Belépés
Májusi zöldségek
... nektek készíteni egy listát az én kedvenc szezonális zöldségeimről és gyümölcseimről, azok jó tulajdonságairól és felhasználási módjairól.

A májusi szupersztárok:

cukkini: alacsony energiatartalma miatt (32 kcal/100 g) testtömeg csökkentő étrendbe abszolút beépíthető, készíts belőle cukkini tócsnit, rakott cukkinit.

eper: nagy arányban tartalmaz a ...
2024-02-15 20:13:33
Cukkinis-paradicsomos csirkeragu bulgurral


Ez a recept 4-adagos

Hozzávalók
50 dkg csirkemellfilé
1 közepes db cukkini
3 közepes db...
2024-02-12 13:30:35
Parmezános cukkinirudak


PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK

HOZZÁVALÓK
1 db cukkini
1 db tojásfehérje
2-3 ek. reszelt parmezán
1 ek. zabpehely
1 tk. fűszerpaprika

kakukkfű
zsemlemorzsa
vaj a tepsi kikenéséhez

ELKÉSZÍTÉS
1 A cukkinit m...
2024-02-09 20:17:37
Cukkinis raguleves


HOZZÁVALÓK
300 g csirkemellfilé
150 g sárgarépa
80 g petrezselyemgyökér
100 g bébi cukkini
150 g csiperkegomba
100 g zöldborsó
100 g burgonya
100 g vöröshagyma
100 g paradicsom
1 ek. olívaolaj...
2024-02-09 18:22:42
Zöldséges Tokány
... vöröshagyma

1 dl száraz fehérbor

1 kápia paprika

1-2 karika csípős paprika

2 gerezd fokhagyma

2 ek aprított petrezselyemzöld

2 cukkini

1 kisebb padlizsán

Elkészítés:

A szalonnát gyufaszál vastagságúra vágom, zsírjára sütöm, majd hozzáadom a félkarikára vágott hagymákat és lepirítom....
2023-11-27 15:22:44
Okok, hogy minél több zöld zöldséget együnk
... oxigénszállítást biztosítja a szervezetben. Ha nem szenvedünk vashiányban, akkor kevesebb az esély a vérszegénység kialakulására.

A zöld leveles zöldségek mint a brokkoli, a zeller vagy a cukkini segítenek a szervezet lúgosításában, így különösen nagyon hasznosak lehetnek.

Ezek a zöldségek gazdag forrásai a B-vitaminoknak, amelyek nélkülözhetetlenek a jó anya...
2023-11-15 22:10:27
Sonkával rakott cukini



Hozzávalók:
2 közepes cukkini
2,5 dl növényi tejszín
2 db tojássárgája
25 ...
2023-09-03 11:23:47
Hasnyálmirigygyulladás utáni diétás tanácsok otthonra
... burgonya (főzelék, hab, püré, héjában sült vagy főtt, petrezselymes, túróval rakott burgonya),
parajfőzelék, tökfőzelék, sárgarépa (főzelék, főtt, párolt, nyers, reszelt), salátafőzelék, cukkini,
snidling,
zöldbab és zöldborsófőzeléket csak áttörve,
Nem javasolt: hasábburgonya, majonézes burgonya, durva rostozatú zöldségek (karfiol, karalábé,
káposztafélék...
2023-05-15 11:38:36
Divertikulitisz diéta
... feldolgozott gyümölcsök, például almaszósz vagy konzerv őszibarack
főtt állati fehérjék, például hal, baromfi vagy tojás
olívaolaj vagy más olajok
sárga tök, cukkini vagy sütőtök héj vagy mag nélkül
főtt spenót, cékla, sárgarépa vagy spárga
burgonya bőr nélkül
gyümölcs- és zöldséglevek

Súlyosabb esetekben a szakorvos...
2023-01-02 20:45:35
Mit ehet, aki laktózintoleranciában szenved?
... szenvedünk.

A laktózmentes étrend nem zárja ki a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását. Beilleszthetjük az étrendbe a hagymát, a fokhagymát, a brokkolit, a kelkáposztát, a spenótot, a salátát, a cukkinit, a sárgarépát, a mangót, az ananászt, a szőlőt, a szilvát, az őszibarackot, a bogyós gyümölcsöket, a narancsot, az almát.

Gyógynövények közül nem tiltott az o...
2022-12-28 22:59:49
1 2 3 .................207 208 ........310 311 .........413 414 415 
Címkék: Zöldséges Tokány, PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK, májusi szupersztárok, recept 4-adagos, tepsi kikenéséhez, szalonnát gyufaszál, félkarikára vágott, vérszegénység kialakulására, zöld leveles, zeller vagy, cukkini segítenek, szervezet lúgosításában, zöldségek gazdag, laktózmentes étrend, bogyós gyümölcsöket, petrezselyemzöld, tulajdonságairól, receptgyujtemeny, oxigénszállítást, divertikulitisz, energiatartalma, beilleszthetjük, gyümölcseimről, csirkemellfilé, gyógynövények, kialakulására, zöldségeimről, káposztafélék, csiperkegomba, cukorbetegseg, hasábburgonya, salátafőzelék, petrezselymes, vérszegénység, fűszerpaprika, szupersztárok, lúgosításában, felhasználási, vitaminoknak, zöldséglevek, cukkinirudak, laktózmentes, fogyasztását, paradicsomos, kelkáposztát, őszibarackot, szervezetben, tojásfehérje, tojássárgája, zsemlemorzsa, parajfőzelék, feldolgozott, vastagságúra, gyümölcsöket, félkarikára, kikenéséhez, vashiányban, vöröshagyma, gyümölcsök, csirkeragu, szenvedünk, hozzávalók, őszibarack, parmezános, parmezanos,
© 2013 TVN.HU Kft.