Belépés
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek
... iktassuk be a napi étrendünkbe, hiszen hasznosak az egészségünkre nézve. Ezek a táplálékok nagyon sok vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaznak, emellett alacsony a zsír- és a cukortartalmuk - már csak emiatt is érdemes rendszeresen fogyasztani. De nemcsak az egészségünknek teszünk jót ezekkel a táplálékokkal, hanem még fogyhatunk is tőlük.

A zöld leveles z...
2021-07-02 21:54:41
Rostban gazdagtáplálkozás előnyei
Legyen étrendünk rostban gazdag! - Interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal:
A frissen felfedezett cukorbetegek száma évről-évre emelkedik, pedig a 2-es típusú diabétesz kockázata csökkenthető megfelelő táplálkozással és életmóddal. A kockázati csoportba tartozók maguk is sokat tehetnek a cukorbetegség megelőzése érdekében - hívja fel a figyelmet Soltész Erzsébet di...
2021-05-01 22:10:12
Diabétesz problémák-interjú Soltész Erzsébet, dietetikussal
A cukorbetegség kockázata csökkenthető, ám ehhez változtatnunk kell az étrendünkön és az életmódunkon is - hívja fel a figyelmet Soltész Erzsébet dietetikus, A rost jó! című rosttudatos táplálkozásról szóló könyv társszerzőjével. Cikkünkben több tévhitről is szó lesz az édesítőszerekkel, a light termékekkel kapcsolatban, valamint arról, hogyan szoktathatjuk le magunkat a túlz...
2021-03-30 19:26:09
Gyógyító mézek
... oldja, a köpet hamarabb feltisztul.

Természetesen ennél sokkal több fajta méz létezik, ez csak egy kis ismertető. Az ajánlott adagja napi két evőkanál ezeknek a mézeknek (cukortartalmuk nagyon magas, nem kell őket kiló számra enni, mert az nem egészséges!). Kis kanál vajjal kikeverve még hatékonyabbak. Bármilyen gyümölcs- vagy más teához hozzáadhatók, de az ital már ne ...
2020-10-20 21:05:42
Regenor diéta
... forrásra.
Halakat ehet (minél zsírosabbat), csak zsírban süsse ki!
Olajos hal fogyasztása tilos! Mert az növényi olajban van!
Mindenféle zöldséget ehet, de ne legyen magas a cukortartalmuk, ill. nagyon rostos legyen!
Savanyított, erjesztett savanyúságokat, zöldséget ne egyen!


Tipp: a töltött káposzta se legyen savanyú káposztából, hanem édesbő...
2019-08-21 20:41:33
Tőzegáfonya
... előfordul.
A tőzegáfonyát nagyon sokan összekeverik a vörös áfonyával (vaccinium vitis-idaea), azonban a kettő nem ugyanaz.

A két áfonya hatóanyag tartalma hasonló, cukortartalmuk azonban nagyon különbözik. A vörös áfonya 12% cukrot, míg a tőzegáfonya csupán 3% cukrot tartalmaz.

Az áfonyák festékanyagai az antocianinok, s ezek a gyümölcs biológiailag l...
2018-12-26 12:14:18
Fogyókúrás recept
... igényelni az édes ízt, könnyebben fogunk ellenállni a kísértésnek. Egyébként bármilyen más ital is szóba jöhet, csak ügyeljünk a cukorra! Alkoholt ne igyunk, mert rendkívül magas a cukortartalmuk a szeszes italoknak, kivétel talán a sör. Kávét is nyugodtan ihatunk, csak cukor nélkül. Bizony én a kávéport is megengedtem magamnak, de csak mértékkel. Este 6 után pedig már nem ettem. ...
2018-08-11 06:57:17
Így állítsuk át pajzsmirigyünket zsírégetésre és az anyagcse
... méreganyagok milyen jelentősen károsítják a pajzsmirigyet. A másik probléma, hogy sok olyan ételt is fogyasztunk, melyben mitotoxinok találhatók. Vagy olyanokat, melyeknek túl magas a cukortartalmuk, ami elősegíti a penész növekedését a szervezetben. Ugyanakkor nem eszünk olyan élelmiszereket, melyek védenének a mitotoxinokkal szemben. Nem hiszem, hogy valaha is láttam pajzsmirigy...
2018-07-21 14:55:49
Szívsebész véleménye a reggeliről
... okozhat.

Müzli
A legtöbb müzli előállításakor olyan módszereket alkalmaznak, amelyek következtében a gabonapelyhek elvesztik hatóanyag-tartalmukat, viszont nagy lesz a szénhidrát és a cukortartalmuk.

Import gyümölcs
A tengeren túlról érkező banán ártalmasabb, mint gondolnánk, hiszen számtalan vegyszert használnak fel a termesztésük során, de a tárol...
2018-04-19 15:48:28
zöldborsó
... legyen kisebb, mint a borsó magassága. Így, ha nagyobb sortávolságot hagyunk, könnyebb dolgunk lesz a kapálással, feltöltéssel.

Borsófajták:
Velőborsó:
Magas cukortartalmuk és kiváló ízük miatt szívesen választott fajta. Valamivel több meleget kíván mint a kifejtő fajták, és később is érnek. Hátrányuk, hogy a cukor könnyen átalakul keményítővé, ezért szedésük...
2018-03-25 20:15:39
1 2 3 4 5 7 8 9 10 
Címkék: Soltész Erzsébet, Interjú Soltész Erzsébet, nyár kedvencei, napi étrendünkbe, egészségünkre nézve, táplálékok nagyon, cukortartalmuk &#8211, egészségünknek teszünk, zöld leveles, frissen felfedezett, 2-es típusú, kockázati csoportba, cukorbetegség megelőzése, figyelmet Soltész, cukorbetegség kockázata, light termékekkel, köpet hamarabb, ajánlott adagja, növényi olajban, töltött káposzta, tőzegáfonyát nagyon, vörös áfonyával, vörös áfonya, tőzegáfonya csupán, áfonyák festékanyagai, gyümölcs biológiailag, szeszes italoknak, másik probléma, penész növekedését, mitotoxinokkal szemben, legtöbb müzli, gabonapelyhek elvesztik, tengeren túlról, termesztésük során, borsó magassága, kifejtő fajták, cukor könnyen, pajzsmirigyünket, édesítőszerekkel, társszerzőjével, táplálkozásról, cukortartalmuk, egészségünknek, táplálkozással, előállításakor, mitotoxinokkal, élelmiszereket, savanyúságokat, szoktathatjuk, gabonapelyhek, hatékonyabbak, festékanyagai, változtatnunk, egészségünkre, dietetikussal, sortávolságot,
© 2013 TVN.HU Kft.