Belépés
Hangulatjavító táplálékok
... számítanak, amelyek szintén fokozzák a szerotonintermelést, ezen kívül a kognitív funkciókra is pozitívan hatnak, azaz jót tesznek a memóriának és a koncentrációs képességeknek.

A csicseriborsó gazdag növényi alapú fehérjeforrás. Triptofánban is bővelkedik, ami alapja a szerotonintermelésnek.

A citrusfélék is bővelkednek C-vitaminban. Egy kutatás eredményei a...
2023-12-20 21:28:11
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt

A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatait. A csicseriborsónak és a belőle ké...
2023-12-13 20:31:10
A karfiol jót tesz az agy működésének


A karfiol jót tesz az agy működésének - köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel

Hazánkban nagyon sokan kedvelik a karfiolt, amely a keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik és mint ilyen, roppant egészséges is.

A karfiol Ázsiában ősho...
2023-12-11 00:07:27
Cinkkel, magnéziummal és gyömbérrel is növelhető a tesztoszt
... növelésére a cinkben gazdag táplálékok is alkalmasak, hiszen ez az ásványi anyag a hormontermelésben játszik központi szerepet. A cink gazdag forrásai közé sorolhatjuk a gombát, a tojást, a csicseriborsót, a kesudiót.

A gyömbér is fokozza a tesztoszterontermelést, hiszen hatással van a hormontermelésre. Mindemellett szabályozza a vércukorszintet és csökkenti az oxidatív...
2023-12-04 23:11:41
Érvek a teljes kiőrlésű tészták mellett
... szelént tartalmaznak és alacsony kalóriatartalommal rendelkeznek.

A teljes kiőrlésű gabonákból készült tészták a növényi alapú fehérjéknek nagyon jó forrásai. Például a csicseriborsó, a vörös lencse vagy éppen a quinoa sok növényi alapú fehérjét tartalmaz, nem mellesleg sok-sok tápanyagban is bővelkedik.

Választhatunk gluténmentes tésztákat is, ami nemcsak a ...
2023-12-02 22:28:22
A máj mint az egyik legjobb vasforrás
... köztük az állandó szédülést és fáradékonyságot.

Növényi alapú vasforrások is léteznek: dió, aszalt gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, a hüvelyesek mint a bab, a lencse, a csicseriborsó, a zab, valamint a sötétzöld leveles zöldségek.

A nőknek több vasra van szükségük a menstruáció során elvesztett vérmennyiség pótlására. A menopauzáig a nőknek körülbelül két...
2023-11-30 22:23:46
A magas koleszterin- és vércukorszint ellenségei
... nem fogyaszt állati eredetű fehérjéket, akkor más módon szükséges azt bevinni a szervezetbe.

A hüvelyesek csoportjába tartozik többek között a bab, a borsó, a lencse, a csicseriborsó és ezeknek mindenféle fajtája és típusa. A hüvelyesek nemcsak fehérjékben, hanem rostokban is bővelkednek, amelyek pozitívan hatnak az emésztésre, és a rendszeres székletürítést is elősegít...
2023-11-27 21:24:24
A fáradtság és gyengeség leküzdése táplálékokkal
... túró. B3-vitamin: datolya, tökmag, brokkoli, édesburgonya, spárga. B5-vitamin: mandula, káposzta, brokkoli, napraforgómag. B6-vitamin: tojás, banán, dió, tej, búzacsíra. B8-vitamin: csicseriborsó, zabpehely, szilva, narancs. B9-vitamin: brokkoli, tenger gyümölcsei, bab, paprika, cékla. B12-vitamin: tej, tojás, mandula, gomba.

A vas is segít a fáradtság leküzdésében. A m...
2023-11-21 22:23:58
A tesztoszteronszint
... nemcsak a tesztoszteronszint növelése miatt lényeges, hanem mert energiát is szolgáltatnak a szervezet számára. Komplex szénhidrátnak számít a zab, a quinoa, a barna rizs, az árpa, a csicseriborsó, a hüvelyesek, az édesburgonya.

A gyömbér nagyon hasznos lehet a tesztoszteronszint növelésében, illetve az oxidatív stressz csökkentésében, emellett a vércukorszintet is norm...
2023-06-05 14:52:51
Csicseriborsó kevésbé ismert gyógyhatásai


A menopauza, csontritkulás, szívbetegség és a csicseriborsó

A csicseriborsó nemcsak azért az egyik legegészségesebb hüvelyes, mert magas a rost- és a fehérjetartalma, hanem többek között a magas tápanyagtartalmának köszönhető, hogy sokféle egészségi problémá...
2023-04-18 19:41:56
1 2 3 4 .........34 35 .....51 52 ....67 68 69 
Címkék: teljes kiőrlésű, egyik legjobb, magas koleszterin-, kognitív funkciókra, koncentrációs képességeknek, csicseriborsó gazdag, kutatás eredményei, lencse vagy, 2-es típusú, keresztesvirágú zöldségek, karfiol Ázsiában, cinkben gazdag, ásványi anyag, hormontermelésben játszik, cink gazdag, növényi alapú, vörös lencse, állandó szédülést, hüvelyesek mint, sötétzöld leveles, nőknek több, menstruáció során, nőknek körülbelül, hüvelyesek csoportjába, hüvelyesek nemcsak, rendszeres székletürítést, fáradtság leküzdésében, szervezet számára, barna rizs, gyömbér nagyon, oxidatív stressz, csicseriborsó nemcsak, egyik legegészségesebb, csicseriborsónak, legegészségesebb, hormontermelésre, vércukorszintet, fehérjetartalma, keresztesvirágú, rosttartalommal, fáradékonyságot, kialakulásának, hangulatjavító, csicseriborsós, csicseriborsót, csökkentésében, székletürítést, csontritkulás, fehérjeforrás, csicseriborsó, képességeknek, koncentrációs, cukorbetegség, táplálékokkal, vércukorszint, napraforgómag, karfiolsaláta,
© 2013 TVN.HU Kft.