|
 |
|
|
... segít a szervezetnek felszívni az antioxidáns hatásokkal rendelkező A-vitamint, és szabályozza a sejtek működését is. Sok cinket tartalmaznak a húsok, a kagylók, a hüvelyesek és a csicseriborsó. Rézforrások: diófélék, leveles zöldségek, magvak, hüvelyesek, tojás.
Az olyan antioxidánsok, mint az A-, C- és E-vitamin, segítenek a szervezetnek a sejtkárosodás elleni küzdele... |
| 2024-03-09 20:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
A csicseriborsó, más néven bagolyborsó lassan, de biztosan hazánkban is egyre elterjedtebb. Sokoldalúan felhasználható, gusztusos és az egészségesre jótékony hatással van. Adj egy esélyt ennek a növénynek, hiszen könnyen elkészíthető és akár a kedvenceddé is válhat.... |
|
|
| 2024-02-16 19:32:33 |
|
|
|
|
|
|
|
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú ... |
| 2024-02-08 22:23:51 |
|
|
|
|
|
|
|
[/kep]
A csicseriborsó kiváló növényi eredetű fehérje forrás, amely segíthet a cukorbetegség kezelésében és segíti a fogyást is. A csicseriborsó bizonyított előnyei között szerepel az emésztés javítása, a szív egészségének javítása, valamint az optimális vérn... |
|
|
| 2024-01-08 23:28:56 |
|
|
|
|
|
|
|
A karfiol jót tesz az agy működésének - köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel
Hazánkban nagyon sokan kedvelik a karfiolt, amely a keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik és mint ilyen, roppant egészséges is.
A karfiol Ázsiában ősho... |
|
|
| 2023-12-11 00:07:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem fogyaszt állati eredetű fehérjéket, akkor más módon szükséges azt bevinni a szervezetbe.
A hüvelyesek csoportjába tartozik többek között a bab, a borsó, a lencse, a csicseriborsó és ezeknek mindenféle fajtája és típusa. A hüvelyesek nemcsak fehérjékben, hanem rostokban is bővelkednek, amelyek pozitívan hatnak az emésztésre, és a rendszeres székletürítést is elősegít... |
| 2023-11-27 21:24:24 |
|
|
|
|
|
|
|
A menopauza, csontritkulás, szívbetegség és a csicseriborsó
A csicseriborsó nemcsak azért az egyik legegészségesebb hüvelyes, mert magas a rost- és a fehérjetartalma, hanem többek között a magas tápanyagtartalmának köszönhető, hogy sokféle egészségi problémá... |
| 2023-04-18 19:41:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... bélben megemészthetik ezt a rostot, ami pedig serkenti növekedésüket. A bélbaktériumok számára hasznos rostokat tartalmaz például a málna, az articsóka, a zöldborsó, a brokkoli, a csicseriborsó, a lencse, a bab, a teljes kiőrlésű gabonák, a banán és az alma.
Erjesztett ételek fogyasztása
Az erjesztett élelmiszerek javíthatják a bélflóra állapotát, csökkentve a bete... |
| 2023-01-15 16:55:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... után meleg vízzel öblítse le a krémet. A gyors eredmény érdekében használja hetente háromszor ezt az arcpakolást.
Néhány csepp fokhagymalevet is adhat a házilag készített csicseriborsó lisztből és kurkumából készült bőrradírhoz.
Bőröregedés-gátló és pórus összehúzó
A fokhagyma egyben bőröregedés-gátló is, mivel a benne található erős antioxidánsok ... |
| 2022-07-29 17:52:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... akárcsak a lóbab - az a fajta hüvelyes, melyet a puffadásra, vastagbélgyulladásra hajlamos egyének leginkább fogyaszthatnak; azok is bátran ehetik tehát, akik számára a bab és a csicseriborsó nem ajánlott. C-vitamin tartalma az immunrendszert erősíti, míg a benne található kálium vízhajtó tulajdonsággal bír.
A folsav illetve a B6 vitamin ezzel szemben a szív- és é... |
| 2022-06-11 22:23:55 |
|
|
|
|
