|
 |
|
|
| ... bekövetkező stressztörések is sokkal gyakoribbak. A nők esetében a menopauzával járó hormonváltozások csökkenthetik a csontsűrűséget, aminek hatására gyakoribbá válhatnak a csonttörések. A ... |
| 2024-03-11 22:32:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... férfiaknál lassabban, később következik be a tesztoszteron szintjének csökkenése, így esetükben a csontritkulás is a későbbi életszakaszban következhet be.
Hogyan védhetjük meg a csontjainkat? Tehetünk néhány lépést mi is annak érdekében, hogy a csontjaink erősek és egészségesek maradjanak. A kalcium a D-vitaminnal együtt erősíti a csontokat, míg a súlyzós gyakorlatok a... |
| 2023-03-22 22:01:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... kikelet!
Bár az ember itt halandó,
S a hideg sír eltemet:
Istentől el nem vehet.
Igy a létünk maradandó,
Őriz a nyáj Pásztora.
Hála és halleluja!
Csontjainkat, Urunk, végül
A nagy éjből hozd elő.
Úgy e porház újra épül,
Csupa fény lesz és erő.
Korona lesz homlokunkon,
S angyalszivek öröme
Új szívünket tölti be.... |
| 2022-12-06 16:53:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... kevesebb csonttömeggel rendelkezünk. Ez a folyamat a kalcium, a foszfor, a bór és más ásványi anyagok elvesztését eredményezi, ami könnyebbé, kevésbé sűrűvé és porózussá, törékennyé teszi csontjainkat. A csonttömeg fokozott csökkenése csontritkuláshoz vezethet. Ez a degeneratív csontbetegség fokozott törékenységet és törésveszélyt eredményez.
A csontritkulás a nőket ves... |
| 2022-10-31 18:12:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... tehát arra használja a magnéziumot, hogy energiát termeljen és szállítson; idegi áramvezetésre és protein-szintézisre.
Foszfor: A foszfor kulcsszerepe, hogy rendbe tegye csontjainkat és fogainkat. A testünk minden sejtjében jelen van, részt vesz a legtöbb biokémiai reakcióban, a szénhidrogének felhasználásában és a zsírok energiává való átalakításában; a proteinszintézi... |
| 2022-06-17 18:25:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmazzák azokat az alapvető tápanyagokat, vitaminokat és az ásványi anyagokat, amelyekre a csontjainknak szüksége van. A legtöbb zöldség tartalmaz C-vitamint, amely segíthet megvédeni a csontjainkat a károsodástól. A sárga és zöld színű zöldségek támogatják a csontok mineralizációját, amely a felnőtteknél segít fenntartani a csontok erejét és tömegét.
A zöldségek re... |
| 2021-09-08 22:02:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... bevitelre, azonban nagyon nem mindegy, hogy milyen minőségű és mennyiségű fehérjét viszünk szervezetünkbe.
A korábbi tévhittel pedig, - mely szerint a tej és tejtermékek erősítik csontjainkat -, egyszer és mindenkorra le kell számolnunk. A csontok egészségének alapja a lúgosító étkezés, a megfelelő mennyiségű és minőségű zöldség és gyümölcsfogyasztás.
Forrás : [li... |
| 2021-04-13 20:44:03 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Köles: a lúgosító finomság - Tehermentesítsd szervezeted ezzel az ősi gabonával
Lúgosít és szépít, erősíti csontjainkat, magas ásványi anyag-tartalommal rendelkezik, és még sorolhatnánk. Mindez elmondható erről az ősi, rég elfeledett gabonáról, melynek népszerűsége napjainkban ismét növekedni kezdett. Ez a köles.
A köles a pázsitfűfélék családjába... |
| 2021-01-12 22:49:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... találkozhatnánk. Isten nagylelkűségére kell magunkat bíznunk, minden csontunkkal azt kell mondanunk, hogy ,,Kicsoda olyan, mint Te, Uram?" (Zsolt. 35: 10), mivel Ő őrzi meg csontjainkat, és egy sincs közülük megtörve.
10. Amikor lakatlan helyre megyünk, hogy egyedül legyünk, ha a mezőkön csatangolunk, vagy szobánkban pihenünk, Istenre kell támaszkodnunk. Még ... |
| 2020-05-31 22:55:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... karbantartásában, segítenek egészségesen tartani a bőrsejtek membránjait, amivel elősegítik a jól hidratált, fiatalos külsejű bőrt. A halakban található kalcium és D-vitamin segíti a csontjainkat fiatalon tartani. Magnéziumtartalma pedig a tüdő működéséhez elengedhetetlen.
Fokhagyma
Csökkenti a koleszterinszintet és megelőzi a véralvadást, ezzel is biztosítva a fia... |
| 2020-05-22 13:37:48 |
|
|
|
|
