|
 |
|
|
... bizonyított tény, hogy a kreatin nemcsak a teljesítményt növeli, hanem fokozza az izmok növekedését, javítja az általános erőt, és fokozza a gyógyulási folyamatokat is.
A cseresznyelé és a zellermag szavak hallatán nem az edzés és az izmok jutnak eszünkbe, pedig nagyon is sok közük van ezekhez a kifejezésekhez. Ezek a kiegészítők ugyanis segítenek kiüríteni a szervezetb... |
| 2024-03-26 19:50:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... szívet érintő betegségek kockázatait.
A tanulmányok szerint az antociánok gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása javítja az agy működését, például az antociánokban gazdag cseresznyelé javította egy vizsgálat során az enyhe és közepes demenciában szenvedő 70 éves vagy annál idősebb emberek beszédét és memóriáját. Az antociánok ugyanis fokozták a vér áramlását, így segí... |
|
|
| 2024-03-05 22:13:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... az éjszakai alvás minőségének javulásához.
Ha nem tudunk elaludni, ha éjjel gyakran felébredünk, a lefekvés előtti meditáció pozitív hatásaiban is bízhatunk.
A cseresznyelé is segíthet, ha álmatlansággal küzdünk, a cseresznye ugyanis gazdag forrása a melatoninhormonnak, amely segíti az alvás szabályozását.
A banán magnéziumot tartalmaz, ami segít e... |
| 2024-01-25 22:06:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... illetve csökkenti a szervezetben a gyulladás kialakulásának az esélyét. Folátot is tartalmaznak ezek az italok, amely tápanyag javítja a szív- és érrendszeri egészséget.
A cseresznyelé is nagyon egészséges, hiszen fitokemikáliákban bővelkedik, illetve melatonint is tartalmaz, amely az alvási ciklus szabályozását segítő hormon. A cseresznye fenolos vegyületekben is gazda... |
|
|
| 2023-11-09 19:20:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Természetes izomlazítók - magnézium, kamilla, cseresznyelé és D-vitamin
Az izomgörcsök különböző okokból a test számos részén kialakulhatnak. Görcsök jelentkezhetnek a hasban, a karokban, a lábakban, a kezekben és természetesen sok más testrészben is. A terhes nőket is sújthatja ez a probléma, mégpedig a hirtelen súlygyarapodás miatt. A menstruációs görcs sokak szá... |
|
|
| 2023-02-22 19:26:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... dinnyék
brokkoli
homoktövis és más bogyós gyümölcsök, illetve az azokból készült lekvárok és gyümölcslevek
Cseresznye
Tanulmányok szerint cseresznye és a cseresznyelé csökkentheti a húgysav szintjét. A cseresznye gazdag az antocianinoknak nevezett antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyületetekben, valamint rostokban és C-vitaminban is, így hiperur... |
| 2023-01-05 22:45:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakulásához is vezethet.
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a gyulladás csökkentésében és megszüntetésében. Az egyik ilyen a cseresznye vagy a cseresznyelé. A cseresznye nagyon gazdag gyulladáscsökkentő antioxidánsokban, amelyek segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt a szervezetben. Az oxidatív stressz azért nagyon veszélyes, mert sejt- é... |
| 2022-12-14 22:25:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség.
Egy kutatásba cukorbeteg személyeket vontak be, a vizsgálat két hónapig tartott. A vizsgálati személyek minden egyes nap kaptak cseresznyelevet. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy ezeknél az embereknél nemcsak a vércukorszint csökkent, hanem a vérnyomás is normalizálódott. Ez azért is lényeges, mivel a cukorbetegség e... |
| 2022-09-09 21:18:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... családjában él köszvényes beteg, akkor nagy az esély az utódok esetén is a betegség kialakulására.
Az egyik leghatékonyabb módszer köszvény ellen nem más, mint a cseresznye és a cseresznyelé. A cseresznye gazdag forrása az antociánoknak, amelynek nagy szerepe van a köszvény okozta fájdalom és a gyulladás csökkentésében. Ha rendszeresen antociánokban gazdag táplálékokat ... |
| 2022-07-05 23:04:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség.
Egy kutatásba cukorbeteg személyeket vontak be, a vizsgálat két hónapig tartott. A vizsgálati személyek minden egyes nap kaptak cseresznyelevet. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy ezeknél az embereknél nemcsak a vércukorszint csökkent, hanem a vérnyomás is normalizálódott. Ez azért is lényeges, mivel a cukorbetegség e... |
| 2022-05-12 17:23:26 |
|
|
|
|
