|
 |
|
|
...
Fűszeres csicseriborsó spenóttal
Hozzávalók:
2 evőkanálnyi víz
1 közepes hagyma, apróra vágva
3 gerezd fokhagyma, összezúzva
1 teáskanálnyi őrölt fahéj
1 teáskanálnyi őrölt édespaprika
2 teáskanálnyi őrölt koriander
2 teáskanálnyi egész római köménymag
3 db 42,5 dkg-os csicseriborsó-konzerv, leszűrve, leöblítve
... |
| 2008-11-17 15:30:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... földimogyoró, krumpli, fehér cukor, méz, ketchup, asztali só, majonéz, margarin, vaj, déligyümölcsök, őszi- és sárgabarack, alma, szőlő, eper, málna, búza, kenyér, keksz, rizs, zab, csicseriborsó, bab,szilva, sárgadinnye, tejszín, napraforgómag.
Mérd a pH-értékedet otthon!
A kémhatást a reklámokból is jól ismert, 1-től 14-ig terjedő pH-skála mutatja meg... |
|
|
| 2008-11-16 19:25:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... mennyiségben)
10-11 káposzta, padlizsán, rebarbara, mángold, zöldbab, spenót vagy sóska (heti egyszer),
betöltött 12 citrusfélék uborka, retek, lencse, sárgaborsó, bab, csicseriborsó, paprika, paradicsom halak vaj, tejszín, tejföl, kecsketej, juhtúró, juhsajt, tejpép, tehéntej teljes kiörlésű gabonák, köles, hajdina, szója olajos magvak (darálva), gyógynövén... |
| 2008-11-04 12:42:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... teáskanál fokhagymakrém
1 teáskanál zúzott piros csili
1 csokor friss korianderlevél
1 teáskanál cukor
1 evőkanál halszósz
60 ml zöldcitromlé
A csicseriborsó-salátához
2 × 300 g konzerv-csicseriborsó, leöblítve és leszűrve
2 közepes paradicsom (150 g), durvára vágva
2 mogyoróhagyma, finomra vágva
2 evőkanál zöldc... |
|
|
| 2008-10-10 16:52:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... tasakonként):
1 nagyobb szelet tengeri halfilé,
Só, bors,
1 citrom,
Olívaolaj,
1/2 bögre (2,5 decis bögrében) kuszkusz,
1/2 darab cukkíni,
1/2 csicseriborsó konzerv,
0,8 dl zölségleves alaplé
Nagy méretű alufólia.
Elkészítés:
1. Melegítsd elő a sütőt 160 fokra.
2. Teríts szét egy nagy al... |
|
|
| 2008-10-04 22:19:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... vöröshagymát és fokhagymát.
Sóval, őrölt borssal ízesítsük.
Öntsünk rá 3,75 dl zöldség alaplevet, vagy vizet és egy zöldségleves kockát.
Adjunk hozzá egy pohárnyi főtt csicseriborsót, két evőkanál mazsolát, valamint fél teáskanál őrölt köményt.
Forraljuk fel és ha forr, öntsünk bele 2,5 dl kuszkuszt.
Takarjuk le és vegyük le a tűzről.
5-6 perc e... |
| 2008-09-18 21:13:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... tasakonként):
1 nagyobb szelet tengeri halfilé,
Só, bors,
1 citrom,
Olívaolaj,
1/2 bögre (2,5 decis bögrében) kuszkusz,
1/2 darab cukkíni,
1/2 csicseriborsó konzerv,
0,8 dl zölségleves alaplé
Nagy méretű alufólia.
Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 160 fokra.
Teríts szét egy nagy alufóliá... |
| 2008-08-22 22:51:03 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hozzá 1 passzírozott gerezd fokhagymát és 1 tk Erős Pistát (vagy más csípős paprikakészítményt). Keverjünk bele 6 dl csirkelevest, 400 g kockázott konzervparadicsomot és 400 g leöntött csicseriborsó konzervet. Főzzük 10 percig, szórjuk meg petrezselyemmel és tálaljuk. egyszerű és finom,jóétvágyat ... |
| 2008-08-18 21:52:58 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
• 1 fej vöröshagyma,
• 2 gerezd fokhagyma,
• 10 dkg csicseriborsó vagy egy darab csicseriborsó-konzerv,
• 1 bögre (2 decis) vörös lencse,
• fél bögre rizs,
• fél csokor petrezselyem,
• egy csokor kapor,
• egy evő kanál tárkony,
• 2 doboz joghurt (300 g),
•... |
| 2008-08-13 17:37:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... 27 g; rost: 5 g; fehérje: 6 g.
Ínyenc zöldsaláta
Hozzávalók (1 személyre)
2 bögre fejes saláta, paraj, vagy vegyes zöldfőzelék
1/4 bögre csicseriborsó
1 szelet pulykamell (3 dkg), apróra vágva
1 kávéskanál olívaolaj
2 kávéskanál citromlé
1 kávéskanál aprított dió (vagy lenmag)
só és bors ízlés szerint
... |
| 2008-07-20 17:32:26 |
|
|
|
|
