypangban, a spenótban, a sárgarépában és a zöld leveles zöldségekben, illetve az olyan gyümölcsökben is, amelyek narancssárga színűek.

A B-vitaminok is csökkentik a gyulladást, különösen autoimmun betegségek és ízületi gyulladás esetén. Ha szeretnénk, hogy a szervezetünkben csökkenjen a gyulladás, akkor fogyasszunk B-vitaminban gazdag táp...
2021-06-15 21:01:18
Napvédelem egészséges táplálékokkal
... egészség, a hormontermelés, a csontozat egészsége, illetve a jó alvás szempontjából.

A napfény ezen kívül segít szabályozni a cirkadiám ritmust, ami javítja a hangulatot és csökkenti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát. Egyes táplálékok szerepet játszanak a napvédelemben az által, hogy olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek ellenállóbbá teszik a bőrt az egyes...
2021-06-15 20:54:35
A szív őre: chiamag
... szorgalmazzák a rendszeres fogyasztását, leginkább halakban és halolajokban találhatók meg nagyobb mennyiségben. Az omega-3 zsírsavak nagyon sok gyógyító tulajdonsággal rendelkeznek, hiszen csökkentik a szervezetben a gyulladást, de az antioxidáns hatásuk is kiemelkedő. Még depresszióban szenvedő betegeknek is javasolják a fogyasztását, mivel hangulatjavító hatással rendelkezik....
2021-06-15 20:50:49
Flavonoidokban gazdag étkek



Nemcsak a fogyást segíti, de csökkenti a gyulladást és a rák kockázatát is: 15 flavonoidban gazdag étel
A flavonoidok rendkívül hasznosak a szervezet számára.

A flavonoidok elsősorban a növényekben megtalálható vegyületek, amelyek a sejtekben alap...
2021-06-14 22:04:18
Csodás szépség és egészség görögszénával
... megakadályozhatja a cukorbetegség kialakulását, hiszen növeli az inzulinérzékenységet és hozzájárul a vércukorszint stabilizálásához.

Ezek a magok flavonoidokat is tartalmaznak, amelyek csökkentik az LDL-koleszterin szintjét. A kis magvakból készített tea pedig hatékony libidófokozó lehet férfiak és nők esetében egyaránt.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/...
2021-06-13 21:59:01
Időskori bőrtünetek
... rendelkeznek. Cikkünkben néhány ilyen táplálék kerül felsorolásra.

A spenót elősegíti a jó emésztést, szabályozza a vércukorszintet, mérsékli a székrekedés kialakulásának esélyét és csökkenti az étvágyat. Tele van antioxidánsokkal, amelyek megakadályozhatják a betegségek kialakulását és jelentősen lassítják a bőr öregedési folyamatait is. A spenót nagy mennyiségű C-vita...
2021-06-12 22:19:39
1 2 3 ...........1158 ......1737 ......2315 2316 
Címkék: bogyós gyümölcsök, pajzsmirigy működését, allergiás válaszokat, antioxidánsokban gazdag, rákos betegségektől, fizikai aktivitás, cukorbetegség kialakulásának, cukorbetegség kockázatát, sport fokozza, csontok erejét, csonttörések kockázata, kerékpározás abban, véralvadási idejét, szív egészségét, erek merevségét, citrusfélék antioxidáns, gyömbér rendszeres, vírusok által, immunrendszerünk működé, zöld leveles, olyan gyümölcsökben, szervezetünkben csökkenjen, csontozat egészsége, napfény ezen, cirkadiám ritmust, rákos betegségek, rendszeres fogyasztását, omega-3 zsírsavak, antioxidáns hatásuk, fogyást segíti, flavonoidok rendkívül, szervezet számára, flavonoidok elsősorban, növényekben megtalálható, sejtekben alap, cukorbetegség kialakulását, vércukorszint stabilizálásához, magok flavonoidokat, spenót elősegíti, székrekedés kialakulásának, betegségek kialakulását, spenót nagy, antioxidánsokkal, antioxidánsokban, immunrendszerünk, stabilizálásához, gyogyszernelkul, szervezetünkben,
© 2013 TVN.HU Kft.