|
 |
|
|
A dohányosoknak is ajánlott a nyers fokhagyma fogyasztása - csökkenti a tüdőrák kockázatait
A fokhagymával kapcsolatban megannyi cikk és tanulmány született. Egyike azon gyógynövényeknek, amelyek mind a mai napig a kutatások fókuszában állnak, hiszen mindig ... |
| 2023-12-15 21:01:32 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az utóbbi években egyre több az egészségtudatos ember. Nagyon sokan figyelnek oda a csontjaik és a bőrük egészségére. Vannak, akik az egészséges táplálkozást még egyes étrend-kiegészítőkkel egészítik ki. Ilyen étrend-kiegészítő például a kovaföld is, amely nemcsak a csontokat, az izmokat, a hajat és a körmöt erősíti meg, hanem sok más pozitív tulajdonsága is van. Mutatjuk, hogy mil... |
|
|
| 2023-12-13 19:56:19 |
|
|
|
|
|
|
|
| A folátról mint tápanyagról sok embernek a terhesség jut eszébe, azaz hogy a kismamáknak mennyire nagy szükségük van erre a vitaminra. Ez igaz is, hiszen a folát segíti a magzat fejlődését és növekedését, ezen kívül jelentősen lecsökkenti a születési rendellenességek kockázatait is. A kutatási eredmények azt is mutatják, hogy a terhesség idején szedett folsav csökkenti a vérszegény... |
| 2023-12-11 22:09:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... tudnivalókat.
Ismerjük meg a K-vitamint!
Milyen típusai vannak a K-vitaminnak? Milyen feladatot látnak el?
K1-vitamin (filokonin): Legfőbb feladata a véralvadás szabályozása és a csontanyagcsere elősegítése. Növényi és állati eredetű forrásokból egyaránt hozzájuthatunk.
K2-vitamin (menakinon): Több altípusát is ismerjük, ezek közül mindegyik... |
|
|
| 2022-07-09 19:09:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Miből tudhatjuk, hogy nincs elég K-vitamin a szervezetünkben?
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, vitaminokra és ásványi anyagokra. Alapvetően az ételeinkből kellene hozzájutnunk ezekhez, de egyrészt manapság egyre kevesebb tápanyagot tartalmaznak a gyümölcsök és a zöldségek, másrészt vannak olyan egészségügyi gondok vagy körülmények, amikor ezek a tápanyag... |
|
|
| 2021-12-06 22:26:35 |
|
|
|
|
|
|
|
Minden vitaminra nagy szüksége van a szervezetünknek, így a K-vitamin is kiemelt szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. Zsírban oldódó vitaminról van szó, amelynek elsősorban a véralvadásban van kitüntetett szerepe.
Ez a vitamin a fehérjeszintézisben is szerepet vállal, de az egészséges csontanyagcserét is támogatja, ez aktiválja ugyanis az oszteokalcint, amely fe... |
| 2021-08-01 21:26:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetben. A vörösvértestek képzéséhez is nélkülözhetetlen, ezen kívül a retinol nagyon fontos a növekedéshez.
Funkciója az anyagcserében ugyancsak létfontosságú. A csontanyagcsere is jelentős mértékben profitál a retinolból, mert a vitamin nem elhanyagolható szerepet játszik a csont növekedésében és felépítésében. Ezen kívül az A-vitamin közvetlenül és jelentős mért... |
| 2020-06-18 21:56:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetben. A vörösvértestek képzéséhez is nélkülözhetetlen, ezen kívül a retinol nagyon fontos a növekedéshez.
Funkciója az anyagcserében ugyancsak létfontosságú. A csontanyagcsere is jelentős mértékben profitál a retinolból, mert a vitamin nem elhanyagolható szerepet játszik a csont növekedésében és felépítésében. Ezen kívül az A-vitamin közvetlenül és jelentős mért... |
| 2020-06-10 16:59:25 |
|
|
|
|
|
|
|
...1 . Gyökércsakra
Eleme: Föld
Színe: vörös
Kövei: vörös és fekete kövek. Pl: rubin, jáspis, turmalin, onix, vérkő
Jellemzője: a tudattalan életösztön. ÉN
A gerincoszlop alján, a farkcsontnál helyezkedik el. Muladhara csakrának is nevezzük.
Endokrin rendszere: mellékvesék.
Hormonjai: Cortisol és a Katekolaminok =adrenalin, noradren... |
| 2020-02-11 18:40:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... olyan véralvadási faktor is részt vesz, melyekhez K-vitaminra van szükség, ezek a K-vitamin-függő fehérjék. K-vitamin hiányában a véralvadás folyamata zavart szenved.
A csontanyagcsere és a K-vitamin
A csontszövet mátrixállományát kollagén, proteoglikánok oszteonektin, oszteokalcin stb... alkotja. Ebbe az alapállományba épül be a kalcium. K-vitaminra az oszteokalci... |
| 2019-02-03 11:22:52 |
|
|
|
|
